久久久噜噜噜久久狠狠50岁,国产欧洲在线,蜜臀久久久久久久

本文目錄一覽

1，涼拌木耳怎么做
2，木耳如何涼拌
3，涼拌木耳怎樣做最好吃
4，怎樣做涼拌木耳
5，涼拌木耳的做法
6，怎樣涼拌木耳
7，木耳怎么涼拌涼拌好吃
8，涼拌木耳的家常做法大全怎么做好吃
9，涼拌木耳怎么做

1，涼拌木耳怎么做

涼拌木耳木耳的泡制:木耳一兩放清水里泡八個小時以上,這樣泡制出來的木耳吃起來口感最好. 涼拌:木耳洗凈放盆里,放鹽,雞粉,蔥油{自己做的},蒜末,白糖少許,醋少許,香油少少少許,香菜等付料可隨自己心意放{也可以放點辣椒油} 還有一種我愛吃的方法辣根沾木耳做法:木耳洗凈放盤內,取一小碗放蒜末,芥末膏{有一種日產的最好吃},東古一品鮮醬油,雞粉,{蔥油,辣椒油,香油都少許}在放點香菜攪勻,用木耳沾這吃,香啊不怕浪費,吃多少沾多少

涼拌木耳怎么做

2，木耳如何涼拌

教你涼拌木耳簡單又好吃的做法 00:00 / 03:2670% 快捷鍵說明空格: 播放 / 暫停Esc: 退出全屏 ↑: 音量提高10% ↓: 音量降低10% →: 單次快進5秒 ←: 單次快退5秒按住此處可拖拽不再出現可在播放器設置中重新打開小窗播放快捷鍵說明

木耳如何涼拌

3，涼拌木耳怎樣做最好吃

涼拌木耳菜的做法：1.　將木耳菜擇洗干凈，放入煮開的水中焯燙；2.　直到菜色變得綠而鮮亮，立即盛出，過涼，切長段；3.　銀耳泡發后洗凈，撕成小朵；4.　將木耳菜段盛入盤中，加入銀耳，拌上鹽、醋、香油即可。涼拌木耳菜的制作要訣：木耳適宜素炒，要用旺火快炒，炒的時間長了易出黏液，并且不宜放醬油。健康提示1. 木耳菜富含鈣、鐵等元素，且草酸含量極低，是補鈣的優選菜。2. 且含有豐富的維生素A、維生素B、維生素C和蛋白質，熱量低、脂肪少;3. 經常食用有降血壓、益肝、且熱涼血、利尿、防止便秘等療效，極適宜老年人1）黑木耳用溫水泡發（據高人點撥，放點淀粉，可以很好的清潔）；2）將清洗干凈的木耳放入開水鍋內煮1分鐘后撈出過涼水，控干；3）將木耳，青椒絲放入一個大碗中，然后加入蒜蓉，涼拌醋，鹽，雞精，芝麻油攪拌均勻后裝盤即可

涼拌木耳怎樣做最好吃

4，怎樣做涼拌木耳

涼拌木耳的做法【工具/材料】木耳、醋、生抽、蒜、姜、辣椒、鹽將木耳先放水浸泡1小時將浸泡好的木耳洗凈在鍋內放水，將木耳放入煮開后再煮2分鐘，然后關火放5－10分鐘將煮好的木耳撈出。倒入醋、鹽、生抽拌勻，先放10分鐘然后再放入事先做好的辣椒末，如果沒有，可以將蒜、姜、辣椒切得很碎放入，倒入麻油拌勻就可以了。涼拌黃瓜的做法【工具/材料】黃瓜、蒜、鹽、醋、生抽、花椒粉、香油、紅油辣椒挑選新鮮黃瓜。將黃瓜削皮，切去兩頭，清水洗凈。用刀將黃瓜拍扁，切成小塊，放到盤里，拌上適量鹽腌一下。蒜去皮，用搗蒜器搗成蒜泥；或用刀把蒜拍碎，剁成蒜末。將生抽、醋、花椒粉、紅油辣椒、香油等調料淋到黃瓜上。調料拌勻即可。

