木耳怎么涼拌好吃一.材料：黑木耳，銀耳，芹菜步驟：1.黑木耳、銀耳溫水泡開，洗凈，撕成小塊兒。2.芹菜摘葉，洗凈，切絲。3.將黑木耳、銀耳、芹菜分別焯熟，裝盤。4.根據個人口味加入鹽、味精、香油等拌好即可二.涼拌木耳金針菇1.木耳泡發，金針菇和木耳焯水，過冷水2.加入蒜末，辣椒3.放鹽，糖，雞精，醋拌勻，最后點香油{0}2，涼拌木耳的做法請大廚師指點謝謝涼拌木耳主料：木耳(干)100克配料：黃瓜50克核桃20克調料：鹽2克雞精2克白砂糖5克橄欖油10克大蒜5克各適量口感清爽適口，營養豐富。制作方法1....

涼拌木耳菜的做法步驟圖用料木耳菜堅果壽司醋萬字醬油糖麻油涼拌木耳菜的做法煮鍋沸水，加少許鹽和橄欖油（為了讓蔬菜綠色保持），放入木耳菜，水滾后撈出，過冰水（為了口感比較好），撈出瀝水調醬汁：壽司醋+萬字醬油+糖+麻油堅果或花生用刀拍碎，撒在木耳菜上，淋上醬汁即可{0}2，涼拌木耳菜怎么做菜系及功效：家常菜譜便秘食譜老人食譜延緩衰老食譜高血壓食譜口味：咸鮮味工藝：拌涼拌木耳菜的制作材料：主料：木耳菜400克,銀耳(干)15克調料：鹽2克,醋8克,香油2克教您涼拌木耳菜怎么做，如何做涼拌木耳菜才好吃1.將木...

涼拌黃瓜木耳怎么做好吃涼拌黃瓜木耳怎么做好吃材料黃瓜1根，木耳少許，鹽、蒜、雞精、糖、芝麻油適量。做法1、黃瓜去皮切段，用少許鹽腌制15分鐘。2、木耳泡發好后用開水煮1分鐘，瀝干水分。3、大蒜切末待用。4、盤內放入黃瓜、木耳，再放入蒜、糖、雞精、芝麻油拌勻。5、等2分鐘后即可食用。1.準備一根黃瓜2.提前泡發的黑木耳去蒂，洗凈。3.黃瓜去皮，拍扁，切塊，加鹽腌制10分鐘后，倒出水分。4.沸水下入木耳焯一分鐘出鍋5.黃瓜和木耳裝在大碗內6.加入蒜末7.放鹽8.放雞精9.放辣椒油10.放香油11.放白糖，...

涼拌木耳怎么做好吃涼拌木耳菜的做法：1.將木耳菜擇洗干凈，放入煮開的水中焯燙；2.直到菜色變得綠而鮮亮，立即盛出，過涼，切長段；3.銀耳泡發后洗凈，撕成小朵；4.將木耳菜段盛入盤中，加入銀耳，拌上鹽、醋、香油即可。涼拌木耳菜的制作要訣：木耳適宜素炒，要用旺火快炒，炒的時間長了易出黏液，并且不宜放醬油。健康提示1.木耳菜富含鈣、鐵等元素，且草酸含量極低，是補鈣的優選菜。2.且含有豐富的維生素A、維生素B、維生素C和蛋白質，熱量低、脂肪少;3.經常食用有降血壓、益肝、且熱涼血、利尿、防止便秘等療效，極適宜...

怎么做涼拌木耳木耳擇好以后用水焯一下，加入佐料即可。涼拌木耳菜原料：木耳菜400克，銀耳15克。輔料：鹽、醋、香油各適量。做法：1.將木耳菜擇洗干凈，放入煮開的水中焯燙，直到菜色變得綠而鮮亮，立即盛出，過涼，切長段；銀耳泡發后洗凈，撕成小朵。2.將木耳菜段盛入盤中，加入銀耳，拌上調料拌勻即可食用。{0}2，涼拌木耳怎么做涼拌黑木耳做法一：原料：黑木耳、青紅椒、胡蘿卜；調味料：蒜泥、鹽、味精、胡椒粉、干辣椒泡的水、涼拌醋1、先把黑木耳放溫水里泡發開，然后用流水一片片地清洗干凈，也可以用鹽或面粉來清洗。2...

木耳洋蔥腐竹怎么涼拌洋蔥木耳拌腐竹的做法步驟洋蔥木耳拌腐竹的做法步驟：11準備用料洋蔥木耳拌腐竹的做法步驟：22洋蔥剝皮洗凈，切條，在涼水里泡5分鐘洋蔥木耳拌腐竹的做法步驟：33水發木耳后，在沸水里焯2分鐘撈出備用洋蔥木耳拌腐竹的做法步驟：44提前用涼水吧腐竹泡開，在沸水里煮3分鐘，撈出備用洋蔥木耳拌腐竹的做法步驟：55青椒洗凈去種切絲，大蒜排成蒜泥洋蔥木耳拌腐竹的做法步驟：66把腐竹木耳洋蔥青椒大蒜放在盆里，加芝麻油，鹽，雞精，米醋，生抽攪拌均勻即可洋蔥木耳拌腐竹的做法步驟：77做好的洋蔥木耳拌腐竹...

本文目錄一覽1，涼拌木耳怎么做2，木耳如何涼拌3，涼拌木耳怎樣做最好吃4，怎樣做涼拌木耳5，涼拌木耳的做法6，怎樣涼拌木耳7，木耳怎么涼拌涼拌好吃8，涼拌木耳的家常做法大全怎么做好吃9，涼拌木耳怎么做1，涼拌木耳怎么做涼拌木耳木耳的泡制:木耳一兩放清水里泡八個小時以上,這樣泡制出來的木耳吃起來口感最好.涼拌:木耳洗凈放盆里,放鹽,雞粉,蔥油{自己做的},蒜末,白糖少許,醋少許,香油少少少許,香菜等付料可隨自己心意放{也可以放點辣椒油}還有一種我愛吃的方法辣根沾木耳做法:木耳洗凈放盤內,取一小碗放蒜末,芥末...