維生素D能長(zhǎng)高嗎:維生D的一個(gè)作用是幫助人體對(duì)鈣的吸收,所以還要補(bǔ)充足夠的鈣才能顯出VD的功效。想長(zhǎng)高就一定要注意營(yíng)養(yǎng)的攝入,除鈣外還要注意蛋白質(zhì)的攝入,沒(méi)有蛋白質(zhì).2，聽(tīng)人說(shuō)補(bǔ)維生素D可以助身體長(zhǎng)高是吧他可以幫助你吸收鈣，大要長(zhǎng)高還需要鍛煉，如跳起摸高，打籃球，跳繩，引體向上，跑步。如果骨骺線沒(méi)有閉合的話補(bǔ)充維生素D和鈣質(zhì)是可以幫助人體的骨骼生長(zhǎng)的但是單純的補(bǔ)充鈣和VD也是不行的因?yàn)槿梭w的生長(zhǎng)需要很多各種各樣的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)營(yíng)養(yǎng)均衡才好而且鈣質(zhì)過(guò)剩對(duì)身體也是有害的不管補(bǔ)充哪種元素最好先查一下自己是否缺少這...

有什么長(zhǎng)個(gè)子的方法嗎2，怎樣才能增高方法有哪些3，怎樣增高有什么方法4，長(zhǎng)高的辦法是什么5，怎樣長(zhǎng)高有什么方法6，有什么增高的辦法1，有什么長(zhǎng)個(gè)子的方法嗎人們都知道的方法，早睡早起。很多人熬夜，睡得晚。明早又睡到中午。有木有？是時(shí)候要改掉這種習(xí)慣了，不然以后只能抱怨自己為什么沒(méi)有早睡，如果早睡了我就不會(huì)長(zhǎng)得這么矮。。親，世上沒(méi)有后悔藥哦。建議朋友晚上最好十點(diǎn)鐘睡覺(jué),早上六到七點(diǎn)起床。要想增高，應(yīng)該多吃蛋白質(zhì)，少吃零食，油炸食品。運(yùn)動(dòng)是少不了，跳遠(yuǎn)，仰臥起坐等有益于長(zhǎng)個(gè)子。擠出時(shí)間運(yùn)動(dòng)吧！不僅能長(zhǎng)個(gè)子也...

跳高有助于增高嗎2，跳高能增高么3，跳高能長(zhǎng)高嗎4，跳高真的能增高嗎5，跳高助于張個(gè)么6，跳高能增高嗎1，跳高有助于增高嗎有那是兩碼事2，跳高能增高么我覺(jué)得，應(yīng)該有作用吧。跳高，不僅鍛煉了你的彈跳能力。也會(huì)促進(jìn)骨骼的生長(zhǎng)。我初一開(kāi)始打籃球。升高只有158.到初二是。我身高達(dá)到174.一方面可能是我長(zhǎng)身體了。但另一方面也不排除我跳的原因把我老弟跳繩有效果,不過(guò)人的高矮自己說(shuō)了不算.3，跳高能長(zhǎng)高嗎跳高有益于長(zhǎng)高的。多跳多運(yùn)動(dòng)哦(*^__^*)嘻嘻……謝謝采納刷問(wèn)問(wèn)積分的，打攪了可以的可以幫助長(zhǎng)個(gè)子，常活...

壓腿能長(zhǎng)個(gè)嗎2，壓腿可以增高嗎3，壓腿能長(zhǎng)高嗎4，壓腿有助于長(zhǎng)高嗎5，壓腿除了可以使塑腿型之外還可以長(zhǎng)高么6，壓腿有利于長(zhǎng)高嗎1，壓腿能長(zhǎng)個(gè)嗎能吧應(yīng)該2，壓腿可以增高嗎應(yīng)該不會(huì)吧：）不可以歡迎您的采納3，壓腿能長(zhǎng)高嗎會(huì)長(zhǎng)高，但是建議最好在白天作這一類的運(yùn)動(dòng)，而且，還要注意不要拉得太厲害，以免傷著骨頭。還要吃一些有營(yíng)養(yǎng)的食品！沒(méi)有用的，如果能長(zhǎng)高，那就是采用非正常生理方式。4，壓腿有助于長(zhǎng)高嗎壓腿對(duì)身體的長(zhǎng)高沒(méi)有確定性的作用.但是在生長(zhǎng)期的青少年腿部的肌肉過(guò)于緊繃的話,對(duì)身高的增長(zhǎng)是有影響的.壓腿的目的...

