仰泳:是一種游泳人體在水中仰臥的姿勢(shì),蛙泳:是模仿青蛙的游泳動(dòng)作的游泳姿勢(shì)，也是最古老的泳姿,自由泳練習(xí)后，可以學(xué)習(xí)蝶泳或仰泳；有興趣可以學(xué)習(xí)其他花式游泳；業(yè)余的一般是蛙泳和自由泳,1、游泳體育可分為競(jìng)技型游泳和實(shí)用型游泳,1，游泳有5種游泳姿勢(shì),游泳主要有四種方式:自由泳、蛙泳、蝶泳和仰泳。

1、游泳體育可分為競(jìng)技型游泳和實(shí)用型游泳。競(jìng)技游泳是奧運(yùn)會(huì)第二大項(xiàng)目，它包括蝶泳和仰泳(又稱(chēng)仰泳2，游泳，是人在水的浮力作用下向上漂浮，憑借浮力通過(guò)四肢有規(guī)律的運(yùn)動(dòng)，使身體在水中有規(guī)律地運(yùn)動(dòng)的技能。3、游泳運(yùn)動(dòng)是男女老少都喜歡的運(yùn)動(dòng)之一。古代游泳，根據(jù)現(xiàn)有史料考證，國(guó)內(nèi)外的共識(shí)是起源于生活在江河湖海的古代人。為了生存，他們必須在水中捕捉水鳥(niǎo)和魚(yú)類(lèi)作為食物，并通過(guò)觀(guān)察和模仿魚(yú)和青蛙等動(dòng)物在水中游動(dòng)的動(dòng)作來(lái)逐漸學(xué)會(huì)-0。

游泳主要有四種方式:自由泳、蛙泳、蝶泳和仰泳。自由泳:結(jié)構(gòu)合理，阻力小，速度均勻快，是最省力的一種游泳位。蛙泳:是模仿青蛙的游泳動(dòng)作的游泳姿勢(shì)，也是最古老的泳姿。仰泳:是一種游泳人體在水中仰臥的姿勢(shì)。因?yàn)轭^露出水面，呼吸方便，省力。蝶泳:蝶泳由蛙泳技術(shù)演變而來(lái)。從外形上看，它像一只展翅飛翔的蝴蝶。

爬行是目前最快最省力的一種游泳姿勢(shì)。這種姿勢(shì)結(jié)構(gòu)合理，阻力和速度均勻，是目前世界上最快最省力的姿勢(shì)游泳。自由泳不受任何姿勢(shì)的限制，爬泳最快，所以爬泳成為自由泳的唯一姿勢(shì)。爬泳和爬一樣，就是手臂輪流劃水，腿交替上下打水。補(bǔ)充:自由泳的基本技術(shù)特征是人體俯臥在水中，頭肩略高于水面。游入時(shí)軀干適當(dāng)繞身體縱軸滾動(dòng)，雙臂輪流劃水推動(dòng)身體前進(jìn)。手入水后，劃水路線(xiàn)呈S形，呼吸配合劃水。手臂用力劃水時(shí)，利用水流吸進(jìn)頭部?jī)蓚?cè)形成的槽中。

1，游泳有5種游泳姿勢(shì)。仰泳、蛙泳、自由泳、蝶泳、浮潛只是浮潛，不允許嘗試，因?yàn)楦摃?huì)引起胃痛。2.一般要先學(xué)蛙泳。蛙泳對(duì)學(xué)習(xí)者的關(guān)節(jié)靈活性和力量的要求比其他泳姿要低，所以蛙泳學(xué)起來(lái)很容易，也很實(shí)用(一般蛙泳腿是用來(lái)在水中踩水的)。3.學(xué)完蛙泳之后，你可以接著學(xué)自由泳；自由泳需要手腳配合，也需要慢慢練。自由泳練習(xí)后，可以學(xué)習(xí)蝶泳或仰泳；有興趣可以學(xué)習(xí)其他花式游泳；業(yè)余的一般是蛙泳和自由泳。

{4。