菠蘿蜜核，菠蘿蜜的核能不能吃怎么吃有什么作用

來(lái)源：整理時(shí)間：2023-04-01 04:21:13 編輯：好學(xué)習(xí) 手機(jī)版

1，菠蘿蜜的核能不能吃怎么吃有什么作用

可以吃的！那是好東西，如果腎不好的人吃了就更好了。【食用方法】先把核洗干凈，放點(diǎn)把它煮熟了，然后就可以剝皮吃了。味道很好吃的！

菠蘿蜜的核能不能吃怎么吃有什么作用

2，菠蘿蜜的核有毒嗎菠蘿蜜核能吃嗎

菠蘿蜜的核可以吃把外邊黃色的軟膜去后掉洗潔凈帶皮用水煮熟或者像炒栗子一樣炒熟后剝掉白色的皮就能夠吃了比板栗還好吃　　不外菠蘿蜜的核也容易上火且難消化小孩和老人不克不及多吃

菠蘿蜜的核有毒嗎菠蘿蜜核能吃嗎

3，菠蘿蜜的核能吃嗎

能吃菠蘿蜜的核是能吃的，如果都扔掉的話，是非常可惜的，因?yàn)樗臓I(yíng)養(yǎng)價(jià)值非常的高。但是注意不能食用過(guò)量，否則會(huì)容易出現(xiàn)過(guò)敏的現(xiàn)象，會(huì)容易長(zhǎng)痘或者是長(zhǎng)瘡。菠蘿蜜果肉鮮美,營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高,具有非常廣泛的功效,很多人在吃菠蘿蜜的時(shí)候會(huì)把菠蘿蜜的核扔掉，但實(shí)際上菠蘿蜜全身都是寶，其實(shí)除了果肉，菠蘿蜜的核也是可以吃的。如果都扔掉的話，是非常可惜的，因?yàn)樗臓I(yíng)養(yǎng)價(jià)值非常的高。但是注意不能食用過(guò)量，否則會(huì)容易出現(xiàn)過(guò)敏的現(xiàn)象，會(huì)容易長(zhǎng)痘或者是長(zhǎng)瘡。菠蘿蜜的核怎么吃1、水煮：切開(kāi)菠蘿蜜后將菠蘿蜜的核單獨(dú)弄下來(lái)，清洗干凈后放到鍋里并倒入適量的水和鹽，煮10分鐘后再將菠蘿蜜的核撈出來(lái)涼涼就可以吃了。2、炒食：將菠蘿蜜的核去掉上面的黃色的軟膜，然后放到水里煮熟并撈起來(lái)，用小火慢慢炒好后可以像吃栗子一樣吃。3、煲湯：將菠蘿蜜的核清洗干凈，在煲湯的時(shí)候放入適量的菠蘿蜜的核，等湯燉好之后可以喝湯吃核，味道極為鮮美，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值也相當(dāng)豐富。4、煮粥：將菠蘿蜜的核剝下來(lái)后清洗干凈，在煮粳米粥的時(shí)候和粳米一起下鍋，等粳米熟的時(shí)候菠蘿蜜的核也熟了，就可以剝開(kāi)皮來(lái)吃了。