女生幾歲才長(zhǎng)高2，女孩最佳長(zhǎng)高年齡是什么時(shí)候3，女生一般長(zhǎng)個(gè)長(zhǎng)到多少歲4，女孩子多大停止長(zhǎng)高5，女生在哪個(gè)階段容易長(zhǎng)個(gè)子6，女生長(zhǎng)個(gè)子長(zhǎng)到幾歲1，女生幾歲才長(zhǎng)高就初中那個(gè)階段捏。2，女孩最佳長(zhǎng)高年齡是什么時(shí)候20歲之前129-12求采納應(yīng)該是18-26左右吧3，女生一般長(zhǎng)個(gè)長(zhǎng)到多少歲20周歲左右18一般都在20以后，有的也會(huì)在22歲還能再長(zhǎng)的，所以關(guān)鍵還是得看一個(gè)的體質(zhì)、作息時(shí)間和飲食喲！應(yīng)該是17-20這是正常的16到174，女孩子多大停止長(zhǎng)高營(yíng)養(yǎng)狀況，適度的鍛煉。按照老人說(shuō)女孩到20才會(huì)停止長(zhǎng)高。...

女生快速長(zhǎng)高的方法2，女生如何長(zhǎng)高3，女生增高的方法都有哪些誰(shuí)告訴我一個(gè)啊4，女生快速增高的方法5，女生有什么方法長(zhǎng)高點(diǎn)6，發(fā)育期后的女生如何長(zhǎng)高1，女生快速長(zhǎng)高的方法多運(yùn)動(dòng)打籃球2，女生如何長(zhǎng)高有很多啊，你可以向我表弟一樣，他是有在吃一種叫安◇高┒樂(lè)的，還可以哦，半年就長(zhǎng)了8.9CM呢。跳繩3，女生增高的方法都有哪些誰(shuí)告訴我一個(gè)啊我哥哥都25了用了那個(gè)邁倍高還長(zhǎng)了3cm呢，而且邁倍高的主要成分是碳酸鈣、碳酸鎂、維生素D2、葡萄糖酸鋅、L-精氨酸鹽酸鹽等，均是對(duì)人體生長(zhǎng)發(fā)育有效的成分。且配比均衡，比其...

長(zhǎng)高吃什么鈣片好鈣而奇,如果是二十五歲內(nèi)還有可能長(zhǎng)高，超過(guò)就沒(méi)大可能長(zhǎng)高了，二十五歲內(nèi)要多鍛煉身體，跑步游泳打藍(lán)球都可以，每天都能喝二包牛奶就最好了。鈣是長(zhǎng)個(gè)子所需得主要元素...但是單純地補(bǔ)鈣也不能使人長(zhǎng)高吃鈣片還不如多喝點(diǎn)牛奶多運(yùn)動(dòng)多跳跳就能長(zhǎng)高了2，吃什么鈣片比較快長(zhǎng)高呢要吃那種鈣片里帶有維生素D的鈣片，因?yàn)楣庋a(bǔ)鈣不行，重在吸收，而維生素D能幫助你吸收鈣質(zhì)！！或者你買鈣片和維生素D一起搭配吃，最好的效果~沒(méi)有什么固定的，市場(chǎng)上有很多啊。那要?jiǎng)偪茨闶钦娴娜扁}還是只是想補(bǔ)一點(diǎn)了。如果只是想補(bǔ)一點(diǎn)的話...

