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1，脹氣食物有哪些

葡萄

脹氣食物有哪些

2，胃脹氣吃什么食物

佛手瓜，可煲湯或炒。

胃脹氣吃什么食物

3，哪些食物吃了會導致肚子脹氣

吃東西的速度太快,或是邊吃飯邊說話以致于吃進太多的空氣. 某些食物本身就易引起脹氣,如豆類,麥麩,蘋果,桃子,洋蔥,甘藍菜,谷類,以及地瓜,馬鈴薯等的薯類食物,這些都是屬于易產氣食物. 乳類食品也是一個很容易產生脹氣的食物,或是體內因無法吸收乳糖而造成脹氣.. 某些腸胃方面的疾病如腸燥癥,膽囊疾病（可能是脂肪消化不良）而導致脹氣.

哪些食物吃了會導致肚子脹氣

4，胃脹氣吃什么食物有誰知道

胃脹氣本身是一種臨床癥狀，而不是一種病。胃脹是消化道疾病的一個常見癥狀，是指病人感覺胃脘撐脹，外觀又有脹滿的形態表現的一種病癥，可同時伴有胃脘疼痛、惡心、嘔吐、不能進食等臨床表現。胃脹氣癥狀表現為斷斷續續地有上腹部不適或疼痛，飽脹，燒心（反酸），噯氣等。常因胸悶，早飽感，腹脹等不適而不愿進食或盡量少進食，夜里也不易安睡，睡后常有惡夢。胃脹的溫馨提示：1.不邊吃飯、邊發言空氣步入肚子里，脹氣自然就來了，吃飯時最好閉著嘴巴細嚼慢咽。2. 不一直咀嚼口香糖咀嚼容易分泌胃酸，持續咀嚼口香糖容易導致胃酸過多，酸水過多，脹氣也就隨之而來。3.想排氣時，不要憋豈論是噯氣或放屁，都不要憋著，忍久了就容易脹氣。4.保持情緒平緩適時紓解壓力壓力大的時候，失眠、緊張也可能導致胃部不適、脹氣。5.避開易脹氣食物，如「奶制品」及江米乳糖不適癥的人吃到乳制品、或有腸躁癥的人吃到特別指定食物，都容易胃脹氣，多加注重。6．吃有助排氣的多纖蔬果避開太酸的水果，水梨、西瓜都是不錯的選擇。7.吃飽不要立刻爬下許多大美人吃完午飯利用空檔趴著睡一下，其實這時候胃中的食物還沒完全消化，因此容易脹氣，吃飽后多走動較不易脹氣；午飯選清淡的也有幫忙。所謂清淡的飲食，倒不是完全不吃含油脂的東西，而是必須平均攝取各種食物的營養，讓腸胃消化運轉時，能不需一次承受過多的壓力。還可以配合芝元tang茶療謂崧茶，在養胃的同時兼顧調理脾臟及相關臟腑。脾與胃一臟一腑，脾主運化、胃主受納，脾胃之間相輔相成，共同完成食物的消化和吸收。養胃護胃一步到“胃”。