誰能告訴我怎么樣才能做好放飛理想廣播體操下個星期一就比賽在網(wǎng)上找放飛理想想分解動作，每天做兩遍，天天堅持練。之后越做越熟練2，第三套全國中學(xué)生廣播體操放飛理想每節(jié)名稱第三套全國中學(xué)生廣播體操—舞動青春00:00/04:1470%快捷鍵說明空格:播放/暫停Esc:退出全屏↑:音量提高10%↓:音量降低10%→:單次快進5秒←:單次快退5秒按住此處可拖拽不再出現(xiàn)可在播放器設(shè)置中重新打開小窗播放快捷鍵說明3，廣播體操放飛理想圖解http://www.tudou.com/programs/view/3Uo6X...

第二個8拍:1-2:左腳側(cè)伸，腳尖指向地面，雙臂側(cè)舉,7-8:恢復(fù)正直,5-6:恢復(fù)左腿，屈膝下蹲，雙臂同時下拉至肩部，握拳，拳心向內(nèi),3-4:兩臂繞環(huán)向內(nèi)交叉，從前向上抬起,前8拍:1-2:左腳向前邁，在后點形成右腳，同時雙臂由前向兩側(cè)抬起,預(yù)備姿勢:直立,Section1:拉伸8×8拍。1、中學(xué)生第三套廣播體操放飛理想第一節(jié)有哪些動作呢?Section1:拉伸8×8拍。預(yù)備姿勢:直立，前8拍:1-2:左腳向前邁，在后點形成右腳，同時雙臂由前向兩側(cè)抬起。3-4:兩臂繞環(huán)向內(nèi)交叉，從前向上抬起，5-6:恢...