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1，生活太累怎么辦

許是生活的壓力太大，也許是最近遇到的事情比較復雜，人這一生都不可能風平浪靜，總會有起有落。感覺累了就讓自己放松一下，放下手頭的事情，到郊外踏踏青，跟朋友一起聚一聚，唱唱歌，把所有的不開心大聲的唱出來，或者是請個假，出去旅游一下，再不然你就下一部喜劇電影，看看放松一下，生活質量越來越好，同時生活的壓力大了，我們更加要懂得讓自己減壓。加油吧，朋友，勇敢、堅強的面對，沒有什么能打到你！

丟掉不開心的事，看得開，吃得好，就不會感覺累了。

放縱一次

心累了，心煩了，人郁悶了，就歇歇，讓心靈去旅行！沒有坎坷的人生是不完整的人生！人生就難免有悲歡離合！人世間不如意的事情十有八九！我們要學會用平常心看待自己的遭遇，面對慘淡的現實我們要學會堅強，調整好自己的心態，放松自己，“金無赤足，人無完人”，不要給自己太大的壓力；“忍一時風平浪靜，退一步海闊天空”，調整好心態，敞開自己的心靈和朋友及家人溝通，讓溫馨的友情和親情融化我們的痛苦，撫平我們的創傷，化解我們的壓力！“不經歷風雨，怎么見彩虹”，人生沒有過不去的坎！在我們感到痛苦，不安，憂傷，煩惱和困惑的時候，可以嘗試下面的意見，減輕壓力，告別郁悶：我們可以就去痛痛快快地淋雨，讓暴風雨洗滌我們心中的污垢，讓我們重新回歸純潔和質樸的本色；我們去空曠無人的地方聲嘶力竭地吶喊，或者暢快淋漓地打一場籃球，發泄一番之后，讓我們在每個寂寞的夜晚安然酣睡，明天又是全新的，充滿希望的一天；要不然，一個人去看海，晚上的時候，一個人靜靜地聆聽大海的呼吸，感受海風溫柔的撫摸，仰望深邃的星空，和天上的星星輕聲細語地交流，讓我們的思想感悟寧靜，體驗體悟生命靜謐處的美麗，讓我們的心靈不再煩躁；或者曬曬太陽，捧出心里的陰霾在燦爛的陽光下認真暴曬，讓我們內心深處的孤獨和失意隨風飄散，讓我們迷惘的雙眼重新閃爍勃勃的生機，重新喚回我們對生命和生活的精彩的無限渴望；或者用心去傾聽音樂，音樂是心靈的治愈師，在輕松愉快的旋律里神游物外，沉浸在幸福愉快之中而忘記煩惱，重新喚回我們迷失的自我，喚回我們失去的斗志，重新激發我們對生命和生活的熱情和熱愛，憧憬以后生活的日子里，陽光明媚，風景宜人。最后祝愿您在塵世中獲得幸福和愉悅，從容淡定，天天快樂！！！(*^__^*)飛揚的蒲公英！！！

生活太累怎么辦

2，生活好累怎么辦

生活累，很累，非常累，特別的累很多人都會很累，累的人不止你一個人每個人幾乎都有那么一段很累的時光，但是，吃得苦中苦，方為人上人。其實很多事情只要咬咬牙就堅持過去了，每個人都離成功隔著一堵墻的距離就放棄了，再堅持那么一點點，就能看到那扇門，但是道理每個人都懂，有誰能堅持呢？

累嗎？你可以選擇死的。人活著只有兩種選擇：生或死。累了可以自殺。不想死的就別喊累，掙扎著活下去好了。你還沒被同類殺害就足夠慶幸。。。趕緊開香檳慶祝吧。o(∩_∩)o 哈哈

是不是感覺生活壓力大啊，建議你正確認識學會開導自己。壓力其實換個角度也是推動你前進的動力。時不時的的告訴自己不要被壓力打垮。沒有跨不過去的坎。培養良好的生活作息，應盡可能解除過重的心理負擔和壓力，多和家人朋友聊天，排解壓力提高應對能力。鼓勵多參加社交多動，出去走走，心態調整好，癥狀就會好轉。

每個人的生活都不容易，生容易活難，生活不易。不管怎么樣，我們都要有勇氣去面對，戰勝困難，讓自己的生活過得越來越好。

1. 你得學會自我調節，調整好自己的心態，生活總是在酸甜苦辣中交替，心態好了，世界就會變得沒好了。2. 對自己好一點，累的時候，可以放下手頭上的事情，找個時間出去逛逛，散散心，聽聽歌或是購物，都是轉移注意力很好的辦法。3.堅持運動于學習。運動不但讓人會保持一個好的身體狀態，也會給人帶來很多積極的心情，心情好了，生活中的累就變得微不足道了。學習，在一定程度上不但能夠充實生活，而且能夠讓你通過不同的角度去認識生活，理解生活，最終和生活中的各種累達成和解。4.學會享受生活。不管生活節奏多么快，都要擠出一些時間來享受生活，享受生活并不是單純的享受吃喝玩樂，而是要享受生活所給予的一切，艱辛也好，甜蜜也行，都是我們必須要接受的。和朋友聊聊天，喝喝茶，偶爾小酌一杯，學會享受生活，就會發現陽光無處不在，人間處處都是美好。

