紅豆湯是以紅豆為原料，經過蒸煮、調配、均質、殺菌等工藝制成的飲料，具有紅豆的全部有效成分,建議孕婦煮粥時加2顆紅棗紅豆粥，補血效果會更好,紅豆是豆科豇豆的一年生紅色、淡紅色或深紅色成熟種子，又名小豆、赤小豆、紅米豆、紅小豆,吃的好處紅豆孕婦粥:1,各種紅豆粥。

功效與作用:具有良好的通便、降血壓、降血脂、調節血糖、解毒抗癌、防結石、健身減肥的作用。蛋白質、礦物質和花青素是抗氧化成分，是經過長期自然選擇和人工栽培保存下來的優質黑米品種。米粒均勻有光澤，含油量微甜，香味濃郁。蛋白質、膳食纖維和多種礦物質是經過長期自然選擇和人工栽培保存下來的優質小豆品種。皮薄、味香、色澤鮮艷、豆瓣醬含量高。擴展資料黑米紅豆粥做法:準備材料:黑米100g，紅小豆100g，冰糖適量1。紅小豆洗凈，用清水浸泡一小時；2、黑米洗干凈；3.將黑米和紅小豆一起放入砂鍋中，加入適量的水；4、大火燒開，文火煨50分鐘；5、放冰糖，直到粥好吃；6.煮熟后成品如下。

中醫認為紅豆湯具有清熱解毒、消食化痞、利濕通乳、補血等功效。紅豆是豆科豇豆的一年生紅色、淡紅色或深紅色成熟種子，又名小豆、赤小豆、紅米豆、紅小豆。紅豆湯是以紅豆為原料，經過蒸煮、調配、均質、殺菌等工藝制成的飲料，具有紅豆的全部有效成分。紅豆營養全面，含有豐富的淀粉、蛋白質、膳食纖維、維生素、鐵、鈣、磷、鉀等多種礦物質元素和少量脂肪。此外，還含有多酚、鞣質、植酸、皂甙等生物活性物質。中醫認為，赤小豆具有清熱解毒、消痞利尿、通乳補血的功效；此外，西醫認為小豆具有抗氧化、保護肝腎、降血壓、降膽固醇、抗菌抗病毒、預防和改善糖尿病、抑制癌細胞增殖等作用。

吃的好處紅豆孕婦粥:1。補血養顏:很多孕婦在孕期都會貧血，多吃紅豆粥有補血的作用。建議孕婦煮粥時加2顆紅棗紅豆粥，補血效果會更好。2、緩解便秘:孕期便秘是正常現象，但是孕婦多吃紅豆粥可以很好的緩解便秘，而且還有很好的利尿作用。3、提高免疫力:紅豆粥，又名小豆、赤小豆等。，是秋天成熟的常見小雜糧。各種紅豆粥。紅豆比很多食物含有更多的營養成分，比如小麥、小米、玉米。據食品專家分析，紅豆含蛋白質17.5%-23.3%，淀粉48.2%-60.1%，膳食纖維5.6%-18.6%。

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