激素原因內(nèi)分泌失調(diào)也可引起脫發(fā)。脾胃濕熱型脫發(fā)常表現(xiàn)為頭皮屑多，油膩，肝腎不足型脫發(fā)常表現(xiàn)為發(fā)黃、花白，成片掉落，以往說(shuō)起掉發(fā)脫發(fā)總感覺(jué)是中年人的事情，沒(méi)想到現(xiàn)在年輕人也已經(jīng)加入脫發(fā)的隊(duì)伍了，有沒(méi)有想過(guò)這其實(shí)是身體內(nèi)在的原因造成的呢，盡量避免燙法染發(fā)容易損害發(fā)質(zhì)，加重脫發(fā)，不良染發(fā)劑是致癌的。

1、大量脫發(fā)是怎么回事？

脫發(fā)主要包括以下幾方面：1，激素原因內(nèi)分泌失調(diào)也可引起脫發(fā)。甲狀腺機(jī)能亢進(jìn)或過(guò)低、男子雄性激素分泌過(guò)多、女性雌性激素分泌過(guò)少，都會(huì)引起早禿或大量脫發(fā)，同時(shí)產(chǎn)后脫發(fā)是正常現(xiàn)象，尤其是在產(chǎn)后3~4個(gè)月更為顯著，可持續(xù)數(shù)月，原因就是懷孕時(shí)激素分泌旺盛，掉發(fā)減少，產(chǎn)后激素下降，代謝加速，導(dǎo)致脫發(fā)，其實(shí)就是過(guò)去9個(gè)月正常發(fā)量，產(chǎn)后6個(gè)月內(nèi)恢復(fù)正常。

二，精神焦慮和生活作息不規(guī)律情緒消沉、精神壓抑或受到重大精神創(chuàng)傷時(shí)，人體的神經(jīng)系統(tǒng)功能紊亂，頭部血液供應(yīng)不足，因而會(huì)在短時(shí)間內(nèi)大量脫發(fā)，長(zhǎng)期緊張腦力勞動(dòng)及熬夜，會(huì)使頭發(fā)、頭皮毛囊的血液供應(yīng)相對(duì)減少，毛囊因血液供應(yīng)不足而逐漸萎縮退化導(dǎo)致脫發(fā)三，清潔護(hù)理不到位或使用刺激性洗發(fā)水經(jīng)常不洗頭容易造成毛囊堵塞，容易脫發(fā)。

經(jīng)常使用脫脂性強(qiáng)的洗發(fā)水，會(huì)是頭發(fā)干燥、頭皮壞死而出現(xiàn)脫發(fā)，四，營(yíng)養(yǎng)失衡飲食單調(diào)可造成脫發(fā)，某些疾病造成的消化吸收機(jī)能障礙，可引起營(yíng)養(yǎng)失衡，使毛發(fā)枯黃、易斷或脫落等。現(xiàn)在的人忠于減肥，以瘦為美，飲食上營(yíng)養(yǎng)跟不上，毛發(fā)干枯、脆裂，容易掉。五，染發(fā)，燙發(fā)過(guò)量以及使用護(hù)發(fā)素過(guò)度的使用營(yíng)養(yǎng)護(hù)發(fā)品，或是過(guò)度燙染、拉直導(dǎo)致頭發(fā)中的水分丟失，干枯斷裂，導(dǎo)致脫發(fā)，

緩解脫發(fā)小妙招1，洗完頭后不建議馬上吹風(fēng)盡量用毛巾將頭發(fā)擦干，避免感冒，避免頭痛，使用吹風(fēng)機(jī)時(shí)可以在頭發(fā)半干后從發(fā)尾開(kāi)始吹。2，盡量避免燙法染發(fā)容易損害發(fā)質(zhì)，加重脫發(fā)，不良染發(fā)劑是致癌的，3，注意洗發(fā)沖發(fā)洗發(fā)時(shí)選用功效溫和和滋養(yǎng)的洗發(fā)水，洗完之后配合適量護(hù)發(fā)素，保持頭發(fā)水分同時(shí)洗發(fā)水和護(hù)發(fā)素盡量同品牌。

沖發(fā)時(shí)控制水流強(qiáng)弱，太強(qiáng)的水流會(huì)刺激頭皮，水溫要適宜，配合按摩，促進(jìn)頭皮血液循環(huán)，4，注意飲食多吃富含維生素的健康食物或保健品，補(bǔ)充微量元素鋅和鐵。降低咖啡因和酒精的攝入，5.注意修剪頭發(fā)要經(jīng)常修建頭發(fā)，選用合適的梳子最好是寬齒木梳，從發(fā)尾開(kāi)始梳頭同時(shí)扎頭發(fā)的皮筋不宜過(guò)緊6.注意緩解解壓力要學(xué)會(huì)自我放松，緩解壓力和焦慮。

2、掉頭發(fā)是怎么回事？

甲減脫發(fā)怎么辦？先追溯脫發(fā)的四大內(nèi)在原因甲減患者很容易出現(xiàn)洗頭掉發(fā)、梳頭掉發(fā)的情況，嚴(yán)重的人群收集起來(lái)的頭發(fā)都能做個(gè)假發(fā)了，不僅如此，洗完頭隔天就出油嚴(yán)重，以往說(shuō)起掉發(fā)脫發(fā)總感覺(jué)是中年人的事情，沒(méi)想到現(xiàn)在年輕人也已經(jīng)加入脫發(fā)的隊(duì)伍了，有沒(méi)有想過(guò)這其實(shí)是身體內(nèi)在的原因造成的呢？原因一：血瘀毛竅型脫發(fā)常表現(xiàn)為掉發(fā)前出現(xiàn)頭痛，斑片狀掉落。

發(fā)枯沒(méi)有光澤，晚上容易失眠、多夢(mèng)，推薦這類(lèi)人群食用活血養(yǎng)發(fā)粥。黑米和糯米用水浸泡一個(gè)晚上，再用鍋煮沸，放入花生和紅棗，用小火煮至材料熟爛，此粥有滋陰補(bǔ)腎，補(bǔ)益脾胃，養(yǎng)氣活血，滋養(yǎng)頭發(fā)的功效。原因二：脾胃濕熱型脫發(fā)常表現(xiàn)為頭皮屑多，油膩，頭發(fā)稀疏，便秘。推薦這類(lèi)人群食用茯苓紅棗粥，將紅棗洗凈剖開(kāi)去核，茯苓搗碎，與粳米共煮成粥，

此粥有滋潤(rùn)皮膚和頭發(fā)，增加彈性和光澤，起到養(yǎng)發(fā)美容的作用。原因三：血熱生風(fēng)型脫發(fā)常表現(xiàn)為成片掉發(fā)，頭皮發(fā)癢，容易急躁生氣，舌苔薄黃，推薦這類(lèi)人群食用生地山藥粥，生地黃切碎，山藥搗碎，和枸杞子、大米共放鍋內(nèi)加水適量煮粥食用，此粥有清熱涼血、滋陰養(yǎng)肝、補(bǔ)充身體營(yíng)養(yǎng)的功效，原因四：肝腎不足型脫發(fā)常表現(xiàn)為發(fā)黃、花白，成片掉落。