覺得活著累，有消極情緒的產生，是人之常情啊，和閱歷那些都沒有什么關系。你覺得太累了，主要是因為太看重位子、名利、金錢、喜歡攀比、撕不開面子、，因為長時間得不到自己心中的目標，所以才會導致出現心累的現象。當你覺得生活很累，因為一點挫折或其他原因便認為自己“活不下去”的時候，你可想過，其實有很多人都在咬牙堅持地活著，甚至有很多人拼命的想要“活下去”。

生活好累怎么辦

3，生活太累了怎么辦

人活著就是為了生活更快樂，更幸福，而幸福的生活要自己努力爭取來的。人為了追求自己的幸福，他就有了為之奮斗的欲望，為了人生的奮斗目標人必須使自己努力工作，在工作中尋找樂趣，讓單調乏味的工作充滿生趣，使自己無憂無慮，身心健康，生活和平而安逸，快快樂樂過好每一天。這就是每一個人都要尋找自己的快樂。如果沒有斗志、信心、毅力，人就可能遭到世人的種種的手段而艱難生存。因此，為了使自己的生活更幸福，我們必須樹立人生的奮斗目標，盡自己最大的努力去實現這個目標。自己去努力了，他去實現的過程心情就會快樂。首先，要樹立正確的人生觀、世界觀。人為萬物之靈，這是因為人具有思維能力，即人所獨有的極其復雜、豐富的主觀內心世界，而它的核心就是人生觀和世界觀。如果有了正確的人生觀和世界觀，一個人就能對社會、對人生、對世界上的萬事萬物持正確的認識，能采取適當的態度和行為反應；就能使人站得高，看得遠，做到冷靜而穩妥地處理各種問題。其次，不要對自己過分苛求，應該把奮斗目標定在自己能力所及的范圍之內。盡量使自己有完滿完成目標的可能。這樣，你的心情就會十分愉悅再次，學會自我調控情緒，排除不良情緒，讓自己在愉快的環境中度過每一天。積極向上的情緒狀態，使人心情開朗，輕松穩定，精力充沛，對生活充滿熱情與信心。因此生活中應避免不良情緒的發展，遇到不好的事，要換個方法變個方式思考，你將大有收獲。向朋友、親人傾訴，以疏散郁悶情緒。自我放松，多參加休閑運動。積極參加集體活動，搞好人際關系，你會發覺你的每一天都是快樂的。對世俗復雜環境能避開的就避開，不要輕信別人的胡言亂語，人要有自己的主見。你要有堅定的信念，只有自己當機立斷，遠離小人，你的事業才會成功。相信自己的能力，一定能將工作做得更好。樂觀是心胸豁達的表現，樂觀是生理健康的目的，樂觀是人際交往的基礎，樂觀是工作順利的保證，樂觀是避免挫折的法寶。當你的人生目標已經實現時，你就能尋找自己心儀的異性朋友。請你這樣設想：當風鈴的浪漫，往往勾起人們對美好生活的向往；當駝鈴的深沉，往往激起人們對錦繡前程的憧憬；當手機的鈴聲響起，讓你知道有人在天天關心你，你的每一天都是這樣開心，這樣愉快！人的樂觀心態，將使你心理年齡永遠年輕。當你朝著奮斗的目標邁進時，都會增加你的愉悅與自信。你就會自然形成樂觀的心態，快樂將永遠與你相伴！相信你在實現人生目標的同時也獲得了夢寐以求的人生伴侶，祝你生活美滿幸福。你就能在心理上獲得最大的快樂，你將擁有快樂的每一天！相信你能把握自己快樂而幸福的人生，實現了夢寐以求的奮斗目標！

生活太累了怎么辦

4，生活的很累

面對生活、工作、家庭、團隊各方面的壓力，特別是剛剛走出校門的年輕人，在就業、婚姻、人際關系這些新的生活特點面前，更會感到無所適從，抗爭的吶喊：我為什么會活的那么累！其實，這是一種不適應的心理正常反應。“人生來就是受苦的”，應該說從某種意義上說有他的合理性。人與動物的最大區別就是有思想，思想越深刻反差就越大。家庭和自己的愿景越高、目標越明確，就越發會感覺到心累。這里有一個故事，大意是：一塊門檻的石頭與佛像比較，抱怨說：我們同出一山同進一廟，我被人天天踩在腳下，你卻天天受人頂禮膜拜！佛像說：要知道，你出山時才挨了幾刀？我可是受了千刀萬剮呀！這恐怕就是其中的差別，也是對我為什么會活的累的最好詮釋！針對這個話題，以自身良好的期盼愿景與又不想累的個人意愿的矛盾沖突為前題，談一點想法：一是自己累別人也累。這種情況不論出現在家庭、團隊和社會人際交往中，都是很值得重視的。雖然不排除你所處的人際環境對你不合適的情況，但是，至少要多從自身查找原因，要從自身素質、能力、思維方式、處事態度查找原因。在就業環境如此嚴峻的大環境下，如果以“此處不留人，自有留人處”來處理，往往會“處處不留人，要把你難住”！如果是家庭方面的矛盾，就可能無法選擇了，因為除了極端的方法外，是沒有槽可跳的。要謹記：只有你主動適應環境，不要期盼讓環境適應你！二是自己不累別人累。這種情況往往是我行我素的結果，最又代表性的一句話，就是“走自己的路，讓別人說去吧”。如果以你活的不累，我就“這樣”，而別人都感覺很累。除非大家對你十分包容，在一個很高層次的團隊中，大家對你在諒解、忍讓、甚至在對你的失望、放棄中達到和諧，你也將以失去自己的良好愿景為代價。除非你是一個極端自私的人，在團隊中才不考慮別人的感受！三是自己累別人不累。這是人生追求的最高境界，是個人生存、事業發展、實現愿景的基礎。但是，也是最難做到的。需要從知識、能力、修養和思維方式、處事態度多方面進行不斷提升，達到并保持團隊的高水平地位，才能具有親合力和依托感。

