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1，懷孕吃橘子好嗎

橘子性溫，而且濕，吃了容易濕熱上火，孕婦少吃為妙

懷孕吃橘子好嗎

2，孕婦吃橘子好嗎

1.橘子中含有豐富的維生素C和尼克酸等,它們有降低人體中血脂和膽固醇的作用,所以冠心病,高血脂的人吃橘子多有好處. 2.從營(yíng)養(yǎng)角度來(lái)看,一般懷孕2到3個(gè)月后,胎兒骨骼開始形成,構(gòu)成骨骼的成分是鈣.但是要使游離的鈣沉積下來(lái),要有酸性物質(zhì)參加.此外孕婦多吃酸性物質(zhì)有利于鐵的吸收,促進(jìn)血紅蛋白的形成.維生素C也是孕婦和胎兒的必需營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),對(duì)胎兒的生長(zhǎng)發(fā)育和各大系統(tǒng)的健全有重要作用.維生素C還可以增強(qiáng)母體的抵抗力,促進(jìn)孕婦對(duì)鐵質(zhì)的吸收作用,而富含維生素C的物質(zhì)大多呈酸性.因此孕婦多吃酸性物質(zhì)有利于自身和胎兒提供較多的維生素C.但要注意人工腌制的酸菜,醋制品也有一定酸味,但多種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)幾乎消失,且亞硝酸鹽含量較高,對(duì)胎兒和母體健康無(wú)益.喜歡吃酸性食物的最好選擇富有營(yíng)養(yǎng)又有酸味的水果,如西紅柿,楊梅,橘子,青蘋果,葡萄等新鮮水果. 3.但是吃任何食物都要有個(gè)度,建議你適量食用. 祝你和胎兒健康!

孕婦可以吃桔子,但不能多吃,控制在250克之內(nèi)就可以了,吃些適當(dāng)?shù)慕圩訉?duì)你的身體是很有好處的,不過(guò)需要注意這些禁忌: 據(jù)測(cè)，每天吃3個(gè)桔子，就能滿足一個(gè)人一天對(duì)維生素C的需要量。若食用過(guò)多，過(guò)量攝入維生素C時(shí)，體內(nèi)代謝的草酸會(huì)增多，易引起尿結(jié)石、腎結(jié)石。

孕婦吃橘子好嗎

3，孕婦吃桔子好嗎

桔子中含有大量的維生素C，而維C是提高人體免疫力，參與人體正常代謝的重要營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。并且大量生活經(jīng)驗(yàn)告訴我們，桔子中也不含有任何孕婦禁忌的有害物質(zhì)。所以孕婦吃桔子可以補(bǔ)充維生素C，對(duì)孕婦本身及胎兒的生長(zhǎng)發(fā)育都有好處。當(dāng)然，雖然孕婦可以吃桔子，但也不能貪多。桔子吃多了容易上火，尤其在孕后期孕婦容易發(fā)生便秘的情況下，孕婦要少吃桔子。所以孕婦吃桔子要有量的限制。　　　　孕婦可以吃桔子嗎？經(jīng)過(guò)以上介紹，喜歡吃桔子的孕媽媽們，不用擔(dān)心孕婦吃桔子會(huì)對(duì)新生寶寶造成什么不良的影響，可以放心大膽的適量吃些桔子。正值桔子成熟上市的季節(jié)，孕婦可選擇一天吃1-2個(gè)優(yōu)質(zhì)桔子為宜。處于孕后期的孕婦，2天以上吃1個(gè)桔子為宜。

孕婦可以吃桔子的，但要適當(dāng)，不可多吃，因?yàn)榻圩尤菀咨匣穑袐D上火會(huì)對(duì)孕婦自己和胎兒都會(huì)帶來(lái)影響，因此孕婦在飲食方面要格外注意，以清淡為主，不可貪吃一時(shí)，將會(huì)后悔莫及。因?yàn)榻圩邮巧匣鸬娜菀讓?dǎo)致孕婦便秘，柑桔的維生素很多,適當(dāng)少吃對(duì)胎兒也有好處..因此應(yīng)當(dāng)適當(dāng)。

