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1，生活太累怎么辦

許是生活的壓力太大，也許是最近遇到的事情比較復(fù)雜，人這一生都不可能風(fēng)平浪靜，總會有起有落。感覺累了就讓自己放松一下，放下手頭的事情，到郊外踏踏青，跟朋友一起聚一聚，唱唱歌，把所有的不開心大聲的唱出來，或者是請個(gè)假，出去旅游一下，再不然你就下一部喜劇電影，看看放松一下，生活質(zhì)量越來越好，同時(shí)生活的壓力大了，我們更加要懂得讓自己減壓。加油吧，朋友，勇敢、堅(jiān)強(qiáng)的面對，沒有什么能打到你！

丟掉不開心的事，看得開，吃得好，就不會感覺累了。

放縱一次

心累了，心煩了，人郁悶了，就歇歇，讓心靈去旅行！沒有坎坷的人生是不完整的人生！人生就難免有悲歡離合！人世間不如意的事情十有八九！我們要學(xué)會用平常心看待自己的遭遇，面對慘淡的現(xiàn)實(shí)我們要學(xué)會堅(jiān)強(qiáng)，調(diào)整好自己的心態(tài)，放松自己，“金無赤足，人無完人”，不要給自己太大的壓力；“忍一時(shí)風(fēng)平浪靜，退一步海闊天空”，調(diào)整好心態(tài)，敞開自己的心靈和朋友及家人溝通，讓溫馨的友情和親情融化我們的痛苦，撫平我們的創(chuàng)傷，化解我們的壓力！“不經(jīng)歷風(fēng)雨，怎么見彩虹”，人生沒有過不去的坎！在我們感到痛苦，不安，憂傷，煩惱和困惑的時(shí)候，可以嘗試下面的意見，減輕壓力，告別郁悶：我們可以就去痛痛快快地淋雨，讓暴風(fēng)雨洗滌我們心中的污垢，讓我們重新回歸純潔和質(zhì)樸的本色；我們?nèi)タ諘鐭o人的地方聲嘶力竭地吶喊，或者暢快淋漓地打一場籃球，發(fā)泄一番之后，讓我們在每個(gè)寂寞的夜晚安然酣睡，明天又是全新的，充滿希望的一天；要不然，一個(gè)人去看海，晚上的時(shí)候，一個(gè)人靜靜地聆聽大海的呼吸，感受海風(fēng)溫柔的撫摸，仰望深邃的星空，和天上的星星輕聲細(xì)語地交流，讓我們的思想感悟?qū)庫o，體驗(yàn)體悟生命靜謐處的美麗，讓我們的心靈不再煩躁；或者曬曬太陽，捧出心里的陰霾在燦爛的陽光下認(rèn)真暴曬，讓我們內(nèi)心深處的孤獨(dú)和失意隨風(fēng)飄散，讓我們迷惘的雙眼重新閃爍勃勃的生機(jī)，重新喚回我們對生命和生活的精彩的無限渴望；或者用心去傾聽音樂，音樂是心靈的治愈師，在輕松愉快的旋律里神游物外，沉浸在幸福愉快之中而忘記煩惱，重新喚回我們迷失的自我，喚回我們失去的斗志，重新激發(fā)我們對生命和生活的熱情和熱愛，憧憬以后生活的日子里，陽光明媚，風(fēng)景宜人。最后祝愿您在塵世中獲得幸福和愉悅，從容淡定，天天快樂！！！(*^__^*)飛揚(yáng)的蒲公英！！！

生活太累怎么辦

2，生活好累怎么辦

生活累，很累，非常累，特別的累很多人都會很累，累的人不止你一個(gè)人每個(gè)人幾乎都有那么一段很累的時(shí)光，但是，吃得苦中苦，方為人上人。其實(shí)很多事情只要咬咬牙就堅(jiān)持過去了，每個(gè)人都離成功隔著一堵墻的距離就放棄了，再堅(jiān)持那么一點(diǎn)點(diǎn)，就能看到那扇門，但是道理每個(gè)人都懂，有誰能堅(jiān)持呢？

累嗎？你可以選擇死的。人活著只有兩種選擇：生或死。累了可以自殺。不想死的就別喊累，掙扎著活下去好了。你還沒被同類殺害就足夠慶幸。。。趕緊開香檳慶祝吧。o(∩_∩)o 哈哈

是不是感覺生活壓力大啊，建議你正確認(rèn)識學(xué)會開導(dǎo)自己。壓力其實(shí)換個(gè)角度也是推動你前進(jìn)的動力。時(shí)不時(shí)的的告訴自己不要被壓力打垮。沒有跨不過去的坎。培養(yǎng)良好的生活作息，應(yīng)盡可能解除過重的心理負(fù)擔(dān)和壓力，多和家人朋友聊天，排解壓力提高應(yīng)對能力。鼓勵(lì)多參加社交多動，出去走走，心態(tài)調(diào)整好，癥狀就會好轉(zhuǎn)。

