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1，蘋果有美白效果嗎

當(dāng)然有啦現(xiàn)在蘋果面膜賣的多了

蘋果有美白效果嗎

2，吃蘋果能美白嗎

吃你妹會內(nèi)分泌失調(diào)噢親，會大小便失禁噢親，望采納噢親！

蘋果的話只能幫你排掉身體內(nèi)的毒素但不具備美白的功能!如果真的想美白的話那你可以嘗試用珍珠粉美白.很好用.希望采納噢親

只靠吃蘋果是不能美白的

能．

能

吃蘋果能美白嗎

3，多吃蘋果可以美白嗎

美白皮膚：蘋果中含有大量的維生素C，常吃蘋果，可幫助消除皮膚雀斑、黑斑，保持皮膚細(xì)嫩紅潤。蘋果是天然的美容佳品，既可幫助減肥，又能使皮膚潤滑柔嫩。蘋果是低熱量果品，所含營養(yǎng)極易被吸收，蘋果中含有的銅、碘、錳、鋅、鉀等元素能有效地防止皮膚老化、干燥、奇癢及易裂的毛病。

可以是可以可是每天至少要吃3個而且要天天堅持（至少堅持3個月，堅持越久效果越好）

可以

多吃蘋果可以美白嗎

4，蘋果有美白效果么

當(dāng)然有啦！蘋果中含有維生素C ，E和蘋果酸等。這些維生素可以淡化皮膚色斑，補充水分，直接養(yǎng)護皮膚，自然有美白的效果！

有的

蘋果是天然的美容佳品，既可幫助減肥，又能使皮膚潤滑柔嫩。蘋果是低熱量果品，所含營養(yǎng)極易被吸收，蘋果中含有的銅、碘、錳、鋅、鉀等元素能有效地防止皮膚老化、干燥、奇癢及易裂的毛病。蘋果含豐富的果膠，有助調(diào)節(jié)腸的蠕動，而它所含的纖維質(zhì)可幫助清除體內(nèi)垃圾，從而助你排毒養(yǎng)顏。蘋果中含有大量的維生素C，常吃蘋果，可幫助消除皮膚雀斑、黑斑，保持皮膚細(xì)嫩紅潤。向你推薦自制蘋果面膜方法：蘋果去皮，搗爛如泥，干性皮膚加適量鮮牛奶或植物油，油性皮膚加蛋清，攪拌均勻敷面，20分鐘后用清水洗凈，不僅可除皮膚暗瘡、雀斑、黑斑，而且使人皮膚細(xì)嫩，柔滑而白皙。 Tips：同時可將一塊蘋果薄片敷在眼部下，再輕微提起眼皮，有助于消除黑眼圈。

如果想變白，單靠蘋果可不行。加上護理和防曬，才可以.想美白和皮膚好，多吃水果，蔬菜等等含維生素的東西自然就漂亮。

5，吃蘋果可以美白嗎

首先，吃蘋果是可以美白的，因為里面含有維生素C。其他好處：降低血脂：日本果樹研究所的人體試驗表明，每天吃兩個蘋果，3周后受試者血液中的甘油三酯水平降低了21%，而甘油三酯水平高正是血管硬化的罪魁禍?zhǔn)住ＬO果的果膠進入人體后，能與膽汁酸結(jié)合，像海綿一樣吸收多余的膽固醇和甘油三酯，然后排出體外。同時，蘋果分解的乙酸有利于這兩種物質(zhì)的分解代謝。另外，蘋果中的維生素、果糖、鎂等也能降低它們的含量。降血壓：過量的鈉是引起高血壓和中風(fēng)的一個重要因素。蘋果含有充足的鉀，可與體內(nèi)過剩的鈉結(jié)合并排出體外，從而降低血壓。同時，鉀離子能有效保護血管，并降低高血壓、中風(fēng)的發(fā)生率。英國著名藥理學(xué)家蘇珊·奧爾里奇博士發(fā)現(xiàn)，蘋果中所含的多酚及黃酮類物質(zhì)能有效預(yù)防心腦血管疾病。預(yù)防癌癥：日本弘前大學(xué)的研究證實，蘋果中的多酚能夠抑制癌細(xì)胞的增殖。而芬蘭的一項研究更令人振奮：蘋果中含有的黃酮類物質(zhì)是一種高效抗氧化劑，它不但是最好的血管清理劑，而且是癌癥的克星。假如人們多吃蘋果，患肺癌的幾率能減少46%，得其他癌癥的幾率也能減少20%。法國國家健康醫(yī)學(xué)研究所的最新研究還告訴我們，蘋果中的原花青素能預(yù)防結(jié)腸癌。抗氧化作用：美國康奈爾大學(xué)的研究小組把老鼠的腦細(xì)胞浸到含有櫟精和維生素C的液體中，發(fā)現(xiàn)腦細(xì)胞的抗氧化能力明顯增強。同其他蔬菜水果相比，蘋果里含有的櫟精是最好的，而紅蘋果又比黃蘋果和綠蘋果好。所以，對于老年癡呆癥和帕金森綜合征患者來說，蘋果是最好的食品。強化骨骼：蘋果中含有能增強骨質(zhì)的礦物元素硼與錳。美國的一項研究發(fā)現(xiàn)，硼可以大幅度增加血液中雌激素和其他化合物的濃度，這些物質(zhì)能夠有效預(yù)防鈣質(zhì)流失。醫(yī)學(xué)專家認(rèn)為，停經(jīng)婦女如果每天能夠攝取3克硼，那么她們的鈣質(zhì)流失率就可以減少46%，絕經(jīng)期婦女多吃蘋果，有利于鈣的吸收和利用，防治骨質(zhì)疏松。維持酸堿平衡：70%的疾病發(fā)生在酸性體質(zhì)的人身上，而蘋果是堿性食品，吃蘋果可以迅速中和體內(nèi)過多的酸性物質(zhì)（包括運動產(chǎn)生的酸及魚、肉、蛋等酸性食物在體內(nèi)產(chǎn)生的酸性代謝產(chǎn)物），增強體力和抗病能力。減肥：蘋果會增加飽腹感，飯前吃能減少進食量，達(dá)到減肥的目的。

