從廣州坐火車去拉薩是不會出現高反的，因為火車到青海格爾木就要換有氧氣和加壓的車箱。到了后玩得太晚沒車回拉薩，快傍晚好不容易遇到一輛卡車，擠在一堆貨箱中間吹著風回了拉薩，即便是一個人不方便，也可以過去后找人拼團，這些年去西藏的人還是很多的，換車后大概凌晨兩點開始從格爾木出發，整個后半夜跨過可可西里無人區，早晨出太陽后，你從睡夢里醒來的時候，列車已經跨過５０００多米海拔的巴顏喀拉山（那個山口名忘了），下午兩三點就到達拉薩。

1、從廣州一個人去拉薩，大概要花多少費用？

我是從新疆飛成都，再飛拉薩的，元旦前一天出發，待了快一周，所有加起來不到八千。因為是淡季，來回機票四千不到，景點門票主要是拉薩市，大概五百吧，住宿是在認識的朋友的青年旅社，沒花錢，只掏了吃飯錢，買了一千多點的小飾品，三個朋友一起去的，主要是為了感受下西藏的氛圍，沒去很多地方，就在周邊轉，花費很少。去了納木錯，是幾個人組團租車去，遇到大雪，沒到目的地就掉頭回來了，車費不到二百，回來去順路泡了個溫泉，倒是也不錯，把路上車掉溝里的心驚膽顫泡走了，

還和另一個妹子一路攔順風車去了羊湖，換了好幾次車，提心吊膽擔心被拐賣。到了后玩得太晚沒車回拉薩，快傍晚好不容易遇到一輛卡車，擠在一堆貨箱中間吹著風回了拉薩，不好意思，硬是塞了一百塊錢給開車的大叔。回到旅社，又是興奮又是激動，但覺得下回再不攔順風車了，這種經歷一次就夠，從大昭寺出來，在旁邊傳說是倉央嘉措和他情人約會的地方，點了一份飯，吃的盡興還不算貴。

轉經的人很多，蒼老的亦或年輕的臉，感受他們的虔誠，多少有些感動，就坐在廣場的地上，也消磨了一個半天，什么也沒去買。回來的前一天，從小昭寺出來，買了一些牦牛肉干，大概三五百吧，西藏，是心向往之地，如果只是看一看，聽一聽，不需要花很多錢。即便是一個人不方便，也可以過去后找人拼團，這些年去西藏的人還是很多的，

2、廣州到拉薩的火車有什么要求嗎，坐火車去拉薩要準備些什么？

先給你看看車票，哈：這趟車我已經坐了兩趟了。這是我老婆的票，我的是下輔，下輔！哈，這趟車，叫我說最大的特點是時間長了點，估計咱中國超過５０個小時火車不多了（原來坐烏魯木齊到濟南的也是５０多個小時），這是其中之一。坐這趟車，跟其它火車，除了運行區間有山地、高原、平原、冰凍區等各種復雜環境外，其它沒什么特別，

因為是進藏火車，是高海拔地區，所以跟其它火車最大的區別就是火車過了西寧后，下一站是格爾木，火車要在格木爾換車，不是換乘車次，而是換乘青藏線上專門的高原車，換乘后的車，不但保溫好，更重要的是車廂密閉，開始加氧。說到這兒我得補充下，有人說有的車不用換，這個我不知道，我只知道廣州過去的車要換，換車后大概凌晨兩點開始從格爾木出發，整個后半夜跨過可可西里無人區，早晨出太陽后，你從睡夢里醒來的時候，列車已經跨過５０００多米海拔的巴顏喀拉山（那個山口名忘了），下午兩三點就到達拉薩。

這趟車除了在格爾木換乘車后，絕對禁止煙火外（因加氧），其它沒什么可注意的，至于坐車期間的高反，基本上是很少發生的，因為車已經加氧，發生高反那得到達拉薩以后的事了。至于到達拉薩后，需要準備的東西，一是防高反，注意是防，避免劇烈運動，到拉薩后不要急于去其它高海拔地區；二是防紫外線，沒別的招，包嚴實點，從頭到腳；三是保暖，即使是夏季去，也要帶足衣服，西藏日夜溫差大，氣候不穩定，一日經四季也是常有的事，所以多備厚衣服，要是感冒可就慘了，

3、從廣州到拉薩的火車要跑53個小時，請問在火車上會發生高反嗎？需要提前準備藥品嗎？

從廣州坐火車去拉薩是不會出現高反的，因為火車到青海格爾木就要換有氧氣和加壓的車箱。不過到拉薩后就很難說得清了，有些人去昆明都有高反我建議你還是不要去為好，今年國慶假期我和女兒也去拉薩，我們是訂了廣州至拉薩的往返機票，因為我們只有12天假期，如果坐火車往返就去了6天，我們還是將這6天時間多跑兩個景區更好！所以我們租了一輛6缸的霸度四驅車，盡管10月初高海拔的道路已有冰雪，只要做足安全措施開車不會有問題。