每個(gè)人的生活都不容易，生容易活難，生活不易。不管怎么樣，我們都要有勇氣去面對，戰(zhàn)勝困難，讓自己的生活過得越來越好。

1. 你得學(xué)會自我調(diào)節(jié)，調(diào)整好自己的心態(tài)，生活總是在酸甜苦辣中交替，心態(tài)好了，世界就會變得沒好了。2. 對自己好一點(diǎn)，累的時(shí)候，可以放下手頭上的事情，找個(gè)時(shí)間出去逛逛，散散心，聽聽歌或是購物，都是轉(zhuǎn)移注意力很好的辦法。3.堅(jiān)持運(yùn)動于學(xué)習(xí)。運(yùn)動不但讓人會保持一個(gè)好的身體狀態(tài)，也會給人帶來很多積極的心情，心情好了，生活中的累就變得微不足道了。學(xué)習(xí)，在一定程度上不但能夠充實(shí)生活，而且能夠讓你通過不同的角度去認(rèn)識生活，理解生活，最終和生活中的各種累達(dá)成和解。4.學(xué)會享受生活。不管生活節(jié)奏多么快，都要擠出一些時(shí)間來享受生活，享受生活并不是單純的享受吃喝玩樂，而是要享受生活所給予的一切，艱辛也好，甜蜜也行，都是我們必須要接受的。和朋友聊聊天，喝喝茶，偶爾小酌一杯，學(xué)會享受生活，就會發(fā)現(xiàn)陽光無處不在，人間處處都是美好。

覺得活著累，有消極情緒的產(chǎn)生，是人之常情啊，和閱歷那些都沒有什么關(guān)系。你覺得太累了，主要是因?yàn)樘粗匚蛔印⒚⒔疱X、喜歡攀比、撕不開面子、，因?yàn)殚L時(shí)間得不到自己心中的目標(biāo)，所以才會導(dǎo)致出現(xiàn)心累的現(xiàn)象。當(dāng)你覺得生活很累，因?yàn)橐稽c(diǎn)挫折或其他原因便認(rèn)為自己“活不下去”的時(shí)候，你可想過，其實(shí)有很多人都在咬牙堅(jiān)持地活著，甚至有很多人拼命的想要“活下去”。

生活好累怎么辦

3，生活太累了怎么辦

人活著就是為了生活更快樂，更幸福，而幸福的生活要自己努力爭取來的。人為了追求自己的幸福，他就有了為之奮斗的欲望，為了人生的奮斗目標(biāo)人必須使自己努力工作，在工作中尋找樂趣，讓單調(diào)乏味的工作充滿生趣，使自己無憂無慮，身心健康，生活和平而安逸，快快樂樂過好每一天。這就是每一個(gè)人都要尋找自己的快樂。如果沒有斗志、信心、毅力，人就可能遭到世人的種種的手段而艱難生存。因此，為了使自己的生活更幸福，我們必須樹立人生的奮斗目標(biāo)，盡自己最大的努力去實(shí)現(xiàn)這個(gè)目標(biāo)。自己去努力了，他去實(shí)現(xiàn)的過程心情就會快樂。首先，要樹立正確的人生觀、世界觀。人為萬物之靈，這是因?yàn)槿司哂兴季S能力，即人所獨(dú)有的極其復(fù)雜、豐富的主觀內(nèi)心世界，而它的核心就是人生觀和世界觀。如果有了正確的人生觀和世界觀，一個(gè)人就能對社會、對人生、對世界上的萬事萬物持正確的認(rèn)識，能采取適當(dāng)?shù)膽B(tài)度和行為反應(yīng)；就能使人站得高，看得遠(yuǎn)，做到冷靜而穩(wěn)妥地處理各種問題。其次，不要對自己過分苛求，應(yīng)該把奮斗目標(biāo)定在自己能力所及的范圍之內(nèi)。盡量使自己有完滿完成目標(biāo)的可能。這樣，你的心情就會十分愉悅再次，學(xué)會自我調(diào)控情緒，排除不良情緒，讓自己在愉快的環(huán)境中度過每一天。積極向上的情緒狀態(tài)，使人心情開朗，輕松穩(wěn)定，精力充沛，對生活充滿熱情與信心。因此生活中應(yīng)避免不良情緒的發(fā)展，遇到不好的事，要換個(gè)方法變個(gè)方式思考，你將大有收獲。向朋友、親人傾訴，以疏散郁悶情緒。自我放松，多參加休閑運(yùn)動。積極參加集體活動，搞好人際關(guān)系，你會發(fā)覺你的每一天都是快樂的。對世俗復(fù)雜環(huán)境能避開的就避開，不要輕信別人的胡言亂語，人要有自己的主見。你要有堅(jiān)定的信念，只有自己當(dāng)機(jī)立斷，遠(yuǎn)離小人，你的事業(yè)才會成功。相信自己的能力，一定能將工作做得更好。樂觀是心胸豁達(dá)的表現(xiàn) ，樂觀是生理健康的目的，樂觀是人際交往的基礎(chǔ)，樂觀是工作順利的保證，樂觀是避免挫折的法寶。當(dāng)你的人生目標(biāo)已經(jīng)實(shí)現(xiàn)時(shí)，你就能尋找自己心儀的異性朋友。請你這樣設(shè)想：當(dāng)風(fēng)鈴的浪漫，往往勾起人們對美好生活的向往；當(dāng)駝鈴的深沉，往往激起人們對錦繡前程的憧憬；當(dāng)手機(jī)的鈴聲響起，讓你知道有人在天天關(guān)心你，你的每一天都是這樣開心，這樣愉快！人的樂觀心態(tài)，將使你心理年齡永遠(yuǎn)年輕。當(dāng)你朝著奮斗的目標(biāo)邁進(jìn)時(shí)，都會增加你的愉悅與自信。你就會自然形成樂觀的心態(tài)，快樂將永遠(yuǎn)與你相伴！相信你在實(shí)現(xiàn)人生目標(biāo)的同時(shí)也獲得了夢寐以求的人生伴侶，祝你生活美滿幸福。你就能在心理上獲得最大的快樂，你將擁有快樂的每一天！相信你能把握自己快樂而幸福的人生，實(shí)現(xiàn)了夢寐以求的奮斗目標(biāo)！

