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1，游泳時有哪些注意的事項
2，在游泳池游泳要注意些什么
3，游泳時應注意哪些安全

1，游泳時有哪些注意的事項

一、沒有救身設備不要到水流很急的水域游泳。二，少到陌生的水域游泳，三、遇到抽筋時要會自救。

游泳時有哪些注意的事項

2，在游泳池游泳要注意些什么

游泳池游泳注意事項：游泳運動不能空腹或過飽。1.空腹下水：容易發生低血糖，在泳池中突然昏厥，不論是否有水性這樣的狀況發生時都是非常危險的。 2.過飽后下水：胃里的食物還沒來得及消化完，遇低與體溫的池水沖擊后，胃部的食物從食道中反沖入氣管，使泳者發生窒息、或者短暫的腦缺氧。當這些狀況都在水中發生時就會危及生命安全。雖說大家大多都會游泳，游泳池中也配有救生員，但是人的生命是不可以逆轉的，請大家一定要注意安全。一般來說，游泳入水前一小時內停止進餐。請大家一定要遵守運動規則。游泳準備：1、入水前按規定清洗身體是很重要的。2、做好充分的準備活動。 3、選擇輔助器材，如救生圈和潛水鏡等。注意問題：1、不要冒險跳水。 2、遵守游泳池規則。 3、飯后45-60分鐘內不要游泳。

要常換水，清潔泳池，大約一星期換一次水

去游泳池游泳，需要注意的是：一是不用時間太長，在兩個小時以內；二是游泳之后立即去洗澡，熱水澡??；三是人多的時候不要去，平時選擇水質好的游泳池。四是一定要戴游泳鏡，防止眼睛被消毒劑損傷；五是游泳衣回來以后洗凈，最好能夠曬干。祝你游泳愉快??！

游泳池的水里有殺毒的化學物質，但這些物質對身體同樣有害，所以洗澡要注意沖洗，因為泳池里的殺菌物質對皮膚有害,還要有大人陪同才可下水游泳

因為雖然游泳池的水里有殺毒的化學物質，但這些物質對身體同樣有害，所以洗澡要注意沖洗，因為泳池里的殺菌物質對皮膚有害，女性的皮膚比較薄嫩，因此更

1、飯后、酒后不宜馬上游泳，間隔1小時為宜。 2、有開放性傷口、皮膚病、眼疾不宜游泳。 3、感冒、生病、身體不適或虛弱不宜游泳。 4、雷雨天不宜在室外游泳池游泳。 5、水溫太低、太涼不宜游泳。 6、游泳時不宜與同伴過分地開玩笑，以免引發糾紛，產生沖突，引發危險。 7、水淺、人多不可跳水，不宜一直在水面以下游動。 8、要在有救生員及合格場所游泳。 9、下水前先做暖身運動。 10、下水的裝備要帶全，一定要帶泳鏡。 11、水中萬一出現問題切忌慌亂，如遇抽筋，請保持冷靜，改用仰漂。 12、平日有機會就參加心肺復蘇術訓練及水中自救訓練，如遇人溺水，沒有把握千萬不要下水救人，可一面大聲呼救一面利用竹竿、樹枝、繩索、衣服或漂浮物搶救。 13、女生最重要是別有來例假的時候去游泳，因為那個時候容易被感染。去比較正規點的游泳場所，因為那的水質是有保證的。還有要勤洗游泳衣褲，每次游了泳下來都把泳衣洗了，別偷懶，游完泳后洗澡是非常必要的，因為雖然游泳池的水里有殺毒的化學物質，但這些物質對身體同樣有害，所以洗澡是最重要的。希望我的回答對樓主有用，謝謝！望采納我的回答！

