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1，牛肉和胡蘿卜能一起吃嗎

牛肉和胡蘿卜可以一起吃。牛肉富含蛋白質(zhì)、維生素A 、維生素B6、維生素B12、視黃醇、肉毒堿、亞油酸、尼克酸以及磷、鉀、鈉、鎂、鋅、硒、碘、鐵等元素；胡蘿卜中主要含有糖類、揮發(fā)油、胡蘿卜素、維生素A、維生素B1、維生素B2、花青素、鈣、鐵等營養(yǎng)成分。這兩種食物成分不相克，可以一起食用。

牛肉和胡蘿卜能一起吃嗎

2，胡蘿卜和牛肉能一起吃嗎

可以啊你看下一站幸福里那個女主角就只會做這道菜給他兒子吃

必須的，這是一道養(yǎng)生開胃菜，使牛肉吃起來不膩清爽，胡蘿卜也吸收了肉汁，吃起來汁肉甘甜，而且維生素和蛋白質(zhì)都沒有缺失，而是相溶，很好的做法。

可以呀再加土豆一起燉營養(yǎng)豐富。還可牛肉燉西紅柿。

可以的

可以一起吃，而且還更有營養(yǎng)呢，因為胡蘿卜必須要跟脂肪一起吃胡蘿卜素才能被吸收，所以說一起吃更有營養(yǎng)。意見建議:在做這些肉類的時候放上一些胡蘿卜，山藥，土豆等等的東西不僅能夠吸油，而且還能夠彌補肉類缺乏維生素的缺點。

胡蘿卜和牛肉能一起吃嗎

3，胡蘿卜燉牛肉怎么做

主料牛肉200g胡蘿卜2個洋蔥50g輔料油適量鹽適量步驟1.牛肉洗凈，切塊，用料酒，老抽提前腌制10分鐘2.胡蘿卜洗凈，切滾刀塊待用3.鍋里放油，至7成熱，放入生姜末，和洋蔥絲4.放入腌制好的牛肉，翻炒3分鐘5.放入胡蘿卜塊，加鹽，雞精，老抽，繼續(xù)翻炒均勻6.加2碗清水，燉40分鐘，直至牛肉熟透為止

西紅柿燉牛肉是以西紅柿和牛肉為主要食材的家常菜，口味清淡，補鐵補血，營養(yǎng)價值豐富。西紅柿胡蘿卜燉牛肉的做法：原料：牛肉:500g ,西紅柿:2個,胡蘿卜:1個,大蔥:4根,蒜瓣:6顆,八角,干辣椒,桂皮:適量,黃豆醬:1大勺,料酒:2大勺,醬油:2大勺,糖:1小勺.鹽:適量做法步驟：（1）鍋內(nèi)燒開熱水，加入牛肉燙焯一分鐘去血沫，洗凈瀝干備用。（2）大蔥切段，蒜瓣對半切，鍋內(nèi)倒入2大勺油加熱，油熱后加入大蔥，蒜瓣，八角，干辣椒，桂皮炒出香味后，倒入瀝干的牛肉翻炒至牛肉表面微焦。（3）加入黃豆醬，料酒，醬油翻炒均勻，倒入適量開水沒過牛肉，放兩片陳皮在里面，大火燒開后轉(zhuǎn)小火燉一個小時。（4）加入切塊的西紅柿和胡蘿卜，加入糖和鹽，繼續(xù)燉半個小時到一個小時左右至湯汁減少，最后大火收干湯汁即可。

胡蘿卜燉牛肉怎么做

4，胡蘿卜燉牛肉的做法

1、先將牛肉肋條切成大小適宜的塊狀，然后放入熱水里慢煮，可以清理出肉里帶的淤血;2、準備好姜、干辣椒、豆瓣醬(根據(jù)個人口味而定)、八角、桂皮等大料；3、待肉煮一定的時間后，將肉撈出，盛油于鐵鍋中加熱，放入姜、辣椒、大料等爆炒，待香味出來后放入牛肉，加入適量的食鹽，再進行爆炒，此時需要控制好火候，切勿太猛，否則會將肉炒糊甚至粘鍋，屆時燉出來的牛肉偏老，湯味不正；4、將牛肉倒如沙32313133353236313431303231363533e58685e5aeb931333361303036鍋內(nèi)，(康住所沒沙鍋)加入適量的清水，拍一兩姜餅放入，先大火燉約20分鐘，期間注意別讓湯蔓延出來，隨后改調(diào)文火慢燉；5、將胡蘿卜切成滾刀狀，用清水浸泡；6、待牛肉熟透后加入切好的胡蘿卜，再以大火燉約10分鐘，根據(jù)個人的口味加入適量的食鹽以小火慢燉，需要注意的是，食鹽寧可少不可多；7、文火燉約30分鐘后胡蘿卜大致就好了，這時加入適量的雞精，以及香菜和蔥段，關(guān)火蓋上蓋子悶約5分鐘即可盛起食用!注意：發(fā)育期容易發(fā)胖，千萬別選擇脂肪含量較高的牛腩來熬湯。牛腱一定要選擇新鮮的，煮出來的湯味道才會鮮甜。牛肉含豐富的脂肪、蛋白質(zhì)、鐵質(zhì)。尤其是鐵質(zhì)對女性補血很有助益，而蛋白質(zhì)則能增強人體的抵抗力。操作時間97分鐘洗1分鐘→切3分鐘→氽燙1分鐘→燉90分鐘→調(diào)味1分鐘→盛碗1分鐘材料：胡蘿卜半條、牛肉3兩、鹽、醬油、八角、胡椒、砂糖1湯匙。做法：胡蘿卜、牛肉同時加熱。加入醬油、八角、胡椒、砂糖。作用：胡蘿卜素可防止韌帶疲乏、下垂現(xiàn)象。