嬰兒睡眠不好，寶寶睡眠寶寶睡眠不好怎么辦

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1，寶寶睡眠寶寶睡眠不好怎么辦
2，嬰兒睡眠不好怎么辦
3，寶寶睡覺(jué)不好怎么辦

1，寶寶睡眠寶寶睡眠不好怎么辦

您好；您的寶寶這個(gè)年齡段多考慮維生素D缺乏導(dǎo)致低鈣，興奮性高導(dǎo)致。孩子可表現(xiàn)出哭鬧，睡眠不安，有的伴有多汗等等情況，正常足月產(chǎn)的新生兒，生后15天起就可以預(yù)防性給予魚(yú)肝油等維生素D制劑，防止缺鈣的發(fā)生。月子里的孩子出現(xiàn)這種情況屬于正常的表現(xiàn)

寶寶睡眠寶寶睡眠不好怎么辦

2，嬰兒睡眠不好怎么辦

　　　1、缺微量元素，血鈣降低引起大腦及植物性神經(jīng)興奮性增設(shè)導(dǎo)致寶寶晚上睡不安穩(wěn)，需要補(bǔ)充鈣和維生素D，如果缺鈣，寶寶的鹵門(mén)就閉合得不好；如果缺鋅，一般嘴角都會(huì)潰爛。　　2、太熱、太冷。　　3、太干燥，有鼻屎。　　4、睡眠前玩得太興奮，按時(shí)睡覺(jué)：在寶寶入睡前0.5～1小時(shí)，應(yīng)讓寶寶安靜下來(lái)，睡前不要玩得太興奮，更不要過(guò)分逗弄寶寶。免得寶寶因過(guò)于興奮、緊張而難以入睡。不看刺激性的電視節(jié)目，不講緊張可怕的故事，也不玩新玩具。要給寶寶創(chuàng)造一個(gè)良好的睡眠環(huán)境。室溫適宜、安靜，光線較暗。蓋的東西要輕、軟、干燥。睡前應(yīng)先讓寶寶排尿。　　5、注意肛門(mén)外有無(wú)蟯蟲(chóng)。　　6、很多媽媽看到寶寶晚上哭醒會(huì)以為孩子餓了，然后就給孩子喂奶，其實(shí)這是一個(gè)很不好的習(xí)慣，這樣做反而會(huì)造成孩子有晚上睡醒了要吃奶的習(xí)慣。　　7、積食、消化不良，上火或者晚上吃的太飽也會(huì)導(dǎo)致睡眠不安。建議喂粥、面等固體食物應(yīng)在臨睡前至少兩三小時(shí)喂，睡前再喝一點(diǎn)奶。　　8、母乳寶寶的戀奶。（這個(gè)很多母乳寶寶都存在的情況）　　9、晚上一定要喂奶的話，要注意：　　盡量保持安靜的環(huán)境。當(dāng)晚上喂奶或換尿布時(shí)，不要讓孩子醒透（最好處于半睡眠狀態(tài)）。這樣，當(dāng)喂完奶會(huì)換完尿布后，會(huì)容易入睡。　　逐漸減少喂奶的次數(shù)，不要讓孩子產(chǎn)生夜間吃奶的習(xí)慣。　　10、如果寶寶因?yàn)橐估锵肽蚰蚓托眩救擞X(jué)得應(yīng)該給他用尿不濕，這樣不至于因?yàn)榘涯蛴绊憣殞毸X(jué)。如果有用尿不濕的話，一定是尿不濕包得太緊。　　11、發(fā)現(xiàn)孩子有睡意時(shí)，及時(shí)放到嬰兒床里。