菠蘿蜜的核能吃嗎

4，菠蘿蜜的核有什么功效

你知道被譽(yù)“熱帶水果皇后”是什么水果嗎？很多人都會(huì)說(shuō)：榴蓮。其實(shí)不是，答案是：全身都是寶的菠蘿蜜！菠蘿蜜是熱帶的水果，不過(guò)最近幾年在廣東也看到它的身影，它的果實(shí)清甜可口，“干苞”口感脆爽，“濕苞"口感糯甜。不會(huì)分干苞還是濕苞的可以看小霏之前教過(guò)的。買(mǎi)菠蘿蜜時(shí)，“濕苞”和“干苞”哪個(gè)好？知道后別再亂買(mǎi)了大家可能不知道菠蘿蜜除了果肉可以吃外，它的核也是可以食用的。菠蘿蜜核含有豐富的淀粉、脂肪、蛋白質(zhì)等，可以補(bǔ)充能量以及適合脾胃不好的人。但是一定要煮熟才吃，煮熟后的菠蘿蜜核粉粉糯糯的，吃起來(lái)的口感像板栗。一般的做法是用鹽水煮或者炒熟來(lái)吃，適合當(dāng)小零食吃。今天小編教大家做一道菠蘿蜜核排骨湯，是用菠蘿蜜的核熬成的湯，不僅味道鮮甜，而且是養(yǎng)生補(bǔ)身的好食材！大家先準(zhǔn)備一下材料食材：排骨 400克、菠蘿蜜核150克、姜、陳皮、鹽。做法：1.先處理一下菠蘿蜜的核，把外層白色的薄膜撕掉，否則會(huì)影響口感2.把買(mǎi)回來(lái)的排骨清洗干凈后，切成小塊，然后冷水下鍋，水開(kāi)后就撈起；3. 把排骨，姜片和陳皮和菠蘿蜜核一起放過(guò)鍋中，大火煮開(kāi)小火60分鐘即可。出鍋前放鹽調(diào)味，就可以出鍋了。這么簡(jiǎn)單一道菠蘿蜜核排骨湯就做好了，湯喝起來(lái)特別鮮甜，菠蘿蜜核又粉又糯，非常好吃！你學(xué)會(huì)了嗎？學(xué)會(huì)了趕緊做給家人喝了。現(xiàn)在正是吃菠蘿蜜的好季節(jié)，海南省在處于我國(guó)的熱帶地區(qū)，溫度高，水分充足，土壤肥沃，非常適合菠蘿蜜的生長(zhǎng)，當(dāng)?shù)氐墓悠焚|(zhì)高，價(jià)格實(shí)惠。一直受到很多人的青睞。切開(kāi)菠蘿蜜后，就能看到金黃色的果肉，香味撲鼻而來(lái)，爽脆的果肉，加上汁水充盈，一口吃下去甜絲絲的口感。果肉吃完，果核也可以按照上面的做法，煮著吃。

去百度文庫(kù)，查看完整內(nèi)容>內(nèi)容來(lái)自用戶(hù):風(fēng)林網(wǎng)絡(luò)資料庫(kù)菠蘿蜜的籽有什么功效導(dǎo)語(yǔ)：菠蘿蜜是大家比較喜歡吃的一種水果，其味道香甜，而且營(yíng)養(yǎng)價(jià)值也是比較的高的，經(jīng)常的食用菠蘿蜜的話，對(duì)于外傷出血、口腔潰瘍、慢性腸炎等菠蘿蜜是大家比較喜歡吃的一種水果，其味道香甜，而且營(yíng)養(yǎng)價(jià)值也是比較的高的，經(jīng)常的食用菠蘿蜜的話，對(duì)于外傷出血、口腔潰瘍、慢性腸炎等疾病的預(yù)防和治療都是有一定的效果的，大家可以多吃一些，那么菠蘿蜜的籽有什么功效呢？我們來(lái)具體的了解下吧。菠蘿蜜的功效：果肉及花可止渴除煩，核仁補(bǔ)中益氣。主治：慢性腸炎，外用治外傷出血，潰瘍。說(shuō)明：菠蘿蜜是喬木生長(zhǎng)的果實(shí)，故又名木菠蘿或樹(shù)菠蘿，果實(shí)巨大，重的可達(dá)二十至三十公斤，可作水果生食；核仁煮熟食之味香甜。菠蘿蜜不能多食，多食令人胸悶、煩嘔。驗(yàn)方參考：1、菠蘿蜜核仁炒干研末，每次15克，米湯調(diào)服，一日兩三次，飲前服，治慢性腸炎。2、菠蘿蜜樹(shù)葉，焙干研細(xì)末敷患處，一日兩次，治外傷出血。3、割菠蘿蜜樹(shù)皮，取流出的液汁涂之，一日兩次，治下肢潰瘍。4、豬瘦肉250克，切小塊，菠蘿蜜核仁適量，同煮湯食用，以淡食為宜。有補(bǔ)中益氣，滋陰通乳作用，治產(chǎn)后乳汁不足。上述已經(jīng)簡(jiǎn)單的介紹了菠蘿蜜的籽的功效，也提醒大家，在日常的生活中一定要注意養(yǎng)生，做好疾病的預(yù)防工作，養(yǎng)成良好的習(xí)慣，平時(shí)多吃一些新鮮的蔬菜和水果，但是也要注意不要吃的太多，不然也會(huì)出現(xiàn)胸悶等癥狀的。

