脂肪肝你要多吃水果，平時(shí)也可以喝能降血脂的干維康茶，早晚各一袋，緩解脂肪肝,脂肪肝指各種原因引起的肝細(xì)胞內(nèi)脂肪堆積過(guò)多的病理變化,適量吃一些高蛋白低脂肪低糖的食物也有利于脂肪肝的恢復(fù),山楂的降脂作用是清除脂質(zhì)，適合脂肪肝患者經(jīng)常食用,脂肪肝很難控制,通過(guò)長(zhǎng)期調(diào)理可以有效控制和治愈脂肪肝脂肪肝患者應(yīng)食用低熱量食物，增加食物多樣性。

Moderate 脂肪肝你需要控制飲食，不要飲酒，不要吃動(dòng)物內(nèi)臟、豬油、肥肉、牛羊肉等高膽固醇食物。中度脂肪肝可以多吃蔬菜水果，補(bǔ)充維生素，多運(yùn)動(dòng)，控制體重，檢查肝功能是否正常。如果是正常的，不需要就醫(yī)。

脂肪肝指各種原因引起的肝細(xì)胞內(nèi)脂肪堆積過(guò)多的病理變化。脂肪性肝病正嚴(yán)重威脅著中國(guó)人的健康，成為僅次于病毒性肝炎的第二大肝病，并已被公認(rèn)為隱匿性肝硬化的常見(jiàn)病因。脂肪肝是臨床常見(jiàn)現(xiàn)象，并非獨(dú)立疾病。其臨床表現(xiàn)輕則無(wú)癥狀，重則兇悍。一般來(lái)說(shuō)，脂肪肝是可逆的疾病。早期診斷，及時(shí)治療，往往可以恢復(fù)正常。\ n長(zhǎng)期脂肪攝入過(guò)多或飲食不合理，暴飲暴食，吃太油膩的食物和缺乏運(yùn)動(dòng)。要嚴(yán)格限制脂肪攝入，少吃高脂肪食物，包括油炸、燒烤、動(dòng)物內(nèi)臟、動(dòng)物脂肪、植物油、奶油、蛋黃等。，控制食量，嚴(yán)格戒酒，多吃水果蔬菜，每天多運(yùn)動(dòng)。通過(guò)長(zhǎng)期調(diào)理可以有效控制和治愈脂肪肝

脂肪肝患者應(yīng)食用低熱量食物，增加食物多樣性。平時(shí)可以多吃一些富含維生素的食物，比如新鮮的蔬菜和水果，有助于脂肪肝的恢復(fù)。適量吃一些高蛋白低脂肪低糖的食物也有利于脂肪肝的恢復(fù)。此外，還要注意減少高脂、高糖、高熱量食物的攝入，在食物充足的前提下控制進(jìn)食總量，否則無(wú)法減肥。脂肪肝很難控制。

脂肪肝你要多吃水果，平時(shí)也可以喝能降血脂的干維康茶，早晚各一袋，緩解脂肪肝。堅(jiān)持一到兩個(gè)月就會(huì)改變，\n1。蘋(píng)果，富含鉀，鈉相對(duì)較低，是優(yōu)質(zhì)高鉀食品。蘋(píng)果中所含的纖維素和有機(jī)酸能促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，增加糞便體積，使之易于排出，從而減少人體對(duì)膽固醇的吸收，顯著降低血液膽固醇和肝臟膽固醇的含量，有效預(yù)防脂肪肝，\n 2。葡萄，葡萄可以降低肝臟中的膽固醇含量。葡萄還有增強(qiáng)人體體質(zhì)、促進(jìn)消化功能的作用，葡萄可以做茶、粥、湯、菜等等的原料食譜。\n 3，山楂。維生素C含量豐富，鉀含量高，是優(yōu)質(zhì)高鉀食品，山楂具有顯著的降低血膽固醇和甘油三酯的作用，對(duì)防治動(dòng)脈硬化具有重要意義。山楂的降脂作用是清除脂質(zhì)，適合脂肪肝患者經(jīng)常食用，\n4。柑橘，新鮮柑橘含有多種氨基酸和維生素，不僅有助于人體新陳代謝，還能有效提高肝臟排毒，促進(jìn)脂肪代謝。