最好是讓孩子自己入睡，如果你每次都抱著或搖著他入睡。那么每當(dāng)晚上醒來(lái)時(shí)，他就會(huì)讓你抱起來(lái)或搖著他才能入睡。　　12、不要讓嬰兒含著奶嘴入睡，奶嘴是讓孩子吸奶用的，不是睡覺(jué)用的，若干孩子含著奶嘴睡著了，在放到床上前，請(qǐng)輕輕將奶嘴抽出。　　13、對(duì)4～6個(gè)月的嬰兒哭鬧，不要及時(shí)做出反應(yīng)，等待幾分鐘，因?yàn)槎鄶?shù)小孩夜間醒來(lái)幾分鐘后又會(huì)自然入睡。如果不停地哭鬧，父母應(yīng)過(guò)去安慰一下，但不要亮燈，也不應(yīng)逗孩子玩、抱起來(lái)或搖晃他。如果越哭越甚，等兩分鐘再檢查一遍，并考慮是否餓了，尿了，有沒(méi)有發(fā)燒等病兆等。　　如果寶寶沒(méi)有其他不適的原因，夜里常醒的原因很大一部份是習(xí)慣了，如果他每次醒來(lái)你都立刻抱他或給他喂東西的話，就會(huì)形成惡性循環(huán)。建議寶寶夜里醒來(lái)時(shí)，不要立刻抱他，更不要逗他，應(yīng)該立刻拍拍他，安撫著想辦法讓他睡去。一般如果處在迷糊狀態(tài)的寶寶都會(huì)慢慢睡去。　　大了，有時(shí)候夜里也醒，還哼哼唧唧的。一開(kāi)始老要去抱他，然后他就完全醒了，要好久才重新入睡。后來(lái)想是不是做夢(mèng)呢，于是就在旁邊看著他，不去驚擾他，果然，一會(huì)兒，沒(méi)聲了，繼續(xù)睡了。　　14、被子或者睡覺(jué)姿勢(shì)不舒服。　　15、分離焦慮。　　大家常說(shuō)的“怕生”，這個(gè)在寶寶9-18個(gè)月最嚴(yán)重，除了表現(xiàn)在依戀/不愿分開(kāi)父母和非常熟悉的人，怕見(jiàn)生人，在陌生環(huán)境中自我保護(hù)意識(shí)強(qiáng)（常常表現(xiàn)為：在家里活躍的很，一刻不停，又笑又叫，是個(gè)小霸王；一到外邊就表情嚴(yán)肅，不茍言笑，陌生人一逗就撇嘴要哭）外，就表現(xiàn)在晚上睡眠醒得多，睡得輕，對(duì)外界警醒。　　這是寶寶成長(zhǎng)發(fā)育的一個(gè)階段（當(dāng)然寶寶都有個(gè)體差異，有的寶寶就沒(méi)什么問(wèn)題），只是提了一些建議，希望有幫助：　　睡前哄，拍寶寶不要時(shí)間太長(zhǎng)，在寶寶睡著之前離開(kāi)，讓寶寶自己睡著。不要大人抱著睡著。　　白天要有一定長(zhǎng)的時(shí)間和寶寶親密得玩，讓他（她）意識(shí)到爸爸媽媽很愛(ài)她，會(huì)給他充足的關(guān)愛(ài)。　　和寶寶玩捉迷藏，讓寶寶意識(shí)到即便寶寶看不到爸爸媽媽，爸爸媽媽其實(shí)也在寶寶周圍。　　經(jīng)常帶到外邊看看，不要天天悶在家里，只熟悉家里的環(huán)境。

