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1，為什么總是做夢

是你心里在想那件事.

夢里是什么情況？

休息沒有調節好導致睡眠不均不協調

因為你休息不好人的一生有三分之一的時間在睡中渡過，而呼吸則伴隨人的終身。睡時的呼吸情況與人的精神、健康、壽命有密切的關系。睡眠呼吸疾病是一個涉及社經、心血管、呼吸、耳鼻喉、放射影像學等多個系統的新興的邊緣學科。國外研究了三十多年，國內的研究僅進行了十六年。睡眠呼吸暫停綜合癥（SAS）是睡眠呼吸障礙中具有潛在危險性的病變。據國外報道，人群中發生率約4%，老年人發病率可高達20%~30%，鼾癥患者中約有20—27%伴有睡眠呼吸暫停綜合癥。這類病人由于在睡中出現頻繁的呼吸暫停和低通氣，導致缺氧和二氧化碳潴留，可引起多系統多臟器病變。臨床表現為肥胖、打鼾、白天困倦、嗜睡、注意力不集中，記憶力下降（兒童可表現為智力低下和神經半統中兆狀）。亦可出現性功能降低、糖尿病、高血壓、哮喘、心律失常、腦卒中、高粘血癥等。嚴重者出現心力衰竭，呼吸衰竭甚至睡眠猝死

為什么總是做夢

2，為什么老是做夢

做夢是由于睡眠中大腦抑制過程不完全的緣故。人在醒著的時候，大腦皮層處于興奮狀態，即使什么也沒干，腦子也在不停的活動，腦神經也會疲勞。為了清除疲勞，就需要睡眠，使大腦皮層得到廣泛的抑制。一般人每天需要7~8個小時的睡眠。當年齡不同，需要睡眠的時間也不同。兒童的年齡越小，需要睡眠的時間就越長。給正在熟睡的人頭上安一種儀器，即睡覺的人呼呼睡得挺香，可有時他的腦電波和醒著時沒什么不同。這種現象一夜要反復出現幾次。出現這種現象時，眼珠和手都會動，此時也就是人正在做夢的時候。

壓力大就會經常做夢

心里有鬼唄要不怎么老是做惡夢呢 (*^__^*) 嘻嘻…… “心里老師” 你是不是需要我給你調節心里呀

呵呵……鬼故事看多了就有點了

上火,多喝涼茶,少吃辛辣的東西.還有,睡覺時候你是不是有習慣把手交叉放在胸口前睡覺呀? 這樣會做噩夢.如果把手放在肚子上也會做夢,是好夢.所以,睡覺最好就是成弓子形,對身體好.而且能增高.

注意心理調節

為什么老是做夢

3，經常做夢是為什么

因為“夢”在心理學上可解釋為：夢是睡眠期中，某一階段的意識狀態下所產生的一種自發性的心理活動。在此心理活動中個體身心變化的整個歷程，稱為做夢。所以，當一個人在思考（包括有意思的思考和無意思的思考）某個問題時，腦細胞始終處在不斷活動的狀態，即使在睡著了以后，他仍在繼續活動，致使人在這種意思狀態下，產生了一系列不自覺（自發性的）的心理活動。也即我們通常所說的做夢。人做夢屬于正?，F象。因人的腦細胞無論睡與不睡幾乎始終都在活動。白天你要視情況思考一些問題（無論工作、學習或其他），夜里腦細胞再活動時就會做夢了。祝快樂安康

睡眠不好

朋友你好無形的煩惱都是由生活和社會帶來的好象你看到什么想到什么都會有煩惱想解決這樣的辦法就是每一天快快樂樂的充實自己并且每一天都要有不斷的事情使自己去完成這樣首先解決了你的生活上的煩惱而社會上的煩惱就要常常的參加有意義的活動讓自己感到并不是很孤單讓這個社會接受自己并幫助你身邊的每一個人也要如此的生活下去還要時常的把自己的夢想和目標確定好建立自己的事業和學業多找一點有情趣的事情和物品調節自己的敏感神經和自己的大腦也要有足夠的休息時間常做一些有理由腦子的鍛煉改變一下對這個世界的看法正確的對待人生觀社會觀世界觀在這里祝你天天開心天天幸福吧......

日有所思，夜有所夢。主要是你心理問題。

經常做夢是為什么

4，經常做夢是什么原因造成的

天天做夢是一種衡正常的生理現象，只要你不是天天做噩夢！你能夠記住你的夢是因為你做夢時處于淺睡狀態，而你在深睡中的夢一般是很難記得的，但你不記得并不代表你沒有做夢。不過，如果你的夢過于頻繁，而且總是感覺很累、睡眠不好的話就要請注意調節你的狀況了，譬如不要過于疲勞，注意勞逸結合，不管是指工作還是感情；白天不要做過于刺激、激烈的活動，盡量保持心態平和等等... 睡醒了就算了，不要去追求夢意味著什么

多夢在醫學上的名稱是睡態不穩。其實也就是我們所說的睡眠質量差，睡眠淺以及多夢，失眠多夢與深睡眠期時間短，睡眠深度不夠、睡眠質量不高有密切關系，多夢并不是做夢次數的增多，而是對夢的記憶次數的增加。產生這種情況的原因一般有：1.因生理造成的多夢，2.心理、精神因素造成的多夢，3.因身體疾病造成的多夢，4.睡眠環境造成的影響。其實有一些多夢患者是主觀感受上的多夢，其實身體和大腦休息是得到充分的，比如感覺很累，洗漱之后會感覺精力充沛，這種情況就不必太在意。但是如果因為多夢而出現失眠的情況，那就需要注意了，這可能是身體機能下降的一個反應，對于短期失眠多夢的患者來說，我們可以采取食療的方法來調理，使身體機能處于平衡狀態。對于一些長期失眠多夢的患者來說，就需要用一些專業的調理產品來治療，這方面可以飲用福熙舒御康膏來改善，能起到補脾養血，安神靜心的作用，改善失眠多夢的情況。

經常做夢是由于人的大腦沒有休息，才導致做夢的。正所謂，日有所思夜有所夢，做夢的第一個原因是因為你一直想一件事，導致你睡覺的時候都忘不了，才會把這些帶進夢里。我們常說周公解夢，夢到什么好夢到什么不好，其實這有一點科學依據，但是，從科學角度來講，人們會做夢的原因是因為人體休息之后，你的大腦還在持續運動，這就是夢的由來。多夢與深睡眠期時間短，睡眠深度不夠、睡眠質量不高有密切關系，多夢并不是做夢次數的增多，而是對夢的記憶次數的增加。“整夜做夢”確實是自我感覺，絕不是的功能狀態導致夢感不同，不能準確地反應客觀事實。比如感覺很累，其實身體和大腦休息是充分的，洗漱之后會感覺精力充沛，這種情況不必太在意。所以，做夢的原因就是因為大腦神經的原因。