\\x0d\\x0a大蒜:將大蒜切片，貼在老年斑，反復揉搓至皮膚充血發紅，每日3~5次,\\x0d\\x0a其次，生活中有一些小竅門，對減老年斑非常有效,\\x0d\\x0a其次，生活中有一些小竅門，對減老年斑非常有效,每天不間斷喝一杯可以明顯減少老年斑,每天不間斷喝一杯可以明顯減少老年斑。
首先要調整飲食習慣:減少脂肪的攝入，多吃富含維生素E和維生素C的食物，多喝白開水。\\x0d\\x0a其次，生活中有一些小竅門，對減老年斑非常有效。年長的朋友不妨試試。\\x0d\\x0a生姜:生姜含有多種活性成分，其中姜酚具有很強的抗脂褐素作用。生姜洗凈，切成片或絲，加入開水沖泡10分鐘，再加入一勺蜂蜜攪拌均勻。每天不間斷喝一杯可以明顯減少老年斑。也可將生姜切碎，拌入精鹽、味精、辣椒油等調料長期食用。\\x0d\\x0a洋蔥:含半胱氨酸較多，可延緩衰老?？梢陨?，也可以煮熟吃。\\x0d\\x0a大蒜:將大蒜切片，貼在老年斑，反復揉搓至皮膚充血發紅，每日3 ~ 5次。\\x0d\\x0a維生素E和維生素A的外用:將維生素E和維生素A的膠囊刺破，涂抹在老年斑上，每天3次。
首先要調整飲食習慣:減少脂肪的攝入，多吃富含維生素E和維生素C的食物，多喝白開水。\\x0d\\x0a其次，生活中有一些小竅門，對減老年斑非常有效。年長的朋友不妨試試。\\x0d\\x0a生姜:生姜含有多種活性成分，其中姜酚具有很強的抗脂褐素作用。生姜洗凈，切成片或絲，加入開水沖泡10分鐘，再加入一勺蜂蜜攪拌均勻。每天不間斷喝一杯可以明顯減少老年斑。也可將生姜切碎，拌入精鹽、味精、辣椒油等調料長期食用。\\x0d\\x0a洋蔥:含半胱氨酸較多，可延緩衰老?？梢陨?，也可以煮熟吃。\\x0d\\x0a大蒜:將大蒜切片，貼在老年斑，反復揉搓至皮膚充血發紅，每日3 ~ 5次。\\x0d\\x0a維生素E和維生素A的外用:將維生素E和維生素A的膠囊刺破，涂抹在老年斑上，每天3次。
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