嬰兒睡眠不好怎么辦

3，寶寶睡覺(jué)不好怎么辦

通常4個(gè)月的寶寶可以有9小時(shí)的晚間睡眠和3～4小時(shí)的白天睡眠，5個(gè)月大的寶寶一般夜間可以連續(xù)睡10小時(shí)，白天還要睡兩覺(jué)。在睡眠過(guò)程中，寶寶還可能會(huì)出現(xiàn)輕微哭吵、躁動(dòng)等睡眠不寧的現(xiàn)象。在一般情況下，寶寶都能從淺睡眠自行調(diào)節(jié)進(jìn)入深睡眠。但是，有的寶寶睡眠的調(diào)節(jié)功能較差，所以容易從睡夢(mèng)中驚醒。也有些寶寶的調(diào)節(jié)功能比較好，可以整夜安穩(wěn)地睡覺(jué)，但您別指望自己的寶寶一定是他們中的一個(gè)。　　讓寶貝安睡的重要條件　　還是要保持安靜、溫暖、空氣清醒、安全的睡眠環(huán)境，另外，還要注意這些方面的問(wèn)題： 4個(gè)月后可將小兒白天的睡眠時(shí)間逐漸減少1次，即白天睡眠3～4次，每次1.5～2小時(shí)。夜間如小兒不醒，盡量不要驚動(dòng)他。如果小兒醒了，尿布濕了可更換尿布，或給他把尿，孩子若需要吮奶、喝水可喂喂他，但盡量不要和他說(shuō)話，不要逗引他，讓他盡快轉(zhuǎn)入睡眠。要注意孩子睡覺(jué)的姿勢(shì)，經(jīng)常讓小兒更換頭位，以防小兒把頭睡偏。如果寶寶在晚上有燈光的房間中很吵鬧，盡量減低燈光的亮度。如果寶寶睡覺(jué)的地方和他的日常玩具很近，盡量將它們移開(kāi)。在寶寶似睡非睡的時(shí)候，將其放到小床中，培養(yǎng)他自我入睡的習(xí)慣。　　當(dāng)然，褥墊的選擇，也最好選擇用平整較挺實(shí)的材質(zhì)制作的，過(guò)于松軟的褥墊不利于寶貝脊柱的發(fā)育，而且在寶貝翻身俯臥時(shí)，易堵住寶貝的嘴和鼻子引發(fā)窒息的危險(xiǎn)。　　育兒金點(diǎn)子：嬰幼兒的皮膚尚未發(fā)育完善，易受外界影響，有刺激、粗糙的織品都會(huì)對(duì)寶貝的皮膚造成傷害。　　對(duì)于夜晚有踢被習(xí)慣的寶貝，睡袋型的棉被就最適合了。羽絨被不適合小寶貝。　　育兒金點(diǎn)子：在使用時(shí)無(wú)論新舊的床上織品都要用開(kāi)水洗燙，在陽(yáng)光下曬透后給寶貝使用。有些床單在四角設(shè)有系帶，方便系在床的四角，這樣床單不會(huì)隨寶貝扭動(dòng)而亂成一團(tuán)。為了防止床墊、褥墊被尿濕，可在床單下墊一層隔尿巾，這樣即使床單被尿濕，下面的部分也不會(huì)變濕。換了床單寶貝一樣可以睡得舒適。　　育兒金點(diǎn)子：床圍的系帶處要系結(jié)實(shí)留頭不可過(guò)長(zhǎng)，以免寶貝抓玩時(shí)造成危險(xiǎn)。不要讓寶貝把床圍當(dāng)成墊腳石向外爬，以免寶貝爬出床外造成摔傷。　　此外，為了寶寶能安心如睡，還是不應(yīng)該枕枕頭，而且還能減少窒息危險(xiǎn)的發(fā)生，如果大人非要給寶寶枕枕頭，那么可選擇純棉、絲、麻等天然材質(zhì)為宜，填充物可選擇蕎麥皮、蠶桑、茶葉等天然原料，也可為絲棉等。　　育兒金點(diǎn)子：新生兒最好不使用枕頭，因?yàn)閷氊惖氖诌€無(wú)法支撐身體，若俯臥時(shí)將臉埋在枕頭里，很容易造成窒息的危險(xiǎn)。　　寶貝安睡的條件，可能還遠(yuǎn)不止這些，細(xì)心的媽咪會(huì)不斷地根據(jù)為寶貝隨時(shí)添減。但不論床上用品如何變化，能讓寶貝在小床上睡得安穩(wěn)、香甜才是最重要的。　　育兒金點(diǎn)子：冬季，有些媽媽為了讓寶寶睡在暖和的環(huán)境中，讓他睡在電熱毯上。但電熱毯加熱的速度很快，溫度過(guò)高會(huì)使寶寶體內(nèi)水分喪失，發(fā)生脫水，引起寶寶煩躁不安、哭鬧不停，使其健康受到損害。讓寶寶睡在通宵加熱的電熱毯上則更不可取。如果確實(shí)需要，可先將電熱毯預(yù)熱，待寶寶上床后就應(yīng)及時(shí)切斷電源，切忌通宵不斷電。

