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1，懷孕吃橘子好嗎

橘子性溫，而且濕，吃了容易濕熱上火，孕婦少吃為妙

懷孕吃橘子好嗎

2，孕婦吃橘子好嗎

1.橘子中含有豐富的維生素C和尼克酸等,它們有降低人體中血脂和膽固醇的作用,所以冠心病,高血脂的人吃橘子多有好處. 2.從營養角度來看,一般懷孕2到3個月后,胎兒骨骼開始形成,構成骨骼的成分是鈣.但是要使游離的鈣沉積下來,要有酸性物質參加.此外孕婦多吃酸性物質有利于鐵的吸收,促進血紅蛋白的形成.維生素C也是孕婦和胎兒的必需營養物質,對胎兒的生長發育和各大系統的健全有重要作用.維生素C還可以增強母體的抵抗力,促進孕婦對鐵質的吸收作用,而富含維生素C的物質大多呈酸性.因此孕婦多吃酸性物質有利于自身和胎兒提供較多的維生素C.但要注意人工腌制的酸菜,醋制品也有一定酸味,但多種營養物質幾乎消失,且亞硝酸鹽含量較高,對胎兒和母體健康無益.喜歡吃酸性食物的最好選擇富有營養又有酸味的水果,如西紅柿,楊梅,橘子,青蘋果,葡萄等新鮮水果. 3.但是吃任何食物都要有個度,建議你適量食用. 祝你和胎兒健康!

孕婦可以吃桔子,但不能多吃,控制在250克之內就可以了,吃些適當的桔子對你的身體是很有好處的,不過需要注意這些禁忌: 據測，每天吃3個桔子，就能滿足一個人一天對維生素C的需要量。若食用過多，過量攝入維生素C時，體內代謝的草酸會增多，易引起尿結石、腎結石。

孕婦吃橘子好嗎

3，孕婦吃桔子好嗎

桔子中含有大量的維生素C，而維C是提高人體免疫力，參與人體正常代謝的重要營養物質。并且大量生活經驗告訴我們，桔子中也不含有任何孕婦禁忌的有害物質。所以孕婦吃桔子可以補充維生素C，對孕婦本身及胎兒的生長發育都有好處。當然，雖然孕婦可以吃桔子，但也不能貪多。桔子吃多了容易上火，尤其在孕后期孕婦容易發生便秘的情況下，孕婦要少吃桔子。所以孕婦吃桔子要有量的限制。　　　　孕婦可以吃桔子嗎？經過以上介紹，喜歡吃桔子的孕媽媽們，不用擔心孕婦吃桔子會對新生寶寶造成什么不良的影響，可以放心大膽的適量吃些桔子。正值桔子成熟上市的季節，孕婦可選擇一天吃1-2個優質桔子為宜。處于孕后期的孕婦，2天以上吃1個桔子為宜。

孕婦可以吃桔子的，但要適當，不可多吃，因為桔子容易上火，孕婦上火會對孕婦自己和胎兒都會帶來影響，因此孕婦在飲食方面要格外注意，以清淡為主，不可貪吃一時，將會后悔莫及。因為桔子是上火的容易導致孕婦便秘，柑桔的維生素很多,適當少吃對胎兒也有好處..因此應當適當。

橘子營養價值很高，在100克可食的部分中，它的蛋白質含量是梨的9倍，鈣的含量是梨的5倍，磷的含量是梨的5．5倍，維生素B1的含量是梨的8倍，維生素B2的含量是梨的3倍，尼克酸的含量是梨的1．5倍，維生素C的含量是梨的10倍。橘子含有豐富的糖類，如：葡萄糖、果糖、蔗糖，還含有維生素、蘋果酸、檸檬酸、蛋白質、脂肪、食物纖維以及多種礦物質等，有益健康，不過凡事都有個度，一天兩三個還是可以的，還要注意的是桔子上白色的須千萬不要去掉，那個也是很有營養的

孕婦吃桔子好嗎

4，孕婦吃橘子好嗎

橘子是一種營養豐富的水果，那么？橘子是一種非常好吃的水果，酸酸甜甜的味道非常的好，同時所含的營養也非常的豐富，可以大量的補充維生素C，但是？橘子自然是一種對于人體有益的水果，可以補充體內缺乏的維生素C，同時增強人體的免疫能力，最重要的橘子可以參與人體的代謝，對于孕婦來講自然也是一種非常有益的水果之一，孕婦因為自身懷孕的原因抵抗力會有所下降，而提高抵抗力的方法中有些也是不適合孕婦的，比如說運動，孕婦如果大量的運動會給準媽媽帶來疲勞，同時也會影響胎兒在腹中的發育，而孕婦又不能通過藥物來提高抵抗能力，所以通過食物來提高抵抗力補充影響還是最明智的選擇。不過橘子雖然好吃有營養，但卻不能多吃，甚至吃橘子的時候也是有一些注意事項的，在這里我要提前跟準媽媽們說一下，吃橘子太多容易上火，引起胎兒躁動，所以每天不宜超過三個，同時橘子中含有大量的維生素C，如果每天攝入的維生素C比較多時就會在體內代謝成草酸，引起結石，比如腎結石，膽結石，尿道結石等等，對于口腔牙齒的健康也是有一定的危害的。吃橘子不能與蘿卜一同，兩種食物融合在一起在體內會迅速形成硫酸鹽，然后代謝成抗甲狀腺的物質，可誘發甲狀腺腫等級別，吃橘子也不能與牛奶同食，牛奶中含有大量的蛋白質，蛋白質與橘子中的果酸、維生素會產生反應，不容易被人體消化吸收，同時還會引起腹脹、腹瀉等癥狀的發生，吃橘子前前后后一個小時之內不能喝牛奶，飯前空腹也不可以吃橘子，因為橘子中的有機酸會刺激胃粘膜，對胃非常的不利。雖然孕婦吃橘子好處多，但也不見得所以的孕婦都可以肆無忌憚的吃橘子，胃功能不好的準媽媽就不應該多吃橘子，上火生病的準媽媽在患病期間也不建議吃橘子，所以準媽媽吃橘子還是應該小心的。橘子不僅僅可以直接吃，烤橘子瓣也有治療咳嗽的功效，春季準媽媽容易患有上呼吸道感染的疾病，不能吃藥的時候可以嘗試吃烤橘子來緩解咳嗽。以上就是關于這個問題我給出的一些建議，希望大家可以吸取和采納。編輯推薦：腱鞘炎能養好嗎（作者：金花）