以下是男生長(zhǎng)高的秘訣的大忌熬夜運(yùn)動(dòng)每天鍛煉2，求求大家想要長(zhǎng)高的人應(yīng)該在食物方面有那些忌諱要求寫出具我身高190.很煩惱啊，我不知道我的意見(jiàn)對(duì)不對(duì)，但是我反正是沒(méi)什么特別要吃的食物的，多吃點(diǎn)含鈣的吧，還要注意營(yíng)養(yǎng)搭配，要均衡，我個(gè)子高，但是很瘦，所以我也在摸索應(yīng)不應(yīng)改善飲食了，分給我吧，謝謝，看在我這么晚還來(lái)回答的份上。3，初中男生長(zhǎng)個(gè)子需要注意些什么多運(yùn)動(dòng)，建議打打籃球，很多動(dòng)作都是有助長(zhǎng)高的，飲食方面建議補(bǔ)充鈣質(zhì)和維生素，骨頭湯有助增鈣，牛奶和水果是每天必不可少的，很多人因?yàn)榘l(fā)育階段的營(yíng)養(yǎng)匱乏而導(dǎo)...

喝純牛奶會(huì)不會(huì)長(zhǎng)高跟牛奶沒(méi)有關(guān)系牛奶是讓身體好起來(lái)當(dāng)然會(huì)了。。你看你都180了。你得感謝牛的2，喝純牛奶是不是容易長(zhǎng)高容易長(zhǎng)高。可以的，里邊含有大量的鈣與鋅，如果想長(zhǎng)高不是只喝牛奶就行的。還需要注意一下你的飲食運(yùn)動(dòng)睡眠就可以了喝牛奶是有利于增高的，但注意維生素d的補(bǔ)充。對(duì)牛奶中富含鈣，蛋白質(zhì)等等，有助于成長(zhǎng)3，喝牛奶能長(zhǎng)高嗎會(huì)的還長(zhǎng)那個(gè)好大的呵呵喝牛奶有助于長(zhǎng)高日本人在二戰(zhàn)后更是提出了"一杯奶強(qiáng)壯一個(gè)民族"的口號(hào)，使得戰(zhàn)后一代人的身體素質(zhì)、身高有了改善。歷史上美國(guó)居民也通過(guò)"...

讓成年人增高的方法其實(shí)成年人只要方法正確，都可以長(zhǎng)高，僅僅是長(zhǎng)高幅度有限，想長(zhǎng)高留下扣扣隨時(shí)溝通可以幫到你2，成年人有什么增高方法除非有靈丹妙藥，否則很難！！！把腿拒掉，再接長(zhǎng)一點(diǎn)成人增高有一定難度。因?yàn)檎５?0左右體形就定下了！3，成年人長(zhǎng)高的方法成年人增高最好的增高方法是中藥調(diào)理，那么中藥調(diào)理的好處是什么呢？中藥調(diào)理良方:材料:豬肉皮50克.豬蹄100克,雞蛋1個(gè)做法:1先將豬肉皮上油脂的肥膘刮去，切成細(xì)絲,放如清水,燒沸后小火熬煮7.8個(gè)小時(shí),然后過(guò)濾,晾成清凍狀2.將豬蹄熬熟去骨取批,再燉煮...

睡前一招長(zhǎng)高10厘米2，怎么樣可以睡前暴長(zhǎng)10厘米3，睡前1個(gè)動(dòng)作爆長(zhǎng)10厘米4，睡前一招長(zhǎng)高10厘米是怎么的一招5，睡前一招長(zhǎng)高10厘米是怎么一招6，睡前做什么讓你長(zhǎng)高十厘米1，睡前一招長(zhǎng)高10厘米這些東西不會(huì)有明顯的效果，個(gè)子的高矮是由父母遺傳和個(gè)人骨骼鈣質(zhì)等等因素形成的。不會(huì)因?yàn)樗^的藥物而改變，不知道你多少歲，如果沒(méi)超過(guò)29，需要補(bǔ)充31種營(yíng)養(yǎng)，它不含激素，沒(méi)有副作用，口碑也是相當(dāng)?shù)暮茫瑫r(shí)加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)，保證高質(zhì)量睡眠。只能穿增高鞋了吧。。。暴漲不可能了，但是我有個(gè)辦法可以對(duì)長(zhǎng)身高有幫助的，就是每...

