3.針灸，濕氣太重的患者也可以針灸足三里和舒菲穴調(diào)理,平時需要積極運動，促進(jìn)體內(nèi)血液循環(huán)，緩解體內(nèi)濕氣體重的情況,在體內(nèi)濕氣重者可通過口服藥物、拔罐、刮痧等方法去除濕氣,1.適當(dāng)運動，身體濕氣對于太重的人，慢跑和游泳有助于排除身體濕氣,1.適當(dāng)運動，身體濕氣對于太重的人，慢跑和游泳有助于排除身體濕氣。

body 濕氣太重可以通過適當(dāng)?shù)倪\動、吃藥、針灸來除濕。1.適當(dāng)運動，身體濕氣對于太重的人，慢跑和游泳有助于排除身體濕氣。2.服用藥物，患者可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下為調(diào)理選擇清熱祛濕顆粒、參腎健脾丸等藥物，幫助排除體內(nèi)濕氣。3.針灸，濕氣太重的患者也可以針灸足三里和舒菲穴調(diào)理。如果患者感覺不適，建議到當(dāng)?shù)?a href="/tag/17.html" target="_blank" class="infotextkey">醫(yī)院進(jìn)行相關(guān)檢查，并在醫(yī)生指導(dǎo)下服藥。千萬不要私自服藥，以免耽誤病情。

body 濕氣太重可以通過適當(dāng)?shù)倪\動、吃藥、針灸來除濕。1.適當(dāng)運動，身體濕氣對于太重的人，慢跑和游泳有助于排除身體濕氣。2.服用藥物，患者可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下為調(diào)理選擇清熱祛濕顆粒、參腎健脾丸等藥物，幫助排除體內(nèi)濕氣。3.針灸，濕氣太重的患者也可以針灸足三里和舒菲穴調(diào)理。如果患者感覺不適，建議到當(dāng)?shù)蒯t(yī)院進(jìn)行相關(guān)檢查，并在醫(yī)生指導(dǎo)下服藥。千萬不要私自服藥，以免耽誤病情。

在體內(nèi)濕氣重者可通過口服藥物、拔罐、刮痧等方法去除濕氣。平時可以用廣藿香、蒼術(shù)、茯苓等中藥，，具有芳香化濕或化濕健脾的功效。平時需要積極運動，促進(jìn)體內(nèi)血液循環(huán)，緩解體內(nèi)濕氣體重的情況，首先可以吃很多去濕的食物，比如紅豆、薏米等。，因為紅豆和薏米都有利尿消腫的作用，可以有效改善你的體質(zhì)濕氣，另外，吃燕麥，因為燕麥進(jìn)入人體后可以吸收濕氣在體內(nèi)，然后變成糞便排出體外。其次，多做體育鍛煉，讓濕氣隨汗液排出體外，最后，在潮濕多雨的天氣盡量不要外出，一定要保證生活環(huán)境干燥，因為下雨天空氣中有大濕氣，容易侵入體內(nèi)，從而加重癥狀。