橘子營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高，在100克可食的部分中，它的蛋白質(zhì)含量是梨的9倍，鈣的含量是梨的5倍，磷的含量是梨的5．5倍，維生素B1的含量是梨的8倍，維生素B2的含量是梨的3倍，尼克酸的含量是梨的1．5倍，維生素C的含量是梨的10倍。橘子含有豐富的糖類，如：葡萄糖、果糖、蔗糖，還含有維生素、蘋果酸、檸檬酸、蛋白質(zhì)、脂肪、食物纖維以及多種礦物質(zhì)等，有益健康，不過(guò)凡事都有個(gè)度，一天兩三個(gè)還是可以的，還要注意的是桔子上白色的須千萬(wàn)不要去掉，那個(gè)也是很有營(yíng)養(yǎng)的

孕婦吃桔子好嗎

4，孕婦吃橘子好嗎

橘子是一種營(yíng)養(yǎng)豐富的水果，那么？橘子是一種非常好吃的水果，酸酸甜甜的味道非常的好，同時(shí)所含的營(yíng)養(yǎng)也非常的豐富，可以大量的補(bǔ)充維生素C，但是？橘子自然是一種對(duì)于人體有益的水果，可以補(bǔ)充體內(nèi)缺乏的維生素C，同時(shí)增強(qiáng)人體的免疫能力，最重要的橘子可以參與人體的代謝，對(duì)于孕婦來(lái)講自然也是一種非常有益的水果之一，孕婦因?yàn)樽陨響言械脑虻挚沽?huì)有所下降，而提高抵抗力的方法中有些也是不適合孕婦的，比如說(shuō)運(yùn)動(dòng)，孕婦如果大量的運(yùn)動(dòng)會(huì)給準(zhǔn)媽媽帶來(lái)疲勞，同時(shí)也會(huì)影響胎兒在腹中的發(fā)育，而孕婦又不能通過(guò)藥物來(lái)提高抵抗能力，所以通過(guò)食物來(lái)提高抵抗力補(bǔ)充影響還是最明智的選擇。不過(guò)橘子雖然好吃有營(yíng)養(yǎng)，但卻不能多吃，甚至吃橘子的時(shí)候也是有一些注意事項(xiàng)的，在這里我要提前跟準(zhǔn)媽媽們說(shuō)一下，吃橘子太多容易上火，引起胎兒躁動(dòng)，所以每天不宜超過(guò)三個(gè)，同時(shí)橘子中含有大量的維生素C，如果每天攝入的維生素C比較多時(shí)就會(huì)在體內(nèi)代謝成草酸，引起結(jié)石，比如腎結(jié)石，膽結(jié)石，尿道結(jié)石等等，對(duì)于口腔牙齒的健康也是有一定的危害的。吃橘子不能與蘿卜一同，兩種食物融合在一起在體內(nèi)會(huì)迅速形成硫酸鹽，然后代謝成抗甲狀腺的物質(zhì)，可誘發(fā)甲狀腺腫等級(jí)別，吃橘子也不能與牛奶同食，牛奶中含有大量的蛋白質(zhì)，蛋白質(zhì)與橘子中的果酸、維生素會(huì)產(chǎn)生反應(yīng)，不容易被人體消化吸收，同時(shí)還會(huì)引起腹脹、腹瀉等癥狀的發(fā)生，吃橘子前前后后一個(gè)小時(shí)之內(nèi)不能喝牛奶，飯前空腹也不可以吃橘子，因?yàn)殚僮又械挠袡C(jī)酸會(huì)刺激胃粘膜，對(duì)胃非常的不利。雖然孕婦吃橘子好處多，但也不見得所以的孕婦都可以肆無(wú)忌憚的吃橘子，胃功能不好的準(zhǔn)媽媽就不應(yīng)該多吃橘子，上火生病的準(zhǔn)媽媽在患病期間也不建議吃橘子，所以準(zhǔn)媽媽吃橘子還是應(yīng)該小心的。橘子不僅僅可以直接吃，烤橘子瓣也有治療咳嗽的功效，春季準(zhǔn)媽媽容易患有上呼吸道感染的疾病，不能吃藥的時(shí)候可以嘗試吃烤橘子來(lái)緩解咳嗽。以上就是關(guān)于這個(gè)問(wèn)題我給出的一些建議，希望大家可以吸取和采納。編輯推薦：腱鞘炎能養(yǎng)好嗎（作者：金花）