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1，紅蘿卜豆腐怎么做好吃

食材：紅蘿卜1個，豆腐400克，香芹1根。調(diào)料：精鹽，食用油，辣椒油，味精，生抽，調(diào)味鮮，香油。方法：1、紅蘿卜冼凈切大丁，2、豆腐切塊，3、香菜切段，4、鍋里燒油下入切好的紅蘿卜。5、待紅蘿卜炒至半生熟時下入切好的豆腐，6、加鹽煎片刻，7、調(diào)入生抽，辣椒油，加適量的清水燉煮。8、待豆腐煮入味時加入香菜，9、調(diào)入調(diào)味鮮，味精即可，10、裝碗中淋上香油即成。

主料未知紅蘿卜1根、油豆腐2片輔料花生油1勺、精鹽小半勺、青辣椒幾個紅蘿卜炒油豆腐步驟1紅蘿卜炒油豆腐的做法大全油豆腐切成長方形的塊備用步驟2胡蘿卜片和青椒一起放入油鍋，翻炒至胡蘿卜稍微斷生步驟3紅蘿卜炒油豆腐的家常做法把油豆腐倒進去一起翻炒步驟4紅蘿卜炒油豆腐的簡單做法淋入少許水，微微翻炒下步驟5紅蘿卜炒油豆腐怎么吃撒入適量鹽步驟6紅蘿卜炒油豆腐怎么做一起翻炒均勻幾即可

胡蘿卜炒豆腐的家常做法怎么做好吃食材主料胡蘿卜150克豆腐300克輔料食用油10克醬油10克鹽5克糖3克水適量步驟1.材料：胡蘿卜,豆腐2.胡蘿卜去皮,同豆腐切小塊3.豆腐焯一分鐘水4.熱鍋熱油,放入胡蘿卜5.煸炒胡蘿卜6.放入焯過水的豆腐7.放入醬油,鹽,攪均勻8.放入適量的水9.中火燜10.燜到收汁,攪均勻11.出鍋

紅蘿卜豆腐怎么做好吃

2，胡蘿卜與豆腐可同吃嗎

可以啊豆腐：豆腐的蛋白質(zhì)含量豐富，而且豆腐蛋白屬完全蛋白，不僅含有人體必需的八種氨基酸，而且比例也接近人體需要，營養(yǎng)價值較高；有降低血脂，保護血管細胞，預(yù)防心血管疾病的作用。此外，豆腐對病后調(diào)養(yǎng)、減肥、細膩肌膚亦很有好處。胡蘿卜：胡蘿卜能提供豐富的維A，可促進機體正常生長繁殖、維持上皮組織、防止呼吸道感染與保持視力正常、治療夜盲癥和眼干燥癥等功能。同時還能增強人體免疫力和抗癌的作用，并可減輕癌癥病人的化療反應(yīng)，對多種臟器有保護作用。婦女進食胡蘿卜可以降低卵巢癌的發(fā)病率。另外胡蘿卜內(nèi)所含的琥珀酸鉀，有助于防止血管硬化，降低膽固醇，對防治高血壓有一定效果。胡蘿卜素可清除致人衰老的自由基，所含的B族維生素和維C等也有潤皮膚、抗衰老的作用。另外它的芳香氣味是揮發(fā)油造成的，能增進消化，并有殺菌作用。食譜相克豆腐：豆腐不宜與菠菜、香蔥一起烹調(diào)，會生成容易形成結(jié)石的草酸鈣；豆腐忌于蜂蜜、茭白、竹筍、豬肝同食。胡蘿卜：酒與胡蘿卜不宜同食，會造成大量胡蘿卜素與酒精一同進入人體，而在肝臟中產(chǎn)生毒素，導(dǎo)致肝病。

可以的，胡蘿卜不可與以下食物同食：胡蘿卜+山藥：胡蘿卜中含維生素c分解酶，若山藥同食，維生素c則被分解破壞。胡蘿卜+西紅柿：維生素c豐富的食品搭配合吃，就會把維生素c破壞胡蘿卜+醋：胡蘿卜素就會完全被破壞了胡蘿卜+杏：身體不適胡蘿卜+白蘿卜：胡蘿卜含有抗壞血酸酶，會破壞白蘿卜中的維生素c，使兩種蘿卜的營養(yǎng)價值都大為降低胡蘿卜+山楂：胡蘿卜富含維生素c分解酶，若含有豐富的維生素c的山楂與含有維生素c分解酶的食物同用，維生素c則易被分解破壞胡蘿卜+白酒：一起吃易使肝臟中毒胡蘿卜+水蘿卜：蘿卜主瀉、胡蘿卜為補，所以二者最好不要同食