二十歲天天泡腳可以增高嗎2，每天晚上泡腳能長(zhǎng)高么3，中藥泡腳可以增高嗎4，天天泡腳會(huì)長(zhǎng)個(gè)嗎5，聽(tīng)說(shuō)過(guò)泡腳能增高嗎是真的嗎6，泡腳能長(zhǎng)高嗎1，二十歲天天泡腳可以增高嗎泡腳并不能有效的增高，二十歲骨骺線已經(jīng)接近閉合了想要增高并不難，增高的方法一定要科學(xué)。科學(xué)增高的方法就要從影響長(zhǎng)高的幾大因素入手：營(yíng)養(yǎng)、運(yùn)動(dòng)、睡眠、情緒、藥物作用。1、營(yíng)養(yǎng)充足但不能過(guò)量；2、堅(jiān)持做一些有利于增高的運(yùn)動(dòng)，比如拉伸、跳躍類；3、保持充足的睡眠，早睡早起；4、保持穩(wěn)定的情緒，情緒的波動(dòng)過(guò)大容易影響生長(zhǎng)激素分泌；5、比爾高，助力成...

30歲以后還能長(zhǎng)高嗎2，30歲的人還能長(zhǎng)高嗎3，30歲以后還可以長(zhǎng)高嗎4，30歲了還能長(zhǎng)高嗎5，30歲以后還有可能增高嗎6，人到了30歲還能長(zhǎng)高嗎1，30歲以后還能長(zhǎng)高嗎一般20歲以后基本不長(zhǎng)了。2，30歲的人還能長(zhǎng)高嗎好像不行了哦不過(guò)通過(guò)鍛煉可以變得更加強(qiáng)壯哦3，30歲以后還可以長(zhǎng)高嗎百分之98是不行了人的身高基本是20歲左右都定型了吧4，30歲了還能長(zhǎng)高嗎男的25歲骨骺線已經(jīng)閉合，不可能再長(zhǎng)高了。.........不能5，30歲以后還有可能增高嗎你好，增高的可能性很小。身高和遺傳有關(guān)，也同后天的生...

怎么才增高您好:跳繩可以長(zhǎng)高。廣州中山醫(yī)科大一附院兒科的杜敏聯(lián)教授告誡家長(zhǎng)：人的生長(zhǎng)是有時(shí)限的，嬰兒時(shí)期長(zhǎng)得最快，3步以后是穩(wěn)步生長(zhǎng)時(shí)期，青春前期是第二次生長(zhǎng)發(fā)育突增高峰期，青春后，生長(zhǎng)發(fā)育減速。身高并非天生，遺傳對(duì)身高的影響不大，而營(yíng)養(yǎng)則起主導(dǎo)作用，所以2歲以內(nèi)要特別注意合理營(yíng)養(yǎng)。另外，運(yùn)動(dòng)也有助于兒童的身高，最好的運(yùn)動(dòng)是跳繩，它對(duì)有骼生長(zhǎng)有一定的刺激作用。使骨骼的循環(huán)得以改善，刺激生長(zhǎng)激素分泌，促進(jìn)身高。跳繩能促進(jìn)青少年的生長(zhǎng)發(fā)育是前蘇聯(lián)的科研成果,但骨骺已閉合的成年人想通過(guò)跳繩長(zhǎng)高的話希望不大。...

摸高能長(zhǎng)高摸高該怎么跳2，摸高每天跳幾組才能練出彈跳3，每天摸高跳能長(zhǎng)高么有經(jīng)驗(yàn)的來(lái)4，本人16歲173cm原地摸高22米原地跳高265cm也就是垂直彈跳45cm5，摸高前怎么助跑可以跳得更高6，我身高177左右能摸高2米9左右這樣彈跳行么1，摸高能長(zhǎng)高摸高該怎么跳長(zhǎng)個(gè)子必須要做成長(zhǎng)伸展運(yùn)動(dòng)，而不是做一般的伸展運(yùn)動(dòng)。下面就是和成長(zhǎng)伸展運(yùn)動(dòng)的相關(guān)內(nèi)容。成長(zhǎng)伸展運(yùn)動(dòng)=生長(zhǎng)盤刺激運(yùn)動(dòng)（籃球、跳繩等）+壓迫的生長(zhǎng)盤恢復(fù)運(yùn)動(dòng)（瑜伽、伸展運(yùn)動(dòng)等）一般認(rèn)為對(duì)長(zhǎng)高有幫助的籃球等運(yùn)動(dòng)是屬于生長(zhǎng)盤刺激運(yùn)動(dòng)，伸展運(yùn)動(dòng)就是生...