5，涼拌木耳的做法

涼拌黑木耳做法一：原料：黑木耳、青紅椒、胡蘿卜；調味料：蒜泥、鹽、味精、胡椒粉、干辣椒泡的水、涼拌醋 1、先把黑木耳放溫水里泡發開，然后用流水一片片地清洗干凈，也可以用鹽或面粉來清洗。 2、把青紅椒和胡蘿卜都切成絲，把清洗干凈的黑木耳用手撕成小片。3、鍋上架燒開水，把黑木耳焯熟，接著焯青紅椒和胡蘿卜絲，記得焯好后迅速放涼水內過涼，以保持它的顏色和脆感。4、把焯好的黑木耳、青紅椒和胡蘿卜絲放碗里，加蒜泥、辣椒水、鹽、味精、胡椒粉、涼拌醋等一起攪拌均勻就可以了。涼拌黑木耳做法二： 1、新鮮的黑木耳洗凈切好，在燒開的水中焯一下（保險些），晾涼； 2、剝些大蒜子，切碎； 3、洗些新鮮紅辣椒，切碎； 4、將切好的紅辣椒、大蒜子放入焯好晾涼的黑木耳中，加入味精、雞精、麻油、醋（三勺）和涼開水； 5、腌制七、八個小時就好了！涼拌黑木耳做法三：原料：黑木耳150g、核桃碎50g、紅綠辣椒、姜、蒜少許；調味料：鹽、糖、醋、生抽、香油、紅油；做法：1、黑木耳洗凈撕小塊，紅綠辣椒切絲姜蒜切末 2、黑木耳紅綠辣椒絲焯水3、核桃碎用小火炒香4、碗中放入黑木耳紅綠辣椒絲核桃碎和姜蒜末，加入調味料拌勻。

材料木耳，鮮貝露，陳醋，芥末油，鹽做法1.正在泡著的木耳2.木耳撕成小朵，用沸水焯一下，然后用冷水沖涼。3.準備鮮貝露，陳醋，芥末油，鹽，倒進一個小碗里，攪拌均勻。4.吃的時候澆到木耳上拌勻，這個菜就大公告成了！

6，怎樣涼拌木耳

主料：水發黑木耳300克輔料：生姜20克、蒜15克調料：鹽1克、糖1克、生抽2克、濃雞湯30克、麻油3克制作步驟：　　1、干木耳用開水漲發后切去老根、洗凈、撕成小片備用。 2、鍋中做水，開后下入黑木耳焯至發軟后撈出至清水中反脆。 3、生姜切薄片、蒜切末備用。 4、取大碗一只，將黑木耳與輔料、調料拌勻后即成。

7，木耳怎么涼拌涼拌好吃

步驟涼拌黑木耳的做法步驟11.甜青紅椒洗凈切小丁，生姜切細絲。涼拌黑木耳的做法步驟22.木耳泡發后，撕成小朵。涼拌黑木耳的做法步驟33.把木耳下開水，快速焯水后撈出備用。涼拌黑木耳的做法步驟44.把焯過水的木耳盛到干凈盤子里，倒入欣和六月鮮醬油。涼拌黑木耳的做法步驟55.倒入一湯匙涼拌醋。涼拌黑木耳的做法步驟66.鍋里倒少許食油，油熱后放入青紅椒爆香。涼拌黑木耳的做法步驟77.放入一湯匙白糖。涼拌黑木耳的做法步驟88.少許精鹽，炒勻。涼拌黑木耳的做法步驟99.把炒好的料汁倒在木耳上，拌勻。涼拌黑木耳的做法步驟1010.最后倒入少許的花椒油，拌勻即可。