胡蘿卜與豆腐可同吃嗎

3，胡蘿卜豆腐怎么做

胡蘿卜豆腐是一道做法很簡單的家常菜，深受上班族們的喜愛，尤其是對經(jīng)常在電腦前工作的人們很有幫助。因為多吃胡蘿卜不但能補充維生素還能保護視力，所以建議媽媽們應(yīng)該多給孩子們做些胡蘿卜的菜肴來吃。中文名胡蘿卜豆腐主要食材胡蘿卜豆腐，黃豆，石膏粉口味清淡配料水制作材料：聽語音原料：胡蘿卜、黃豆、石膏粉、水各適量。準備：黃豆浸泡一夜后用水打成豆?jié){，用胡蘿卜汁水代替水加入剩余的黃豆打成豆?jié){。在一個碗里加入石膏粉，500克的黃豆用15克的石膏粉，用等量的涼水化開。制作方法：聽語音1.打好的豆?jié){過濾掉豆渣放入高壓鍋（一定要選擇大的容器），要多過濾幾次保證沒有豆渣，用細密的篩子或者紗布都可以；2.煮豆?jié){，為防止溢鍋，可點幾滴食用油，先大火煮開后馬上改中火再煮3分鐘左右。把泡好的石膏粉水慢慢加入到80度左右的豆?jié){里，邊攪拌，出現(xiàn)絮狀物即可停止攪拌，靜置半個小時。3.選擇一個容器，放上一塊紗布，把豆腐腦放在里面；蓋上紗布，拿一只裝滿水的玻璃杯或者碗壓一壓（當然最好找一個大小相當?shù)娜萜骷訚M水放上面），把水壓出來，里面就是石膏豆腐了；拿出切塊即可用來做菜了。

用開水燙兩次，可以去除豆腐味4用手將豆腐捏成泥5胡蘿卜擦成絲6黑木耳泡發(fā)，切成末，忘拍了，將所有的材料放一起，加一匙蠔油、一匙麻油，就差不多熟了19煮好的餃子，攪打，直到肉餡呈比較稀的狀態(tài)，放入一大匙油，放上餡料15收口，包成餃子16全部包好了，多的放冰箱冷凍了、蛋清、少量水，往一個方向攪打至上勁、蔥末7全部攪拌均勻8冷水緩緩倒入面粉中9邊倒邊用筷子攪食材明細豬肉二兩豆腐一塊胡蘿卜一根黑木耳三五朵面粉適量蛋清1個蔥適量鹽適量白糖適量蠔油適量色拉油適量香油適量咸鮮口味煮工藝一小時耗時簡單難度胡蘿卜豆腐餃子的做法步驟1肉餡剁碎，我這是買的絞好的肉，里面已經(jīng)有絞碎的蔥末和姜末了2放入鹽，再次放少量的水，這是最后一批17鍋中燒開水18下入餃子，攪拌均勻3豆腐一塊，呃，點兩次、適量鹽、糖，再點入冷水，水開后，餳半小時11案板上撒干粉，揉成長條狀12下大小合適的劑子13搟成餃子皮14取一塊餃子皮，成面絮狀即可10揉成光滑的面團

胡蘿卜豆腐怎么做

4，豆腐和胡蘿卜可以一起吃嗎

胡蘿卜能和豆腐一起吃的。豆腐的蛋白質(zhì)含量豐富，而且豆腐蛋白屬完全蛋白，不僅含有人體必需的八種氨基酸，而且比例也接近人體需要，營養(yǎng)價值較高;有降低血脂，保護血管細胞，預(yù)防心血管疾病的作用。此外，豆腐對病后調(diào)養(yǎng)、減肥、細膩肌膚亦很有好處。蘿卜能提供豐富的維A，可促進機體正常生長繁殖、維持上皮組織、防止呼吸道感染與保持視力正常、治療夜盲癥和眼干燥癥等功能。擴展資料：需要注意的是，豆腐不宜與菠菜、香蔥一起烹調(diào)，會生成容易形成結(jié)石的草酸鈣，豆腐忌于蜂蜜、茭白、竹筍、豬肝同食。酒與胡蘿卜不宜同食，會造成大量胡蘿卜素與酒精一同進入人體，而在肝臟中產(chǎn)生毒素，導(dǎo)致肝病。參考資料：豆腐燒胡蘿卜百度百科胡蘿卜燉豆腐百度百科豆腐胡蘿卜丸子百度百科