1、菠蘿蜜的果肉部分含有脂肪、糖分、蛋白質(zhì)，而且菠蘿蜜的果汁中還含有一種跟胃液比較類(lèi)似的酵素，可以起到分解蛋白質(zhì)的作用，幫助腸胃消化。2、菠蘿蜜含有的果汁還能分解人體內(nèi)積存的脂肪能讓它們排出體外，經(jīng)常食用能讓人們的體重明顯減輕，從而也就起到了不錯(cuò)的減肥作用。3、菠蘿蜜中含有豐富的蛋白質(zhì)、糖類(lèi)、維生素B族、維生素C、礦物質(zhì)、脂肪油等，對(duì)于維持機(jī)體的正常生理機(jī)能有一定的作用。4、菠蘿蜜這種水果中含有大量的蛋白酶，這種物質(zhì)可以分解人體內(nèi)部的蛋白質(zhì)，也能加快腸胃蠕動(dòng)，促進(jìn)腸胃對(duì)食物的消化與吸收，同時(shí)也能清理腸道中積存的垃圾與毒素，能起到清理腸胃，排毒減產(chǎn)的重要作用。5、菠蘿蜜含有多種營(yíng)養(yǎng)元素，能幫助人體的生長(zhǎng)發(fā)育。女性多喝菠蘿蜜，能夠滋潤(rùn)皮膚，柔順發(fā)絲，清理腸胃，改善便秘，而且能起到美容減肥、健康的功效。擴(kuò)展資料注意事項(xiàng)1、蜂蜜不要和菠蘿蜜一起吃，菠蘿蜜水分少，糖分很多，如果和蜂蜜一起食用的話會(huì)互反應(yīng)生成一些氣體，造成飽腹、脹氣等癥狀，還會(huì)引起腹瀉，如嚴(yán)重會(huì)導(dǎo)致死亡。2、在吃菠蘿蜜之前，最好是將黃色的果肉放到淡鹽水中泡上幾分鐘，這樣不僅能減少過(guò)敏的出現(xiàn)，而且還能讓菠蘿蜜的果肉更加新鮮。3、菠蘿蜜的外殼和榴蓮有點(diǎn)像，選購(gòu)菠蘿蜜的訣竅也在于它的殼。外殼應(yīng)該完整沒(méi)有裂開(kāi)，看起來(lái)顏色比較新鮮，而且用手蹭時(shí)小顆粒容易被蹭掉。參考資料來(lái)源：人民網(wǎng)-如何選購(gòu)菠蘿蜜？菠蘿蜜的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值參考資料來(lái)源：人民網(wǎng)-吃菠蘿蜜會(huì)上火嗎怎么吃菠蘿蜜不上火

菠蘿蜜核的食用功效：1、煮熟后食用有下奶作用菠蘿蜜核含有豐富的淀粉、脂肪和蛋白質(zhì)，可以緩解婦女產(chǎn)后缺乳汁的癥狀。2、清炒菠蘿蜜核預(yù)防腳氣病菠蘿蜜核中含有的硫胺素是抗腳氣病的重要元素，經(jīng)常食用菠蘿蜜核能夠有效預(yù)防腳氣病。3、菠蘿蜜核鯽魚(yú)湯降脂功效菠蘿蜜有很好的養(yǎng)胃保健作用，中含有的不飽和脂肪酸能有效降低血脂，兩者一起食用降脂養(yǎng)胃。4、菠蘿蜜核大棗粥補(bǔ)血降壓菠蘿蜜核中含有高量的鉀，對(duì)于緩解血壓過(guò)高有很好幫助，大棗一直都是滋陰補(bǔ)血的保健品，兩者一起食用即營(yíng)養(yǎng)又美味。5、菠蘿蜜核紋雞益氣補(bǔ)腎。菠蘿蜜核含有大量氨基酸及微量元素，有著美容益氣的作用，雞肉是很好的養(yǎng)腎食材，兩則一起食用具有益氣補(bǔ)腎的功效。擴(kuò)展資料：注意事項(xiàng)菠蘿蜜雖然好吃，但在吃的時(shí)候也要多加注意，以防出現(xiàn)過(guò)敏的現(xiàn)象。因此在吃菠蘿蜜之前，最好是將黃色的果肉放到淡鹽水中泡上幾分鐘，這樣不僅能減少過(guò)敏的出現(xiàn)，而且還能讓菠蘿蜜的果肉更加新鮮。還需注意的是蜂蜜不要和菠蘿蜜一起吃，菠蘿蜜水分少，糖分很多，如果和蜂蜜一起食用的話會(huì)互反應(yīng)生成一些氣體，造成飽腹、脹氣等癥狀，還會(huì)引起腹瀉，如嚴(yán)重會(huì)導(dǎo)致死亡。參考資料來(lái)源：人民網(wǎng)——菠蘿蜜有利于調(diào)理身體機(jī)能菠蘿蜜還能煮熟后食用參考資料來(lái)源：百度百科——炒菠蘿蜜核參考資料來(lái)源：百度百科——波羅蜜核中仁