生活太累了怎么辦

4，生活的很累

面對生活、工作、家庭、團(tuán)隊(duì)各方面的壓力，特別是剛剛走出校門的年輕人，在就業(yè)、婚姻、人際關(guān)系這些新的生活特點(diǎn)面前，更會感到無所適從，抗?fàn)幍膮群埃何覟槭裁磿畹哪敲蠢郏∑鋵?shí)，這是一種不適應(yīng)的心理正常反應(yīng)。“人生來就是受苦的”，應(yīng)該說從某種意義上說有他的合理性。人與動物的最大區(qū)別就是有思想，思想越深刻反差就越大。家庭和自己的愿景越高、目標(biāo)越明確，就越發(fā)會感覺到心累。這里有一個(gè)故事，大意是：一塊門檻的石頭與佛像比較，抱怨說：我們同出一山同進(jìn)一廟，我被人天天踩在腳下，你卻天天受人頂禮膜拜！佛像說：要知道，你出山時(shí)才挨了幾刀？我可是受了千刀萬剮呀！這恐怕就是其中的差別，也是對我為什么會活的累的最好詮釋！針對這個(gè)話題，以自身良好的期盼愿景與又不想累的個(gè)人意愿的矛盾沖突為前題，談一點(diǎn)想法：一是自己累別人也累。這種情況不論出現(xiàn)在家庭、團(tuán)隊(duì)和社會人際交往中，都是很值得重視的。雖然不排除你所處的人際環(huán)境對你不合適的情況，但是，至少要多從自身查找原因，要從自身素質(zhì)、能力、思維方式、處事態(tài)度查找原因。在就業(yè)環(huán)境如此嚴(yán)峻的大環(huán)境下，如果以“此處不留人，自有留人處”來處理，往往會“處處不留人，要把你難住”！如果是家庭方面的矛盾，就可能無法選擇了，因?yàn)槌藰O端的方法外，是沒有槽可跳的。要謹(jǐn)記：只有你主動適應(yīng)環(huán)境，不要期盼讓環(huán)境適應(yīng)你！二是自己不累別人累。這種情況往往是我行我素的結(jié)果，最又代表性的一句話，就是“走自己的路，讓別人說去吧”。如果以你活的不累，我就“這樣”，而別人都感覺很累。除非大家對你十分包容，在一個(gè)很高層次的團(tuán)隊(duì)中，大家對你在諒解、忍讓、甚至在對你的失望、放棄中達(dá)到和諧，你也將以失去自己的良好愿景為代價(jià)。除非你是一個(gè)極端自私的人，在團(tuán)隊(duì)中才不考慮別人的感受！三是自己累別人不累。這是人生追求的最高境界，是個(gè)人生存、事業(yè)發(fā)展、實(shí)現(xiàn)愿景的基礎(chǔ)。但是，也是最難做到的。需要從知識、能力、修養(yǎng)和思維方式、處事態(tài)度多方面進(jìn)行不斷提升，達(dá)到并保持團(tuán)隊(duì)的高水平地位，才能具有親合力和依托感。

