一年四季氣候不同，茶的種類也要相應(yīng)調(diào)整,在人體內(nèi)濕氣太重會(huì)引起很多疾病,在潮濕寒冷的天氣里喝一杯姜紅茶，就像在寒冷的天氣里泡在熱水浴缸里一樣,可以喝紅茶，因?yàn)樽詈门胳顫?紅豆薏仁茶祛濕效果最好,夏天也可以喝點(diǎn)綠茶去火,大麥茶除濕效果極佳,你身體里怎么還會(huì)有濕氣,夏天喝茶喝什么茶去-1/。

在人體內(nèi)濕氣太重會(huì)引起很多疾病。夏天喝茶喝什么茶去-1/？可以喝紅茶，因?yàn)樽詈门胳顫瘛＿€有，喝茶時(shí)茶葉的品質(zhì)是關(guān)鍵，喝好品質(zhì)的茶是有益的。建議可以在九品預(yù)定茶葉，茶樹下放養(yǎng)野雞，蟲害少，品控嚴(yán)。但是九品每年產(chǎn)茶量較少，需要提前預(yù)定！另外，生活中注意保暖，保持居住環(huán)境干燥，加強(qiáng)體育鍛煉，少吃苦瓜、白菜等寒性食物。一年四季氣候不同，茶的種類也要相應(yīng)調(diào)整。夏天也可以喝點(diǎn)綠茶去火。

祛濕最簡(jiǎn)單的方法——泡一壺普洱茶，慢慢喝，直到手腳發(fā)熱，額頭和后背微微出汗。滿屋的濃濃茶香圍繞著你，就像在大自然中做桑拿一樣。你身體里怎么還會(huì)有濕氣？大麥茶你沒看錯(cuò)。大麥茶除濕效果極佳。在超市買大麥，用水浸泡，洗凈，然后晾干，放入鍋中，開小火翻炒，直到大麥變色，麥香噴涌而出，然后關(guān)火，晾涼。將水燒開，放入炒好的大麥，再小火煨15分鐘，然后關(guān)火，裝杯食用。一個(gè)陰天，我手里拿著熱熱的大麥茶，濃郁的味道帶著成熟的甜味滑入口中。那是多么令人愉快。我一直覺得大麥茶之所以有這么好的祛寒祛濕效果，是因?yàn)樗且环N被陽(yáng)光照射過的作物，總之是正能量。姜紅茶無(wú)疑是實(shí)至名歸！在潮濕寒冷的天氣里喝一杯姜紅茶，就像在寒冷的天氣里泡在熱水浴缸里一樣。制作方法也很簡(jiǎn)單，就是在熱紅茶里放幾片生姜，就可以喝了。

紅豆薏仁茶祛濕效果最好。紅豆和薏米提前泡四五個(gè)小時(shí)，然后加水煮(或者用高壓鍋)一個(gè)小時(shí)左右。吃的時(shí)候可以加冰糖或者蜂蜜。平時(shí)可以煮一點(diǎn)，營(yíng)養(yǎng)和功效都在水里。不適合人群:1。出汗少、便秘的患者最好不要大量服用本方，否則容易加重病情；2、糯米中含有的糖分比較粘稠，所以吃多了容易消化不良。因此，建議消化系統(tǒng)不好或消化能力弱的人少吃或不吃；3.雖然薏米服用后有一定的降血脂、降血糖作用，但仍屬于保健食品，不能入藥。所以，如果身體有高血脂，建議最好馬上去醫(yī)院檢查治療，不要自己吃糯米紅豆粥，對(duì)身體不好；4、薏苡仁性涼，所以服用后會(huì)使身體變冷。建議虛寒體質(zhì)的人不宜長(zhǎng)期服用，孕期和經(jīng)期的女性也不宜服用。

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