在游泳池游泳要注意些什么

3，游泳時應注意哪些安全

炎熱夏季，很多人都喜歡去泳池或海邊游泳，在健身消暑的同時，一定注意自身安全，那么夏季游泳時應該注意哪些事項呢？1、如果是未成年人那么必須在大人的帶領下去游泳，即使是成年人也不要單身去游泳，因為一旦出現險情時，獨自一人根本沒有辦法得到有效的救助。因為就算是去人多的地方，大家對你不熟悉的，可能在你出問題的時候根本就沒有注意到你。而朋友一起去，有意外的時候能夠第一時間發現。2、不要去情況不明的水域游泳，有的朋友認為自己游泳技術好，在不熟悉的水域也敢下水去游泳，其實這樣是很危險的，很多河流下面是有暗流或者漩渦，并不是你游泳厲害就能避免問題的。入夏以來，新聞里最多的就是溺水事故，很多出意外的都是會水的，所以我們一定要提高警惕，不能因為一時痛快，或者為了顯示自己，而把自己放在危險的境地。3、游泳前要充分活動自己，必須做熱身運動。可以做一些伸展四肢的舒緩運動，來增加肌肉的協調性，減少下水后發生抽筋等意外事件的可能。耳朵易進水者需戴上耳塞，以免誘發中耳炎，水性不好的游泳者，和兒童、中老年人最好帶上救生圈。4、游泳過程中要量力而行，不宜長時間呆在水里，也不要遠離人群。如果感到身體不適，應該及時上岸休息，并且和同去的同伴打好招呼。結伴同去的人要相互關照，一起去的，就要一起回，至少都要一起上岸，以免有同伴出意外卻沒有人發覺。5、再準備充分，也不能完全避免意外的發生，當遇到意外時我們首先是冷靜，不能急于下水救人，我們可以從新聞上看到很多慘劇的發生都是為了救一個人，結果卻填進去幾個人。應該要做的事，大聲呼救，尋找救生器材來施救。如果救生器材，那么能漂浮的東西也可以，離岸邊近的話，也可以用竹竿，繩子等工具來施救，同時及時撥打求救電話，這樣溺水的人員救上來以后，可以通過電話得到急救指導。6、夏天游泳當然還要注意防曬咯，烈日下長期暴曬對皮膚的傷害是很大的，所以出門的時候記得防曬乳哦，同時要避免中午在室外進行游泳，可以選擇室內游泳場所。

1．在游泳池及劃定（或人們常去）的江河湖海游泳區內游泳，不能到不熟悉的江河湖海、塘及水庫中游泳，也不能到有血吸蟲、污染和雜草叢生的水面游泳。少年和初學游泳者要有熟悉水性的同伴相隨?！　?．游泳前做一些準備活動，如伸展四肢、活動關節等，同時用水澆澆頭部及胸部，使身體適應水溫，避免抽筋。　　3．過度疲勞和空腹時不能游泳。身體狀況不佳（如月經期、感冒或患其他疾?。r也不要下水。剛剛從事完一項運動，要等汗消后才能游泳。不注意這些問題，很容易發生頭暈或抽筋現象?！　?．練習跳水前，一定要弄清楚所跳區域水深的情況，避免造成撞擊頭部的意外事故?！　?．游泳時要注意休息和防止受涼。在露天游泳，若天氣情況有變，尤其是有暴風雨來臨，要趕快上岸躲避。

游泳時注意不要被水嗆著就好了游泳中發生抽筋時務必保持鎮靜，千萬不要驚恐慌亂以至嗆水致使抽筋加劇。發生抽筋時應大聲呼救并與前來救援的人主動配合安全出水，決不能緊抱救援者不放而導致雙雙發生意外。以下是游泳之前要注意的飯后、飲酒不宜游泳；有開放性傷口、皮膚病、眼疾不宜游泳；感冒、生病、身體不適或虛弱不宜游泳；雷雨的天候不宜游泳；水溫太低、太涼不宜游泳；游泳時禁止與同伴過份的開玩笑；不要隨興下水，特別是野外；風浪太大、照明不佳不要游泳；不明水域不要游泳、跳水；水淺、人多不可跳水；要在有救生員及合格場所游泳；下水前先做暖身運動；下水的裝備要帶全，一定要帶泳鏡；水中切忌慌、亂，如遇抽筋，請保持冷靜，改用仰漂；平日有機會就參加心肺復蘇術訓練及水中自救訓練，如遇人溺水，沒有把握不應下水救人，可一面大聲呼救一面利用竹竿、樹枝、繩索、衣服或漂浮物搶救；露營、釣魚、野外活動如靠近水邊時，應嚴防小孩意外落水；海邊或戶外游泳要防止曬傷及腳底刺傷

游泳時應注意哪些安全