本文目錄一覽1，準備活動的生理作用是什么2，體育課的準備活動有哪些作用3，準備活動的作用是什么活動方式有哪些4，體育鍛煉前做準備活動有哪些作用5，體育課準備活動的重要性6，體育鍛煉前的準備運動的作用7，運動前準備活動的意義1，準備活動的生理作用是什么使身體功能處于最佳狀態(tài)和可以避免發(fā)生運動損傷作用是使身體功能處于最佳狀態(tài)2，體育課的準備活動有哪些作用主要是熱身運動，防止在沒有熱身的情況下劇烈運動出現(xiàn)扭傷以外！一般是，頸關(guān)節(jié)、肘關(guān)節(jié)、腕關(guān)節(jié)、膝關(guān)節(jié)、踝關(guān)節(jié)、腰關(guān)節(jié)及指頭關(guān)節(jié)等！3，準備活動的作用是什么活動方...