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1、 射箭 運動的作用是什么?射箭是體育鍛煉的有效手段。經常射箭可以促進人體的良好變化，不僅可以增強手臂、腰、腿的力量，還可以發展胸背部肌肉，提高注意力，增強體質。經常參加射箭活動可以促進運動器官發育，加強新陳代謝，改善骨骼供血，使骨骼越來越強壯，提高抵抗力和支撐力，增強結構和性能，經常參加射箭活動，可以增粗肌纖維，增加肌肉體積，增強肌肉收縮力，集中大腦皮層的興奮和抑制，增強神經系統的功能。
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