生物鐘問(wèn)題，一般生物鐘問(wèn)題要十天才能調(diào)過(guò)來(lái)。睡前給寶寶按摩，讓寶寶放松，用寶寶手心搓寶寶腳心，心腎相交，容易睡眠輕輕搓后背，讓孩子安靜下來(lái)，搓一會(huì)兒就能睡著了

您好：寶寶晚上不睡覺(jué)你有可能是寶寶晚上吃的太多，也可能是白天或者睡前太興奮，腦細(xì)胞太活躍引起的睡眠障礙，也有可能是缺鈣的表現(xiàn)，建議白天讓寶寶盡量少睡覺(jué)，平時(shí)給寶寶補(bǔ)充魚(yú)肝油及鈣劑，如紐利茲的鱈魚(yú)甘油和鈣劑，寶寶吸收效果比較好，是純天然的，新西蘭原裝進(jìn)口的。

寶寶不易入睡，易驚醒，是缺鈣的表現(xiàn)的最好去醫(yī)院查一下微量元素補(bǔ)鈣推薦鈣之緣片，碳酸鈣鈣源好，含鈣量高達(dá)40%，是眾多補(bǔ)鈣制劑中的佼佼者。維生素D 維生素D是鈣被機(jī)體吸收的載體，鈣只有在維生素D的作用下才能被骨骼利用，在補(bǔ)鈣的同時(shí)補(bǔ)充維生素D，可以提高鈣的吸收率，有效幫助鈣在人體內(nèi)的吸收，增加補(bǔ)鈣療效。選用鈣劑要本著安全無(wú)副作用、含量高、吸收率高的原則。那么市場(chǎng)上琳瑯滿目商品我們怎樣選擇呢？常見(jiàn)補(bǔ)鈣制劑的比較 ◆葡萄糖酸鈣及乳酸鈣：葡萄糖酸鈣吸收率27％，乳酸鈣吸收率32％，乳酸蓄積容易人體乏力，葡萄糖對(duì)糖尿病患者不利。 ◆活性鈣：活性鈣大多為海洋生物貝類外殼煅燒而成，多以氧化鈣、氫氧化鈣形式存在，含鈣量低，水溶性差，堿性強(qiáng)，副作用大。對(duì)胃腸刺激性大，雖離子化程度高，溶解度大，但生物利用度仍不高，有一定毒副作用。 ◆碳酸鈣：是含鈣量最高的一種，吸收率可達(dá)39％，可溶于胃酸，已成為劑型最多、應(yīng)用最多的補(bǔ)鈣劑。市面上產(chǎn)品很多成分名稱也差不多，這時(shí)您就要注意組方的差別，維生素D和碳酸鈣組合能更好的促進(jìn)吸收，例如“鈣之緣片”。推薦含鈣豐富的食物海帶、紫菜、木耳、豆腐、牛奶、河蟹等詳情咨詢Q.Q 一，三，七，四，六，六，一，五，九，一，或到山東新稀寶淘寶店進(jìn)一步咨詢。

寶寶晚上不睡覺(jué)，多為心理因素，是成長(zhǎng)階段的必然現(xiàn)象，隨著寶貝的心智發(fā)展，他日漸需有人刺激玩耍，只是寶寶選擇的時(shí)間對(duì)大人不適合而已。半夜吵鬧對(duì)父母而言的確很傷神的。因此，為了寶寶及父母雙方的利益，一定要將寶寶夜晚不睡覺(jué)的習(xí)慣盡早改過(guò)來(lái)。但是寶寶的生理時(shí)鐘是無(wú)法在短時(shí)間內(nèi)調(diào)整過(guò)來(lái)， 1、白天盡量不要讓寶寶睡覺(jué) 可與之玩耍、刺激或放置到光線充足的地方，使之不易入睡；而到了晚上就盡量把光線調(diào)暗，環(huán)境安靜，使其舒適而能安睡。２、考慮寶寶是否缺微量元素鈣，也會(huì)影響睡眠質(zhì)量，建議補(bǔ)充維生素Ｄ及鈣試試。

