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本文目錄一覽

1，寶寶長高的秘訣
2，讓孩子長高的7大秘訣
3，對于小孩子的長高秘訣
4，兒童長高的秘訣
5，寶寶長高的秘訣
6，使孩子長個的長高的秘訣
7，想讓孩子長得高一點有哪些小訣竅

1，寶寶長高的秘訣

三歲以內，你的寶寶不比同齡的寶寶矮，長大后，就不會太矮。每年的陽歷5月份，充分給寶寶進食有營養好消化易吸引的食物。這個月有不同的功能。

寶寶長高的秘訣

2，讓孩子長高的7大秘訣

秘籍一：每天堅持戶外活動1小時　秘籍二：蛋白質、礦物質不能缺　秘籍三：10點前睡覺秘籍四：盡量讓孩子少蹲著　秘籍五：每兩個月量次身高秘籍六：衣服寬松點秘籍七：別迷信增高補品

讓孩子長高的7大秘訣

3，對于小孩子的長高秘訣

多運動，多吃蘿卜，多喝水,多跳高 ~！

多運動

多睡覺

多喝牛奶多運動

營養均衡，多吃含鈣的食品

健康營養

對于小孩子的長高秘訣

4，兒童長高的秘訣

多讓他去增加戶外運動，比如跳躍，打打羽毛球。飲食要均衡，多喝點雞湯，骨頭湯。

多曬太陽多喝牛奶，這樣就可以吸收的好，長得高了，

吃好睡好才長得好

自然成長羅，孩子還小，還沒定格，不需要特別補什么滴

多吃飯，補補鈣，不要背重的東西，多運動。

5，寶寶長高的秘訣

長高的秘訣根據最新的體格發育觀念，嬰兒、兒童、青春期三個不同的時期，對成年后的身高影響不同。兩歲以前，尤其是1歲時，營養的供給對身高影響顯著，兩歲以后，尤其3歲之后進入兒童期，此時生長激素在身高方面的作用就凸現出來；到了青春期，性激素對身高相當重要，因為青春期的身高突增是緣于性激素和生長激素的共同作用，在每個階段，家長都應該注重孩子的生長發育的特點，并給予正確、科學的養育。【高斐特】是加拿大Sinnotech Int Iinc國際有限公司經過九年的全心投入研究，研發出了增高方案，它的主要開發者是博士。所有產品都是加拿大最優質的保健食品科學實驗室研制的，該實驗室提倡優質、天然、有效的保健療法。

6，使孩子長個的長高的秘訣

長高秘訣 10點前入睡，夜里不要喂奶。兒童睡眠時生長激素分泌旺盛，入睡后1—4小時內達到高峰，因此小孩子最好在晚上10點前上床。由于喂奶會打擾寶寶的睡眠，因此從出生4個月起、最晚到8個月之前，就要停止夜間哺乳。此外，如果寶寶入睡與起床的時間相對固定，形成穩定的睡眠周期，生長激素的分泌時間還會延長。從小養成正確姿勢。金永勛教授指出，如果兒童坐立行走的姿勢不正確，將會給生長板帶來不良影響，造成骨骼生長異常。生長板主要存在于兒童骨骼的末端，是兒童長高的基礎。在生長期內，生長板呈“開放”狀態，而隨著生長板先后閉合，孩子的生長過程就逐漸終止。為了避免不當的姿勢影響到生長板的發育，媽媽要隨時留心觀察孩子的姿勢，并予以糾正。盡可能地坐椅子。蹲在地板上玩會導致腿部血液循環不暢、骨骼向外彎曲，此時應改用雙腿伸直的坐姿。當然，對孩子來說，最好的坐姿還是坐在椅子上，并讓后背靠緊椅子背，這樣的姿勢有利于脊柱保持挺直。避免穿過緊的衣服及襪子。對孩子來說，衣服太緊會影響血液循環，特別是緊緊箍住腳踝、穿脫都困難的襪子，會影響整個腿部的血液循環，不利于寶寶長高。沒事爬爬小坡。在住家附近找一條20—30米長，坡度為15度左右的坡道，平時帶可帶寶寶多去爬一爬。上坡時，應該讓寶寶全身放松慢慢地行進，下來時可以一路小跑下山。經常這樣運動，對刺激生長板非常有效。指壓經穴法刺激生長點。刺激骨骼之間的軟骨部分，能夠促進生長發育。因為刺激這些部位，可以使形成骨骼的營養成分的運輸更加活躍，進而促進骨骼生長。

