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智商在生活、工作、讀書中起著非常重要的作用。一個人智商高，說明他聰明能干，會被很多人稱贊。提高智商是有一定方法的。這位同學，你可以從以下三個方面提高自己的智商:1。多聽音樂:音樂的旋律可以讓我們的心平靜下來，讓我們的心慢下來，還可以提高我們的大腦思維能力，變得更聰明。音樂還能幫助人入睡，使人的身心適度發展。2吃魚:魚中有各種提高智力的不飽和脂肪酸，如DHA、EPA等，對大腦有好處。對我們的大腦有很大的幫助，可以激活大腦，供給大腦所需的營養。記得初三的時候，理解力不好，英語總是背不下來，導致各科成績都不好。無意中看到尼古拉·特斯拉的大腦訓練，可以讓思維變得靈活。聽了之后，情況有所好轉。我的各科成績也提高了很多。我相信我的這些話可以幫助你。補充維生素D和維生素E:這兩種維生素作用于大腦的海馬體和小腦，它們是計劃和處理信息的重要部分。

方法一:打牌訓練玩撲克游戲記憶force訓練，也就是說你需要準備一副撲克牌，然后把牌的順序打亂，這樣你就可以一張一張的打記憶，直到你記住一張。但是剛開始的時候，可以寫的少一點?？梢詮氖?a href="/tag/4280.html" target="_blank" class="infotextkey">幾個開始，然后到幾十個記憶，慢慢提高。方法二:數字訓練通過數字記憶也是一個很好的記憶force訓練方法，數字記憶是通過記憶一些不規則的數字來提高的。方法三:詞匯訓練背誦英語單詞是非常好的記憶force訓練方法，因為英語單詞是由很多字母組成的，然后按字母順序通過記憶把一個英語單詞背透。方法四:文章內容訓練文章內容訓練也是句子練習的一種方法?？梢哉乙恍╅L文，通過內容記憶，進行拓展，甚至可以嘗試背一本書，比如三字經。

1。自覺記憶方法，給自己定一個目標，告訴自己我一定要記住。這種記憶有意志力參與的可以達到專注力，進入高層次的專注力，與休閑2相比。理解記憶方法，這個記憶方法要先理解基本意思，再分析綜合，實驗表明，任何有意義的事情都是可以理解的。全面牢固掌握，死記硬背3，協會記憶方法。這個記憶方法是理解記憶的變體，是為了幫助我們記憶而賦予那些無意義的內容以意義，無論聯想如何，4.多通道記憶方法。這個記憶方法比單通道記憶方法強多了，因為人接收信息的渠道有很多，比如視覺、聽覺、味覺、觸覺等，，所以要先了解5。精選/123。