累，是精神上的壓力大；累，是心理上的負(fù)擔(dān)重。累與不累總是相對的，要想不累，就要學(xué)會放松，生活貴在有張有馳。心累，使人長期陷于亞健康狀態(tài)；心累，會使自己精神不振。世間的事情既復(fù)雜又簡單，你自己簡單，世界就簡單。活得瀟灑、輝煌就要承受痛苦，任何事物都具有兩面性或多面性，對和錯(cuò)有時(shí)候真難以說清，你自己喜歡的，很可能正是別人所厭惡和唾棄的。世界和自然不以你自己的意愿而發(fā)展或毀滅。幸福指數(shù)，完全取決于心態(tài)。成年累月的珍饈美味和觥籌交錯(cuò)，不一定帶來心靈的舒暢，在應(yīng)付和虛偽間，最終造成的也許是越來越空虛的心靈，躊躇滿志和萬念俱灰都是人生的悲劇，遠(yuǎn)不如平淡如水和肆意逍遙。自己的傷痛自己清楚，自己的哀怨自己明白，自己的快樂自己感受，也許自己眼中的地獄，卻是別人眼中的天堂，也許自己眼中的天堂，卻是別人眼中的地獄，生活就是這般的滑稽，不要總疑春色在人家，關(guān)鍵在于自己心態(tài)的調(diào)整過好自己的生活最重要，不攀不比。人生苦短，心別太累，學(xué)會解脫自己。

　　活的太累其實(shí)是心累。處境不佳用不著痛心疾首，人生又哪來的時(shí)時(shí)都一帆風(fēng)順？為上司一個(gè)不滿意的眼色又何必五分鐘緩不上氣來，在未來的生活中，你有的是表現(xiàn)的機(jī)會，何況“鐵打的衙門流水的官”，這是千古不變的事實(shí)。想想這些你就會變得坦然；看到別人的業(yè)績突出也不必眼紅肚漲，嫉妒有害健康。只要自己盡力而為就行了。　　既然人只能活一次，就應(yīng)該活得舒心，活得快樂，活得瀟灑。工作節(jié)奏太快，精神壓力太大，爭強(qiáng)好勝的心太強(qiáng)，生活太無規(guī)律，時(shí)間不長，精神和體力就會崩潰。心理和體力會接近老年，錢多又有何用？　　要活得舒心，活得快樂，活得瀟灑，就要學(xué)會知足，學(xué)會隨遇而安。知足、隨遇而安就是幸福。我們和有錢、有勢、有權(quán)的人一樣，都是人。因?yàn)槎际侨耍蜎]有必要仰人鼻息，笑臉求人！生活畢竟不是演戲，無須用太多的脂粉去涂抹自己，無須戴上“面具”去“逢場作戲”！想笑就笑，想唱就唱，掙多掙少都心地坦然，活得樸素自然，活得坦坦蕩蕩。這就是舒心，這就是快樂，這就是瀟灑！　　自己有多大“能量”，能干出多少成績，應(yīng)該有個(gè)自知之明。當(dāng)然，我們應(yīng)努力在平淡的時(shí)候去爭取輝煌；而在輝煌的時(shí)候，也應(yīng)清醒地看到山外有山，并非“老子天下第一”。這樣就避免了浮躁，避免了錯(cuò)誤。能夠創(chuàng)造輝煌固然可喜，但奇跡的產(chǎn)生往往是多種因素造成的，天時(shí)地利人和加機(jī)遇，缺哪一樣都只能是功虧一簣，這正所謂“謀事在人成事在天”也！　　所以，只要我們一生都在腳踏實(shí)地去干事，即使創(chuàng)造不出什么輝煌，也能感受到生活的真實(shí)、追求的快樂。人生載不動太多的煩惱和憂愁！惟有內(nèi)心泰然、坦然，才能無往而不樂。如果我們能夠持有一棵平常心，坐看云起云落、花開花謝，一任滄桑，就能獲得一份云水悠悠的好心情。做平常事，做平凡人，保持平靜的心態(tài)，保持平衡的心理，如果我們能以這種最美好的心情來對待每一天，則我們的每一天都會充滿陽光，洋溢著希望。

的確，生活真的很累，有理由的、沒理由的都有自己的負(fù)擔(dān)。但是我們依然要生活，所以需要我們看到自己生活的希望，有動力、有激情。要善于在生活中發(fā)現(xiàn)能夠讓我們自己開心的事情，無論大小。尋找多種途徑釋放自己的壓力，比如說聽聽自己喜歡的歌曲、看看自己喜歡的書籍。或者找好友聊聊天、談?wù)勑摹?/section>