嬰兒期睡眠時(shí)間應(yīng)該是多少? 新生兒期新生兒期每天平均睡眠時(shí)間需要18小時(shí)(范圍16~20 小時(shí)),每個(gè)睡眠周期約45分鐘,在一個(gè)睡眠周期中淺睡和深睡時(shí)間約各占一半。新生兒大多數(shù)時(shí)間是在睡覺(jué),由一個(gè)睡眠周期進(jìn)人另一個(gè),每2~4小時(shí)醒來(lái)要吃奶,并睜開(kāi)眼覺(jué)醒數(shù)分鐘到1小時(shí),晝夜節(jié)律尚未建立。 1~3個(gè)月 1~3個(gè)月小兒1天應(yīng)睡16小時(shí)左右,白天應(yīng)睡4次,每次1.5~2小時(shí),夜間要睡10~11小時(shí)。這就是說(shuō),除了吃奶、換尿布、玩一會(huì)兒,大部分時(shí)間就是睡覺(jué)。 4~6個(gè)月 4~6個(gè)月的嬰兒每天睡眠時(shí)間應(yīng)保證在14小時(shí)左右。但是,決定嬰兒一天生活的睡眠方式應(yīng)由嬰兒的睡眠狀況來(lái)決定。把正在鼾睡的嬰兒叫醒,增加斷奶食品是愚蠢的,硬要改變嬰兒睡眠這一基本生命節(jié)律,是違背自然規(guī)律的。如果硬是這樣做,嬰兒的情緒會(huì)變壞。何況在這個(gè)時(shí)期里,只要遵循嬰兒睡眠的自然規(guī)律,就不會(huì)出現(xiàn)什么毛病。愛(ài)運(yùn)動(dòng)的嬰兒睡眠時(shí)間較短,白天醒的時(shí)間較長(zhǎng),對(duì)這類嬰兒就要想辦法在他醒著的時(shí)間里,讓他快樂(lè)。安靜的嬰兒白天愛(ài)睡覺(jué),晚上也睡得很早。只是隨著嬰兒對(duì)周圍世界活動(dòng)欲求的迅速發(fā)展,白天的睡眠時(shí)間才開(kāi)始逐漸減少。一般是上午睡1~2小時(shí),下午睡2~3小時(shí)。由于白天運(yùn)動(dòng)量增加,稍有疲勞的嬰兒夜里就睡得很香。溫馨提醒睡眠對(duì)寶寶的生長(zhǎng)發(fā)育實(shí)際上是有特別重要的作用,因?yàn)樵诿總€(gè)睡眠周期里面,比如生長(zhǎng)激素是在睡眠周期里面以脈沖形式分泌出來(lái)的,家長(zhǎng)老話也說(shuō),寶寶睡一覺(jué)長(zhǎng)一點(diǎn),這是有道理的,所以睡眠對(duì)寶寶的生長(zhǎng)發(fā)育有特別直接的作用。另外,從日常生活中大家感到,睡不好的寶寶吃不好、玩不好,特別難帶,所以有的寶寶睡眠質(zhì)量特別差和睡眠特別不規(guī)律的寶寶,身高和體重都受到非常大的影響,因此直接影響到寶寶的生長(zhǎng)生育。睡眠有另外一個(gè)重要的作用,能夠促進(jìn)腦的發(fā)育,有一個(gè)明顯的益智作用。另外還有一個(gè)很好的儲(chǔ)能作用,為了白天更好的活動(dòng)、更好的認(rèn)知、更好的智力的發(fā)展,所以睡眠相當(dāng)重要。嬰幼兒睡眠問(wèn)題影響寶寶睡眠的原因想要讓寶寶乖乖睡覺(jué),首先要檢視寶寶為何睡不好?總括有以下因素: 1 睡眠形態(tài)尚未成熟:所以常有“日夜顛倒”的現(xiàn)象。 