春天養(yǎng)肝，夏天養(yǎng)心，秋天養(yǎng)肺，冬天養(yǎng)腎,四季脾化食難止，三焦熱,四季脾化食難止，三焦熱,春季清心明目，夏季養(yǎng)心，秋冬養(yǎng)肺腎,春季清心明目，夏季養(yǎng)心，秋冬養(yǎng)肺腎,四季補脾,四季養(yǎng)生16句口訣現(xiàn)在是春、夏、秋、冬貯，夏天可以除百病,四季補脾,四季養(yǎng)生16句口訣是春生、夏長、秋收、冬藏，夏能除百病。

日和四季午(夜間23: 00至1: 00)和一年的冬至為陰極；中午(11:00 ~ 13:00)和夏至，使用陽極。陰極為正，陽極為長。也就是說:陰極為正，陽極為負。當陰到了極點，就開始向太陽轉(zhuǎn)化，當陽到了極點，就開始向陰轉(zhuǎn)化。陰極后進入陽生陰滅階段；陽極之后，再次進入陰長陽消期。石矛是一天中的5點到7點，是一年中的春分；酉時是一天中的17時至19時，是一年的秋分。總之中午到中午是晴天，中午到中午是陰天。人的五臟與四季氣完全相連，具體為:春(風(fēng))氣通肝(養(yǎng)肝)，夏(火)氣通心(治心)，長夏(濕)氣通脾(健脾)，秋(燥)氣通肺(潤肺)，冬(寒)氣通。

四季養(yǎng)生16句口訣是春生、夏長、秋收、冬藏，夏能除百病。春天養(yǎng)肝，夏天養(yǎng)心，秋天養(yǎng)肺，冬天養(yǎng)腎。四季補脾。與春之氣相反，陽經(jīng)不蘊則易養(yǎng)生氣，肝氣不足則肝會有不好的變化。太陽經(jīng)絡(luò)觸犯了夏暢之氣就容易運行不暢，心氣不足就容易心虛。秋收之氣受侵犯，太陰經(jīng)容易不能及時收斂，肺氣不足，肺就會焦?jié)M。違反冬季儲存的氣，容易導(dǎo)致陰經(jīng)不足，無法收集楊琪，腎氣不足就會使腎臟負擔(dān)過重。春季清心明目，夏季養(yǎng)心，秋冬養(yǎng)肺腎。四季脾化食難止，三焦熱。頭發(fā)要勤梳，氣要聚，牙要數(shù)，津要吞。想修昆侖不死，手經(jīng)常搓。《莊子·刻意》篇說:“呼吸吐故納新，承道伸鳥，只為長生。”中醫(yī)《內(nèi)經(jīng)》中有一句話:“春、三月為發(fā)育之始，反之為生長不足，夏為寒變。”在夏三看來，這是一場甜蜜的秀，否則，很少有受助者。秋三月平，反隱，冬至重病。冬天和三月是封閉的，如果相反，住的人就很少。

四季養(yǎng)生16句口訣現(xiàn)在是春、夏、秋、冬貯，夏天可以除百病。春天養(yǎng)肝，夏天養(yǎng)心，秋天養(yǎng)肺，冬天養(yǎng)腎，四季補脾。與春之氣相反，陽經(jīng)不蘊則易養(yǎng)生氣，肝氣不足則肝會有不好的變化，太陽經(jīng)絡(luò)觸犯了夏暢之氣就容易運行不暢，心氣不足就容易心虛。秋收之氣受侵犯，太陰經(jīng)容易不能及時收斂，肺氣不足，肺就會焦?jié)M，違反冬季儲存的氣，容易導(dǎo)致陰經(jīng)不足，無法收集楊琪，腎氣不足就會使腎臟負擔(dān)過重。春季清心明目，夏季養(yǎng)心，秋冬養(yǎng)肺腎，四季脾化食難止，三焦熱。頭發(fā)要勤梳，氣要聚，牙要數(shù)，津要吞，想修昆侖不死，手經(jīng)常搓。《莊子·刻意》篇說:“呼吸吐故納新，承道伸鳥，只為長生，”中醫(yī)《內(nèi)經(jīng)》中有一句話:“春、三月為發(fā)育之始，反之為生長不足，夏為寒變。”在夏三看來，這是一場甜蜜的秀，否則，很少有受助者，秋三月平，反隱，冬至重病。冬天和三月是封閉的，如果相反，住的人就很少。