可以。胡蘿卜和豆腐，含人體所需營養(yǎng)成分很多，一般是可以同時吃的，不會有什么不良反應(yīng)出現(xiàn)。民間有一種豆腐丸子，就是用豆腐和胡蘿卜油炸制成的。拓展資料豆腐的蛋白質(zhì)含量豐富，而且豆腐蛋白屬完全蛋白，不僅含有人體必需的八種氨基酸，而且比例也接近人體需要，營養(yǎng)價值較高；有降低血脂，保護血管細胞，預(yù)防心血管疾病的作用。此外，豆腐對病后調(diào)養(yǎng)、減肥、細膩肌膚亦很有好處。胡蘿卜能提供豐富的維A，可促進機體正常生長繁殖、維持上皮組織、防止呼吸道感染與保持視力正常、治療夜盲癥和眼干燥癥等功能。同時還能增強人體免疫力和抗癌的作用，并可減輕癌癥病人的化療反應(yīng)，對多種臟器有保護作用。婦女進食胡蘿卜可以降低卵巢癌的發(fā)病率。胡蘿卜具有健脾養(yǎng)胃、清熱解毒、降氣止咳、滋潤皮膚、明目、促進新陳代謝的功效。豆腐具有健脾益氣、清熱潤燥、生津止渴、清潔腸胃的功效。胡蘿卜豆腐湯這道湯品具有益肝明目、潤腸、助消化、增進食欲的功效，由胡蘿卜素轉(zhuǎn)變成的維生素A有助骨骼生長發(fā)育。豆腐和胡蘿卜一起吃可以有健脾養(yǎng)胃的作用，胡蘿卜中含有豐富的維生素和礦物質(zhì)，可以有潤腸通便的作用，這樣一起搭配的話可以有保護視力的效果，對于經(jīng)常用眼疲勞或者是食欲不振的人群來說是不錯的選擇。

完全可以啊食譜營養(yǎng) 豆腐：豆腐的蛋白質(zhì)含量豐富，而且豆腐蛋白屬完全蛋白，不僅含有人體必需的八種氨基酸，而且比例也接近人體需要，營養(yǎng)價值較高；有降低血脂，保護血管細胞，預(yù)防心血管疾病的作用。此外，豆腐對病后調(diào)養(yǎng)、減肥、細膩肌膚亦很有好處。胡蘿卜：胡蘿卜能提供豐富的維A，可促進機體正常生長繁殖、維持上皮組織、防止呼吸道感染與保持視力正常、治療夜盲癥和眼干燥癥等功能。同時還能增強人體免疫力和抗癌的作用，并可減輕癌癥病人的化療反應(yīng)，對多種臟器有保護作用。婦女進食胡蘿卜可以降低卵巢癌的發(fā)病率。另外胡蘿卜內(nèi)所含的琥珀酸鉀，有助于防止血管硬化，降低膽固醇，對防治高血壓有一定效果。胡蘿卜素可清除致人衰老的自由基，所含的B族維生素和維C等也有潤皮膚、抗衰老的作用。另外它的芳香氣味是揮發(fā)油造成的，能增進消化，并有殺菌作用。食譜相克豆腐：豆腐不宜與菠菜、香蔥一起烹調(diào)，會生成容易形成結(jié)石的草酸鈣；豆腐忌于蜂蜜、茭白、竹筍、豬肝同食。胡蘿卜：酒與胡蘿卜不宜同食，會造成大量胡蘿卜素與酒精一同進入人體，而在肝臟中產(chǎn)生毒素，導(dǎo)致肝病。

可以，豆腐不能和菠菜一起吃，容易得結(jié)石；胡蘿卜不易和白蘿卜一起吃，營養(yǎng)破壞了