8，涼拌木耳的家常做法大全怎么做好吃

食材用料木耳150克相克食物亞麻油20毫升生抽1湯勺蔥白15克大蒜5克相克食物蠔油10克紅蘿卜絲5克鹽5克雞精2克芝麻5克相克食物涼拌木耳的做法1.先準備好材料，木耳、蔥白、大蒜、紅蘿卜絲2.先燒開水然后放入木耳煮熟，煮的時候加點鹽大概5分鐘即可3.把煮熟的木耳裝盤備用4.放入生抽、鹽、雞精、紅蘿卜絲還有蠔油5.倒入有機亞麻籽油小火熱鍋6.放入大蒜蔥白芝麻爆出香味即可7.直接倒入事先擺好盤的木耳中，看著就想吃了已經哈哈！然后攪拌均勻即可食用哦8.成品用手機看這道菜做法小貼士如果有喜歡吃辣的涼拌木耳，就在爆蔥白的時候把干辣椒或者紅尖椒多爆一會再拌木耳即可哦！

主料干木耳30g 輔料油適量鹽適量花椒適量大蒜適量辣椒2個香菜適量生抽適量香醋適量雞精適量步驟涼拌木耳的做法步驟11.準備好所用食材。涼拌木耳的做法步驟22.木耳提前泡發洗凈，撕成小朵。涼拌木耳的做法步驟33.大蒜去皮，剁成成蒜泥。涼拌木耳的做法步驟44.香菜和辣椒切成小段。涼拌木耳的做法步驟55.鍋中倒入清水大火加熱至沸騰，放入木耳焯3分鐘。涼拌木耳的做法步驟66.撈出過冷水后瀝干涼拌木耳的做法步驟77.取一碗，加入蒜泥和辣椒。涼拌木耳的做法步驟88.再加入生抽香醋鹽雞精調辦均勻。成碗汁。涼拌木耳的做法步驟99.鍋中加入油燒熱，爆香花椒。涼拌木耳的做法步驟1010.將花椒油趁熱倒入碗汁中。攪拌均勻成料汁。涼拌木耳的做法步驟1111.瀝干水分的木耳加入香菜段。涼拌木耳的做法步驟1212.倒入料汁調拌均勻即可。

9，涼拌木耳怎么做

主料：木耳。輔料：黃瓜、核桃仁。調料：鹽、雞精、白糖、橄欖油、蒜、食用油。做法： 1.坐鍋點火倒入水，待水開后放入木耳焯熟，取出晾涼后撕成小塊，黃瓜去皮切成小塊和木耳一起放入器皿中，先倒入少許橄欖油拌勻，再加入雞精、白糖、鹽、蒜末攪拌均勻； 2.坐鍋點火倒入少許油，待油熱后放入核桃仁炸香，取出壓碎撒在木耳上即可食用。原料木耳，蔥花少許，精鹽、雞精、醋、芝麻油、白糖、胡椒粉各適量。制法（1）木耳泡發、洗凈，汆熟瀝干。（2）將木耳放入碗中，將調味料拌勻裝盤，并撒上蔥花。特點木耳清脆的口感定會讓你食之有味。涼拌木耳菜原料：木耳菜400克，銀耳15克。輔料：鹽、醋、香油各適量。做法： 1.將木耳菜擇洗干凈，放入煮開的水中焯燙，直到菜色變得綠而鮮亮，立即盛出，過涼，切長段；銀耳泡發后洗凈，撕成小朵。 2.將木耳菜段盛入盤中，加入銀耳，拌上調料拌勻即可食用。這里的木耳菜不是黑木耳，是一種綠葉菜。這道菜的原料也可以根據自己的喜好改用其他的綠葉菜，如菠菜也是十分好的選擇。朵干木耳放在小盆中，用涼水泡發三個小時，中間換兩次水，換水的時候將漸泡開的木耳在水龍頭下沖洗一下。韭菜洗凈切長段。坐鍋燒水，水開將泡開的木耳倒入焯兩分鐘，盛出，瀝干水份。用余下的水將韭菜焯一下，盛出同木耳裝盤。`開始放佐料了：兩片老姜搗成姜茸，一大勺香醋，兩勺生抽，少許白砂糖，一小勺辣椒油，少許花椒粉，一勺香油，和勻了倒入木耳拌勻即可. 木耳常吃對身體有好處，原先就知道可以做湯，吃火鍋，或者炒肉片，現在新增一個涼拌，味道很不錯，做起來也簡單。涼拌木耳主料：木耳。輔料：黃瓜、核桃仁。調料：鹽、雞精、白糖、橄欖油、蒜、食用油。做法： 1.坐鍋點火倒入水，待水開后放入木耳焯熟，取出晾涼后撕成小塊，黃瓜去皮切成小塊和木耳一起放入器皿中，先倒入少許橄欖油拌勻，再加入雞精、白糖、鹽、蒜末攪拌均勻； 2.坐鍋點火倒入少許油，待油熱后放入核桃仁炸香，取出壓碎撒在木耳上即可食用。干木耳用溫水泡開。撕成小塊。放醋+剁椒+糖+鹽（其實也可以不放）+生抽+姜沫。然后攪拌并淹著。要吃的時候放蔥沫