1、減肥菠蘿幾乎含有所有的的人體所需的維生素，16種天然礦物質(zhì)，并能有效幫助消化吸收。菠蘿減肥的秘密在于它豐富的果汁，能有效地酸解脂肪。2、清理腸胃菠蘿蛋白酶能有效分解食物中蛋白質(zhì)，增加腸胃蠕動(dòng)。3、能美容豐富的維生素B能有效地滋養(yǎng)肌膚，防止皮膚干裂，滋潤(rùn)頭發(fā)的光亮，同時(shí)也可以可以消除身體的緊張感和增強(qiáng)肌體的免疫力。4、保健促進(jìn)血液循環(huán)酶，素來(lái)可以降低血壓，稀釋血脂，食用菠蘿，可以預(yù)防脂肪沉積。5、消除感冒發(fā)燒、咳嗽、嗓子疼都是感冒最明顯的癥狀，菠蘿蜜籽有降溫的作用，并能有效地降低支氣管。6、能補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)成分菠蘿蜜的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高，含有碳水化合物、糖分、蛋白質(zhì)、淀粉、維生素、氨基酸以及對(duì)人體有用的各種礦物質(zhì)。擴(kuò)展資料現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究證實(shí)，菠蘿蜜中含有豐富的糖類(lèi)、蛋白質(zhì)、B族維生素(B1、B2、B6)、維生素C、礦物質(zhì)、脂肪油等。　菠蘿蜜中的糖類(lèi)、蛋白質(zhì)、脂肪油、礦物質(zhì)和維生素對(duì)維持機(jī)體的正常生理機(jī)能有一定作用。綠色未成熟的果實(shí)可作蔬菜食用。成熟時(shí)的可食部分每100克含碳水化合物24.9克，以及鈣、磷、鐵等。參考資料：菠蘿蜜-搜狗百科

菠蘿蜜核的功效與作用是什么？菠蘿蜜這一種高營(yíng)養(yǎng)價(jià)值的熱帶水果所具有的菠蘿蜜核功效不減，所以菠蘿蜜核的功效與作用也是不容忽視的，事實(shí)上菠蘿蜜核的吃法也是多種多樣。從多樣的菠蘿蜜核的吃法中就能感受到菠蘿蜜核的功效與作用的獨(dú)特之處。菠蘿蜜核食物營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高，有很多種菜系佳肴做法。菠蘿蜜子無(wú)論蒸煮，清燉，還是燒鹵，煎炸，都風(fēng)味香濃，營(yíng)養(yǎng)豐富。菠蘿蜜子還具有較高的食療營(yíng)養(yǎng)價(jià)值。菠蘿蜜核的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值：熱量(千卡)160硫胺素(毫克).31鈣(毫克)18 蛋白質(zhì)(克)4.9核黃素(毫克).16鎂(毫克)27 脂肪(克).3煙酸(毫克).9鐵(毫克)1.6 碳水化合物(克)34.4維生素c(毫克)16錳(毫克).3 膳食纖維(克)2.3維生素e(毫克).12鋅(毫克).54 維生素a(微克)0膽固醇(毫克)0銅(毫克).27 胡蘿卜素(微克)1.1鉀(毫克)400磷(毫克)68 視黃醇當(dāng)量(微克)57鈉(毫克)11.5硒(毫克)10.47