能促進睪丸生精上皮產生精子，提高精子存活率，改善精子畸形率，增加精子活力,補精兒子還包括多吃富含精氨酸的食物，如海參、鯰魚、鰻魚、泥鰍、牡蠣等,1.中成藥:常用的補腎生精中成藥有補腎寧片、麒麟丸、蠶蛾宮補合劑、生精膠囊、黃精贊育膠囊、五子衍宗丸等,同時要戒煙戒酒補腎補精,男性可以服用中成藥和食品補腎補精。
男性可以服用中成藥和食品補腎補精。同時，他們需要注意調整飲食，避免辛辣刺激性的飲食。同時要戒煙戒酒補腎補精。戒煙切記！1.中成藥:常用的補腎生精中成藥有補腎寧片、麒麟丸、蠶蛾宮補合劑、生精膠囊、黃精贊育膠囊、五子衍宗丸等。2.食物:牛肉、羊肉、雞肉等。，富含優質蛋白質，有利于生精，對補腎也有一定的輔助作用。還有富含鋅的海鮮和動物內臟，也有一定的補腎強精作用。注意健康的飲食習慣，避免辛辣刺激性飲食，避免長時間熬夜、抽煙喝酒，這些都有利于補腎。除了上述藥物和食物外，患者還需要進行適當強度的體育鍛煉，如跑步、游泳，或做俯臥撐、下蹲起立等，以有效刺激機體內部生精機制，提高補腎能力補精。
2、怎樣給 男人 補精?吃什么有用?2、補精富含鋅的食物，如牡蠣、生蠔、牛肉、羊肉、大豆、蔬菜等。，能促進睪丸生精上皮產生精子，提高精子存活率，改善精子畸形率，增加精子活力，補精孩子也要多吃堅果，堅果中含有豐富的堅果。補精兒子還包括多吃富含精氨酸的食物，如海參、鯰魚、鰻魚、泥鰍、牡蠣等，上述海鮮能明顯提高精氨酸的含量。當體內精氨酸含量增加時，會促進睪丸生精上皮的功能，促進精子生成，增加精子密度。