黑木耳放溫水里充分泡發　然后清洗干凈　（可以用鹽或面粉來清洗）胡蘿卜切成絲　把清洗干凈的黑木耳去蒂　撕成小片用開水把黑木耳焯熟　焯好后迅速放涼水內過涼（保持它的顏色和口感）把黑木耳　胡蘿卜絲放入大一點盆里　加蒜泥　蔥絲　鹽　白糖　雞精　少量陳醋一起攪拌均最后淋上檸檬汁（我還切了些檸檬皮做點綴）和麻油拌勻撒些芝麻或者花生碎就ＯＫ了這個做法超好吃的噢最后，給樓主推薦一個買木耳的好店鋪：淘寶上的一族農家鋪，他們家賣的木耳很正宗噢

洋蔥拌木耳的做法詳細介紹菜系及功效：家常菜譜口味：咸鮮味工藝：拌洋蔥拌木耳的制作材料：主料：木耳(水發),500克,洋蔥（黃皮）200克調料：醬油15克,白醋10克,鹽6克,雞精2克教您洋蔥拌木耳怎么做，如何做洋蔥拌木耳才好吃 1. 將洋蔥去皮洗凈切絲；2. 水發木耳去蒂洗凈，備用；3. 將洗凈的洋蔥和木耳放在熱水里焯熟撈出瀝水；（注意，洋蔥時間要短，水開后即可）；4. 將瀝水后的洋蔥和木耳放在一起；5. 放入醬油、白醋、鹽、雞精調拌均勻即可。小帖士-食物相克：木耳(水發) ：木耳不宜與田螺同食，從食物藥性來說，寒性的田螺，遇上滑利的木耳，不利于消化，所以二者不宜同食。患有痔瘡者木耳與野雞不宜同食，野雞有小毒，二者同食易誘發痔瘡出血。木耳不宜與野鴨同食，野鴨味甘性涼，同時易消化不良。木耳豆腐丁的做法詳細介紹菜系及功效：美容菜譜高血壓食譜高脂血癥食譜中風食譜動脈硬化食譜口味：香辣工藝：拌木耳豆腐丁的制作材料：主料：豆腐(北)400克輔料：木耳(干)20克,黃瓜50克調料：胡麻油5克,大蔥5克,辣椒粉2克,醋5克,味精2克,醬油5克,白砂糖5克,香油10克木耳豆腐丁的特色：色澤美觀，味辣鮮嫩。教您木耳豆腐丁怎么做，如何做木耳豆腐丁才好吃 1.木耳用水泡發洗凈備用；豆腐、黃瓜、木耳和蔥分別切成同樣大小的丁，投入燒沸的開水鍋內燙一下，撈出晾涼后放入盆中。2.辣椒粉、香油、花椒油、醬油、醋、白糖和味精同放一碗內調成味汁，澆在燙過的原料上，拌勻即成。小帖士-食物相克：木耳(干)：木耳不宜與田螺同食，從食物藥性來說，寒性的田螺，遇上滑利的木耳，不利于消化，所以二者不宜同食。患有痔瘡者木耳與野雞不宜同食，野雞有小毒，二者同食易誘發痔瘡出血。木耳不宜與野鴨同食，野鴨味甘性涼，同時易消化不良。木耳拌海蜇的做法詳細介紹菜系及功效：美容菜譜滋陰食譜營養不良食譜高血壓食譜口味：酸味工藝：拌木耳拌海蜇的制作材料：主料：海蜇皮250克,木耳(干)50克調料：大蔥5克,大蒜（白皮）5克,醬油3克,醋5克,味精1克,香油5克木耳拌海蜇的特色：嫩脆爽口，清淡宜人。教您木耳拌海蜇怎么做，如何做木耳拌海蜇才好吃 1.海蜇和木耳水發后，洗凈切絲，用開水燙熟，撈出盛入盤中，晾涼待用。2.蔥切花，大蒜去皮搗成蒜泥。3.將醬油、醋、味精、香油、蔥花、蒜泥澆入晾涼后的海蜇和木耳絲盤中拌勻即可。木耳拌海蜇的制作要訣：可用新鮮黃瓜代替木耳，有控制肥胖的功效。小帖士-健康提示：海蜇配木耳，潤腸，美膚嫩白，并能降壓，長期食用，有益健康。小帖士-食物相克：海蜇皮：海蟄忌與白糖同腌，否則不能久藏。木耳(干)：木耳不宜與田螺同食，從食物藥性來說，寒性的田螺，遇上滑利的木耳，不利于消化，所以二者不宜同食。患有痔瘡者木耳與野雞不宜同食，野雞有小毒，二者同食易誘發痔瘡出血。木耳不宜與野鴨同食，野鴨味甘性涼，同時易消化不良。

