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1，芋頭多吃對身體好么專業人員回答
2，芋頭有那些好處或壞處
3，吃芋有什么壞處與好處
4，香芋吃了有什么好處和壞處

1，芋頭多吃對身體好么專業人員回答

芋頭主要含量是淀粉，一次吃的太多就會引起腹脹，對身體還是很有好處的能補氣益腎，老少皆宜，胃腸炎患者不宜多吃

芋頭多吃對身體好么專業人員回答

2，芋頭有那些好處或壞處

芋頭含有豐富的黏液皂素及多種微量元素，可幫助機體糾正微量元素缺乏導致的生理異常，同時能增進食欲，幫助消化，故中醫認為芋艿可補中益氣。吃芋頭可以增進食欲幫助消化

芋頭有那些好處或壞處

3，吃芋有什么壞處與好處

芋頭具有補氣益腎、破血散淤、消腫鎮痛、開胃生津、營養滋補的功效，對腫毒、胃痛、慢性腎炎、痢疾、牛皮癬等癥有療效。芋頭的營養價值高，老少咸宜，因其含有豐富的蛋白質和維生素，適合腸胃虛弱、恢復后期的病人食用。芋頭含氟量高，多吃可以彌補人體內氟的不足，對預防齲齒有益處。另外，芋頭含有膳食纖維，對于便秘的人是很好的選擇。秋季是吃芋頭的好時候。芋頭營養價值很高，塊莖中的淀粉含量達70％，既可當糧食，又可做蔬菜，是老幼皆宜的秋補素食一寶。祖國醫學認為，芋頭性甘、辛、平，具有益胃、寬腸、通便散結、補中益肝腎、添精益髓等功效。對輔助治療大便干結、甲狀腺腫大、乳腺炎、蟲咬蜂蜇、急性關節炎等病癥有一定作用。應注意的是，芋頭含較多淀粉，一次不能多食，多食有滯氣之弊，生食有微毒。

低脂肪，高蛋白。吃魚可防止腦部退化，預防老年癡呆。美國研究：媽媽懷孕常吃魚　寶寶語言理解力較好。但是不要被魚刺卡到。

吃芋有什么壞處與好處

4，香芋吃了有什么好處和壞處

芋頭的做法及營養知識詳細介紹別名：里芋、香芋、芋艿、毛芋、山芋使用提示：每次100～500克芋頭知識介紹：芋頭是天南星科植物多年生草本芋的地下塊莖，原產我國和印度、馬來西亞等熱帶地區。芋頭又稱芋艿，口感細軟，綿甜香糯，營養價值近似于土豆，又不含龍葵素，易于消化而不會引起中毒，是一種很好的堿性食物。它既可作為主食蒸熟蘸糖食用，又可用來制作菜肴、點心、因此是人們喜愛的根莖類食品。在廣東等地方，中秋節吃芋頭是源遠流長的一項習俗。芋頭營養分析：1. 芋頭中富含蛋白質、鈣、磷、鐵、鉀、鎂、鈉、胡蘿卜素、煙酸、維生素C、B族維生素、皂角甙等多種成分，所含的礦物質中，氟的含量較高，具有潔齒防齲、保護牙齒的作用；2. 其豐富的營養價值，能增強人體的免疫功能，可作為防治癌瘤的常用藥膳主食。在癌癥手術或術后放療、化療又其康復過程中，有輔助治療的作用；3. 芋艿含有一種黏液蛋白，被人體吸收后能產生免疫球蛋白，或稱抗體球蛋白，可提高機體的抵抗力。故中醫認為芋艿能解毒，對人體的癰腫毒痛包括癌毒有抑制消解作用，可用來防治腫瘤及淋巴結核等病癥；4. 芋艿為堿性食品，能中和體內積存的酸性物質，調整人體的酸堿平衡，產生美容養顏、烏黑頭發的作用，還可用來防治胃酸過多癥；5. 芋艿含有豐富的黏液皂素及多種微量元素，可幫助機體糾正微量元素缺乏導致的生理異常，同時能增進食欲，幫助消化，故中醫認為芋艿可補中益氣。芋頭補充信息：1. 巧去芋頭皮：將帶皮的芋頭裝進小口袋里（只裝半袋）用手抓住袋口，將袋子在水泥地上摔幾下，再把芋頭倒出，便可以發現芋頭皮全脫下了。芋頭含有較多的淀粉，一次吃得過多會導致腹脹；2. 生芋有小毒，食時必須熟透；生芋汁易引起局部皮膚過敏，可用姜汁擦拭以解之。芋頭適合人群：一般人群均可食用1. 特別適合身體虛弱者食用；2. 對于有痰、敏性體質(蕁麻疹、濕疹、哮喘、過敏性鼻炎)者、小兒食滯、胃納欠佳、以及糖尿病患者應少食；同時食滯胃痛、腸胃濕熱者忌食。芋頭食療作用：芋頭性甘辛、性平、有小毒，歸腸、胃經；具有益胃、寬腸、通便、解毒、補中益肝腎、消腫止痛、益胃健脾、散結、調節中氣、化痰、添精益髓等功效；主治腫塊、痰核、瘰疬、便秘等病癥。芋頭食物相克：芋頭忌于香蕉同食。芋頭做法指導：1. 芋頭既可作為主食蒸熟蘸糖食用，又可用來制作菜肴、點心，因此是人們喜愛的根莖類食品；2. 芋頭烹調時一定要烹熟，否則其中的黏液會刺激咽喉；3. 芋頭的黏液中含有一種復雜的化合物，遇熱能被分解，這種物質對機體有治療作用，但對皮膚黏膜有強的刺激，因此在剝洗芋頭時，手部皮膚會發癢，在火上烤一烤就可緩解，所以剝洗芋頭時最好戴上手套。

吃多了發胖，因為淀粉含量比較高！

煮不熟的吃了會中毒的。