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1，籃球如何防守
2，打籃球怎么防守

1，籃球如何防守

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跟著他球

要防守看著球。。球到哪，人就到哪。你就試試看我給你的秘籍把！！保證防守專家！

聯防啊，還有滑步，進攻步防守步交叉步。還有注意別人的假動作，在蓋帽的時候多注意下別人的膝關節，上身可以假，但膝關節不會騙人

防從攻中學起

籃球如何防守

2，打籃球怎么防守

籃球防守最重要的是站位，一般的人采用突破的方法得分，尤其是在打的玩的時候，所以你只要站位站好了，也就是站在他的突破方向，記住一定要卡住他的突破方向，而且如果他直接跳投投籃，你如果離他遠的話可以跳起來去迎他，明知道擋不住，還是必須要去做的，因為這樣會給對手有心理壓力，如果你一再防守松懈，就會被對手打出信心來。這樣就不好防守了。防守最重要的還是積極的放手態度，如果沒有積極防守態度再好的防守也只是一張紙。

看人不看球看進攻的胸部位子腳步要跟上和他的距離不要太近也不要太遠 (你能碰到他的球就可以了) 我就知道這些接下來你就自己慢慢悟吧

防守最重要的不是以個子大小來評價！個子高有自己的優勢~`但也有自己的缺點` 防守要靠的是技巧~而不是用身體~不過有身體的人也是一優勢，技巧防守是防止對方在你面前投籃得分~這一點你可以用雙手抬高你到他雙眼前~干擾，來降低對方的命中率。二是要身手靈活，敏捷。在對方突破你的時候你能用最快的速度跑到他想突破的路線~來防止對方的前進。我認為做到這兩點就算防守成功。

看人不看球

你可以用你的身體頂他或用你的速度來丁他

降底重心,別人動作太花時不要去理他,當他要突破時跟上去,就是KOBE那種防守,看多幾次視頻,做他的防守動作,慢慢練

打籃球怎么防守