涼拌黑木耳的做法黑木耳具有營養豐富、清肺解毒、補血減肥等功效，深受人們所喜愛。黑木耳的做法很多，最常見的是黑木耳炒肉和涼拌黑木耳，下面介紹涼拌黑木耳的幾種做法：涼拌黑木耳做法一：原料：黑木耳、青紅椒、胡蘿卜；調味料：蒜泥、鹽、味精、胡椒粉、干辣椒泡的水、涼拌醋 1、先把黑木耳放溫水里泡發開，然后用流水一片片地清洗干凈，也可以用鹽或面粉來清洗。 2、把青紅椒和胡蘿卜都切成絲，把清洗干凈的黑木耳用手撕成小片。3、鍋上架燒開水，把黑木耳焯熟，接著焯青紅椒和胡蘿卜絲，記得焯好后迅速放涼水內過涼，以保持它的顏色和脆感。4、把焯好的黑木耳、青紅椒和胡蘿卜絲放碗里，加蒜泥、辣椒水、鹽、味精、胡椒粉、涼拌醋等一起攪拌均勻就可以了。涼拌黑木耳做法二： 1、新鮮的黑木耳洗凈切好，在燒開的水中焯一下（保險些），晾涼； 2、剝些大蒜子，切碎； 3、洗些新鮮紅辣椒，切碎； 4、將切好的紅辣椒、大蒜子放入焯好晾涼的黑木耳中，加入味精、雞精、麻油、醋（三勺）和涼開水； 5、腌制七、八個小時就好了！涼拌黑木耳做法三：原料：黑木耳150g、核桃碎50g、紅綠辣椒、姜、蒜少許；調味料：鹽、糖、醋、生抽、香油、紅油；做法：1、黑木耳洗凈撕小塊，紅綠辣椒切絲姜蒜切末 2、黑木耳紅綠辣椒絲焯水3、核桃碎用小火炒香4、碗中放入黑木耳紅綠辣椒絲核桃碎和姜蒜末，加入調味料拌勻。

木耳無論是從外面買好現成發好的還是買干貨回來自己發的，發好以后切絲都要燙水，燙個兩分鐘左右~這樣可以保證熟成和去掉一些木耳不好的味道。燙好以后就放入涼水中冰鎮，保持脆度，再然后就是放入蒜泥，醋，少許鹽和一些老干媽拌勻即可。