7，想讓孩子長得高一點有哪些小訣竅

保證11點之前入睡，睡眠好什么都好

1、首先是你要讓mm看到你的上進心。男人的最大魅力在于事業有成，年輕人工作時間不長談不上“有成”，這時候你就要讓mm覺得你是個有上進心的人。別的可以胡說八道，但這個問題不能含糊，你一定要告訴mm，你對未來充滿信心，你不滿足于現狀，并且你已經有了長遠的計劃，總之你的未來不是夢。 2、要顯得成熟一點，有責任心，會照顧人。由于mm大多天性嬌小軟弱，所以一定要表現的成熟一點，遇事鎮定、從容不迫的男人對mm有致命的吸引力。不要像個小孩子，女孩子都希望能找個依*，你要拿出自己的信心和責任心來。要讓她覺得你可以保護她，讓她依賴。 3、記得不要太正經，但也不要太隨便言談中的幽默可以吸引一個mm，讓她覺得和你一起很快樂。該正經的地方就正經，該調侃的的時候就調侃。女孩子都喜歡有點玩世不恭的男人，所以別顯得對什么都特別在意，那樣太呆板。第二話、循序漸進謹終若始現在你已經給mm一個良好的第一印象了，那么如何進行下一步的發展呢？ 1、不要表現得那么清楚，一眼就能看出你在追人家。想一想，一般人都不會一眼就看上你，但也不會看一眼就討厭你，都是老百姓家的孩子（除非你長得象周潤發劉德華或者凱文科斯特納）。好感是需要隨著了解的不斷增加而實現的，所以問題的關鍵是你要得的進一步發展的機會。站在女孩子的角度替人家想一想：你這么直接了當的沖過來要搞對象，女孩子肯定有心理壓力。這要是接觸一陣后發現不喜歡你，那不就成了耍你了么？所以如果你開始就擺出志在必得的姿勢出來，基本上會被立刻駁回去。 2、一定要低姿態起步，不要上來就要“女朋友”。首先要把關系定位成“朋友”，本來是“普通朋友”，你希望成為“好朋友”，有品位的還可以要求對方成為“紅顏知己”什么的，總之千萬不要說“追你”。你想想，你如果根本不提“追”，那么女孩子也就更沒機會“拒絕”你——你沒追她怎么拒絕你？！這樣可以減輕女孩子的心理壓力，使你們能順利的交往下去。不要幻想認識三天就答應嫁給你，要充分的交往、了解，感情不是憑空產生的。 3、交往的過程中不要太急躁。要有張有弛，不要整天纏著人家，誰這樣對你，你也會膩。追女孩子的關鍵是八個字—— “忽冷忽熱、欲擒故縱”。確是如此。你整天纏著人家自然不覺得你好，你適當的冷個一兩天，女孩子就會想起你的好處了。還有就是不要拿出“非你不娶”的志氣來，那是一種無知的小男孩的沖動形象，而且作為男人，太掉價了不好。 4、要適當的創造浪漫的機會。前面說了，不要使事情立刻變成“你在追別人”，而你又需要得到接近女孩子的機會，這時就要看你的創造力了。你可以搜集情報，想辦法把守株待兔變成一場邂逅；也可以裝做漫不經心的找出最最充足的理由邀請對方和你一起做什么事。總之這個是最有技術含量的地方，看你個人的創意和悟性了。 5、切忌切忌：隨便送人家禮物是不禮貌的。有些人追女孩子心切，喜歡經常買東西送人家，殊不知追女孩子最忌諱這個。俗話說“無功不受祿”，你這樣送人家東西就是在施加壓力，人家會覺得欠你的，所以會想辦法還給你，如果沒辦法還給你就會想辦法不和你交往，免得總是欠你人情。如果你想顯示自己的誠意，倒不妨請mm一起消費，比如說找好的餐廳吃飯，或者找貴的地方一起玩什么的，女孩子自然能看出你花了很多錢，但錢終究是兩個人一起花了而不是變成東西帶回家，這樣她比較容易接受。第三話、認清本質相時而動 1、“女朋友”是一種事實，而不是一份承諾。你和女孩子開始交往，從“普通朋友”變成“好朋友”，再到“非常非常好、無話不談的朋友”，某一個陽光燦爛的午后，你“不小心”拉了她的手；“月上柳梢頭”，你突然襲擊吻了她。這時她就已經是你的女朋友了，無論她是否承認，她心理已經認為你是他男友了。我知道最高明的，直到上床了都沒問過“你是否愿意做我女朋友”，最后還是女孩子急了：“你怎么還不求我做你女朋友啊！” 所以說，千萬不要急于把窗戶紙捅破，情況越朦朧對你越有利。 2、不要盲目告白，要把握好時機。前面說了，表白實際上就是一個形式而已，正確的順序應該是：事實上已經成為你女朋友了，你才能向人家表白，水到渠成。很多人弄不明白這個問題，總以為人家先答應做自己女朋友，然后再如何如何，我只能說他非常非常“單純”，也非常非常“愚蠢”。 3、有沒有“迫不得已非表白不可”的時候？有！比如說出現第三者，或者你和女孩子關系沒有成熟但兩個人可能分開一段時間。這時候的表白就是條件不成熟的表白，風險非常大，類似于下圍棋的時候形勢嚴峻，落后的一方迫于無奈放出“勝負手”，贏了就贏了，輸了也只能說“倒霉都是天生的”。盡在一博。 4、“愛”字不要輕易出口。經常看見“大膽的表白”，說實話我真的認為這是非常不成熟的一種表現。“愛”是一個神圣的字，意味著追求，也意味著承諾，甚至體現出一種責任。隨便說“愛”的男人是不負責任的。并且，我認為，“愛”不是要“做”的，是很沉重的一個字。第四話、文明戀愛，不可強求 1、追mm做是一種嚴肅的社會活動千萬不要把人家搞煩了，要給自己留后路。大丈夫何患無妻？有些mm確實勢利眼（少數），如果不服氣，你可以發憤圖強，用事實證明“她當時瞎了眼”，千萬不要作出傻事，絕對不要誤人誤己。

