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自制豆漿,在家自制豆漿怎么做?做豆漿前要挑壞豆和蟲咬豆

來源:整理 時間:2022-12-12 03:36:29 編輯:好好學習 手機版

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如何在家自制豆漿

1、如何在家自制豆漿?

做豆漿前,要將壞豆、蟲咬豆挑出來,將豆子清洗干凈后充分浸泡。豆子的浸泡時間一般在6~16個小時,而夏季在6~10個小時之間比較合適。豆子浸泡時間短,則出漿率不高,豆子浸泡時間過長,豆子會變餿。然后把黃豆放在粉碎機里打呀打在用干凈的沙布把豆汁擠出來.把豆汁煮開了就成豆漿了!豆漿屬于高蛋白食物營養價值比較高,但同時也是細菌繁殖的極好營養源,尤其是夏季,豆漿最好在做出2小時內喝完。另外還有兩點需要提醒:一是制作以及盛放豆漿的器具要及時刷洗,防止滋生細菌。二是生豆漿在飲用前要充分煮開,以分解皂毒素和抗胰蛋白酶等對人體不利的成分。先用大火燒煮,待沸騰后改以文火維持熬煮5分鐘左右

2、豆漿怎么做

自制鮮豆漿浸豆時間:做豆漿前要將壞豆、蟲咬豆挑出來,將豆子清洗干凈后充分浸泡。豆子的浸泡時間一般在6~16個小時,煮沸時間:要想做出優質豆漿,必須在豆漿第一次煮沸達到98℃的基礎上。再延煮4~5分鐘,水與豆的比例:當水量一定時。應保持合理的豆量,專家認為豆和水的比例在1:3左右比較合適。注意事項煮豆漿時,豆漿表面產生的泡沫容易造成“假沸”現象,其實此時的溫度不到100度,而飲用未煮熟的豆漿會使人中毒,因此煮豆漿時務必保證煮沸5分鐘以上才可飲用,1、黃豆漿用料:黃豆85克,水1。3升容量可隨意增減、風味營養豆漿最佳配搭比例,糖適量,歸經:入脾、胃。功效:補虛、清熱化痰、通淋、利大便、降血壓、增乳汁,建議:加3~~5粒杏仁于用料中,則所熬豆漿更鮮、更。

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