2 不恰當(dāng)?shù)挠龐肓?xí)慣:例如媽媽夜晚檢查寶寶是否尿濕和更換尿布,以及抱著寶寶入睡、擔(dān)心寶寶肚子餓而抱起來(lái)喝奶等,導(dǎo)致嬰兒夜間睡眠蘇醒頻率高,睡眠質(zhì)量因而下降。 3 夜間流汗:寶寶衣服穿得太多太緊、棉被太厚,或是屋內(nèi)的空氣不流通,加上寶寶皮膚散熱快,容易流汗,因而睡不好、易醒來(lái)哭鬧。 4 夜間哭鬧:寶寶可能因?yàn)槎亲羽I、身體不舒服(例如腹脹、腸絞痛或其他疾病)、發(fā)燒、尿布濕了、感覺(jué)太熱或太冷等,都會(huì)引起夜哭。 5 白天過(guò)度刺激:例如運(yùn)動(dòng)量過(guò)多、生活作息改變、給予過(guò)度的興奮刺激,都會(huì)導(dǎo)致夜里驚醒。 6 心理因素:看不到爸媽的“分離焦慮”,或單純想找人陪,都會(huì)造成寶寶在夜間不睡覺(jué)。從嬰兒睡眠觀察健康情況嬰兒在睡眠中出現(xiàn)的一些異常現(xiàn)象,往往是在向家長(zhǎng)報(bào)告他將要或已經(jīng)患了某些疾病,因此,父母應(yīng)學(xué)會(huì)在嬰兒睡覺(jué)時(shí)觀察他的健康情況。正常的嬰兒在睡眠時(shí)比較安靜舒坦,呼吸均勻而沒(méi)有聲響,有時(shí)小臉蛋上會(huì)出現(xiàn)一些有趣的表情。有些嬰兒,在剛?cè)胨瘯r(shí)或即將醒時(shí)滿頭大汗,可以說(shuō)大多數(shù)嬰兒夜間出汗都是正常的。但如果大汗淋漓,并伴有其他不適的表現(xiàn),就要注意觀察,加強(qiáng)護(hù)理,必要時(shí)去醫(yī)院檢查冶療。比如嬰兒入睡后大汗淋漓,睡眠不安,再伴有四方頭、出牙晚、囟門(mén)關(guān)閉太遲等征象,這便是患了佝僂病。若夜間睡覺(jué)前煩躁,入睡后全身干澀,面頰發(fā)紅,呼吸急促,脈搏增快(嬰兒正常脈搏是110次/分),便預(yù)示即將發(fā)燒。若睡眠時(shí)哭鬧,時(shí)常搖頭、抓耳,有時(shí)還發(fā)燒,這時(shí)可能是患了外耳道炎、濕疹或是中耳炎。若睡覺(jué)時(shí)四肢抖動(dòng),則是白天過(guò)度疲勞所引起的,不過(guò),睡覺(jué)時(shí)聽(tīng)到較大響聲而抖動(dòng)則是正常反應(yīng);相反,要是毫無(wú)反應(yīng),而且平日愛(ài)睡覺(jué),則當(dāng)心可能是耳聾。若在熟睡時(shí),尤其是仰臥睡時(shí),鼾聲較大、張嘴呼吸,而且出現(xiàn)面容呆笨,鼻梁寬平,則可能是因?yàn)楸馓殷w肥大影響呼吸所引起的。要是睡覺(jué)后不斷地咀嚼、磨牙的話,則可能是蛔蟲(chóng),或白天吃得太多,或消化不良。若睡覺(jué)后用手搔屁股,且肛門(mén)周圍有白線頭樣的小蟲(chóng)在爬動(dòng),則是蟯蟲(chóng)病。若嬰兒睡著后手指或腳指抽動(dòng)且腫脹,要仔細(xì)檢查一下,看是否被頭發(fā)或其他纖維絲纏住。總之,媽媽?xiě)?yīng)當(dāng)在嬰兒睡覺(jué)時(shí)多觀察小兒是否有異常變化防止延誤病情。

寶寶睡覺(jué)不好怎么辦