莫錯過生長快速期在兒童少年青春發育過程中，何時身高長得最快呢？研究證實，絕大多數中國漢族兒童的身高突增高峰為女童12歲左右、男童14歲左右；90%以上女童身高增長最快的年齡在11～13歲之間，男童為13～15歲之間。為了讓孩子長得高一些，家長尤其應注意孩子在生長快速期的營養、運動等問題。應注重營養補充營養是兒童體格生長的關鍵。體格正常生長所需的能量、蛋白質和氨基酸，必須由食物供給，主要是肉、蛋、豆及豆類食物。骨的形成還需要足夠量的鈣、磷及微量的錳和鐵。鈣的攝入不足及維生素D缺乏時，會造成骨礦化不足，維生素A缺乏會使骨變短變厚，維生素C缺乏會使骨細胞間質形成缺陷而變脆，這些都會影響骨的生長。目前一般家庭在有葷有素的飲食中，營養應該是全面及足量的，家長應該注意不要讓孩子養成偏食的習慣，更不要讓孩子過多地吃零食而影響重要營養物質的攝入。莫忽視運動鍛煉體育運動可加強機體新陳代謝過程，加速血液循環，促進生長激素分泌，加快骨組織生長，有益于人體長高。以下幾種運動對增高有一定效果，不妨一試。莫忘為孩子創造一個良好的生活環境精神神經系統異常也可影響兒童體格的生長。如在父母離異，兒童與監護人之間關系不正常，常受虐待的情況下，或兒童受到其他的嚴重刺激，其生長速度會逐漸減慢，使身高在正常同齡同性別兒童身高的低限以下。身體矮小又會加重患兒的自卑心理，這是由于患兒所受的心理性和社會性刺激，影響了大腦皮質向下丘腦傳播神經沖動，因而抑制了垂體分泌生長激素。當患兒環境得到善待后，生長速度可恢復正常。