累，是精神上的壓力大；累，是心理上的負擔重。累與不累總是相對的，要想不累，就要學會放松，生活貴在有張有馳。心累，使人長期陷于亞健康狀態；心累，會使自己精神不振。世間的事情既復雜又簡單，你自己簡單，世界就簡單。活得瀟灑、輝煌就要承受痛苦，任何事物都具有兩面性或多面性，對和錯有時候真難以說清，你自己喜歡的，很可能正是別人所厭惡和唾棄的。世界和自然不以你自己的意愿而發展或毀滅。幸福指數，完全取決于心態。成年累月的珍饈美味和觥籌交錯，不一定帶來心靈的舒暢，在應付和虛偽間，最終造成的也許是越來越空虛的心靈，躊躇滿志和萬念俱灰都是人生的悲劇，遠不如平淡如水和肆意逍遙。自己的傷痛自己清楚，自己的哀怨自己明白，自己的快樂自己感受，也許自己眼中的地獄，卻是別人眼中的天堂，也許自己眼中的天堂，卻是別人眼中的地獄，生活就是這般的滑稽，不要總疑春色在人家，關鍵在于自己心態的調整過好自己的生活最重要，不攀不比。人生苦短，心別太累，學會解脫自己。

　　活的太累其實是心累。處境不佳用不著痛心疾首，人生又哪來的時時都一帆風順？為上司一個不滿意的眼色又何必五分鐘緩不上氣來，在未來的生活中，你有的是表現的機會，何況“鐵打的衙門流水的官”，這是千古不變的事實。想想這些你就會變得坦然；看到別人的業績突出也不必眼紅肚漲，嫉妒有害健康。只要自己盡力而為就行了。　　既然人只能活一次，就應該活得舒心，活得快樂，活得瀟灑。工作節奏太快，精神壓力太大，爭強好勝的心太強，生活太無規律，時間不長，精神和體力就會崩潰。心理和體力會接近老年，錢多又有何用？　　要活得舒心，活得快樂，活得瀟灑，就要學會知足，學會隨遇而安。知足、隨遇而安就是幸福。我們和有錢、有勢、有權的人一樣，都是人。因為都是人，就沒有必要仰人鼻息，笑臉求人！生活畢竟不是演戲，無須用太多的脂粉去涂抹自己，無須戴上“面具”去“逢場作戲”！想笑就笑，想唱就唱，掙多掙少都心地坦然，活得樸素自然，活得坦坦蕩蕩。這就是舒心，這就是快樂，這就是瀟灑！　　自己有多大“能量”，能干出多少成績，應該有個自知之明。當然，我們應努力在平淡的時候去爭取輝煌；而在輝煌的時候，也應清醒地看到山外有山，并非“老子天下第一”。這樣就避免了浮躁，避免了錯誤。能夠創造輝煌固然可喜，但奇跡的產生往往是多種因素造成的，天時地利人和加機遇，缺哪一樣都只能是功虧一簣，這正所謂“謀事在人成事在天”也！　　所以，只要我們一生都在腳踏實地去干事，即使創造不出什么輝煌，也能感受到生活的真實、追求的快樂。人生載不動太多的煩惱和憂愁！惟有內心泰然、坦然，才能無往而不樂。如果我們能夠持有一棵平常心，坐看云起云落、花開花謝，一任滄桑，就能獲得一份云水悠悠的好心情。做平常事，做平凡人，保持平靜的心態，保持平衡的心理，如果我們能以這種最美好的心情來對待每一天，則我們的每一天都會充滿陽光，洋溢著希望。

的確，生活真的很累，有理由的、沒理由的都有自己的負擔。但是我們依然要生活，所以需要我們看到自己生活的希望，有動力、有激情。要善于在生活中發現能夠讓我們自己開心的事情，無論大小。尋找多種途徑釋放自己的壓力，比如說聽聽自己喜歡的歌曲、看看自己喜歡的書籍。或者找好友聊聊天、談談心。