可以的...但是不能多吃

6，蘋果有美白作用嗎

您好！蘋果的美白效果不是很明顯，但是經(jīng)常吃蘋果對皮膚確實是很好的。建議您每天上午吃一個蘋果。

晚上休息的時候。不過我覺得用ne美白茶效果會更好。當(dāng)時我國外的同學(xué)向我推薦的時候，我都半信半疑的，結(jié)果發(fā)現(xiàn)在國內(nèi)的也有賣的，就買來試一試。1個療程結(jié)束以后，就有效果了，又買了一個療程，后來就很明顯了，照片上都是2個不同的人一樣

美白推薦試試鄒大夫中藥美白祛斑茶，內(nèi)調(diào)的，全身美白，我喝了1個多月，全身白了不少 ··

DIY美白方法——自制美容美白面膜蜂蜜美白藥粉面膜：取適量美白中藥粉，加入少量蜂蜜，用牛奶調(diào)配均勻，如系干性過敏性皮膚，可加適量鮮檸檬或甜杏仁等植物油，油性皮膚宜加些蛋清。15－20分鐘后用熱毛巾洗干凈即可。隔天一次，一個療程為20天，具有使皮膚細(xì)滑、滋潤、白膩的作用，還可消除皮膚暗瘡、雀斑、黑斑等癥狀。蛋清牛奶美白藥粉面膜：雞蛋清1/4，牛奶適量，藥粉適量，混合后攪拌成膏狀，敷面后15－20分鐘左右取下，用溫水洗凈。堅持使用有較顯著的祛斑、去除色素的作用，可使皮膚清爽、潤滑、細(xì)嫩，長期堅持能延緩皮膚衰老和美白。其實這些都是很簡單的辦法，只要能堅持做下來，就一定可以達(dá)到成效的，美麗是女人一輩子的事情~美白藥粉可以在網(wǎng)上購買到的，我用的就是在【中艸堂DIY面膜】看到的配方，你搜一下。這個能很好的改善粗黑黃皮膚。你也試試吧，祝你越來越漂亮~

我認(rèn)為做好防曬和基礎(chǔ)護理很重要，并不是一瓶美白產(chǎn)品就能解決問題，定期去角質(zhì)也很重要，有條件在基礎(chǔ)護理里面加一款溫和的美白精華，平時多補充vc，量要足夠，不要吃感光食物蘿卜芹菜或者香菜。推薦你收集了很多實用美白美容方法，美白,產(chǎn)品排行的q空,間: 3695 24 800，我都加好友了，現(xiàn)在皮膚真的好了很多，網(wǎng),址: taobibuy .cn （在地址欄輸入訪問），里面還有達(dá)人的超級經(jīng)驗分享，總結(jié)的詳細(xì)網(wǎng)購步驟和網(wǎng)購心得，肯定對你購物有很大幫助！快去看看吧！o(∩_∩)o希望對您有幫助，希望采納我哦~

白茯苓：　　性味：甘、淡、平。　　歸經(jīng)：入心、脾、腎經(jīng)。　　功效：具有利水滲濕、補氣健脾、寧心安神、生發(fā)潤膚作用。常用于脾虛乏力、食欲不振、大便溏泄、小便不利、腹脹水腫、心悸失眠、腎虛脫發(fā)等。　　美容應(yīng)用：生藥磨成粉末，或與其他中藥粉混合后，加水或鮮乳調(diào)成糊狀，敷臉，可美白潤膚。各種膚質(zhì)均宜。美白一定是一個長期堅持的過程，不只是一句口號。象我喝ne美白茶已經(jīng)2個月了，每天都堅持喝，慢慢的效果越來越好，由內(nèi)而外的，全身上下的變白變美。人家都說一白遮百丑嘛。呵呵