木耳炒白菜的做法1.把發好的木耳摘洗干凈；選白菜的中段或菜心去菜葉，切成小片。2.炒鍋內放油燒熱，下花椒粉、蔥花，隨即下入白菜片煸炒，炒至白菜片油潤明亮時放入木耳，加醬油、細鹽、味精，炒拌均勻。炒至白菜片、木耳入味，用濕淀粉勾芡，即可出鍋裝盤食用。2，木耳炒白菜片的家常做法大全怎么做好吃材料200g白菜50g木耳5g蔥5g姜5ml美極鮮3g鹽20ml花生油做法1白菜洗凈，用刀片成片。2木耳泡發洗凈，撕成小塊。3熱鍋下油先放入少許蔥姜熗鍋。4再放入白菜翻炒。5翻炒至白菜開始變軟時放入木耳，蔥姜末。6然后...

腐竹炒木耳怎么做2，腐竹和木耳怎樣炒好吃3，炒木耳怎么做好吃腐竹炒木耳的家常做法4，木耳腐竹怎樣炒才好吃1，腐竹炒木耳怎么做材料:腐竹2片，木耳3朵，蒜末適量，干貝汁適量，鹽適量做法:1.腐竹用清水浸軟后剪成小塊；木耳用清水浸軟摘洗干凈后剪成小朵。2.鍋內放少量油，燒熱后加入蒜末，爆香后加入木耳翻炒。3.加入腐竹炒均勻，然后加入適量鹽、干貝汁及清水，蓋上鍋蓋燜2分鐘即可。腐竹營養分析：1.腐竹中含有豐富蛋白質，營養價值較高；2.其含有的卵磷脂可除掉附在血管壁上的膽固醇，防止血管硬化，預防心血管疾病，保...

洋蔥炒木耳怎么做2，洋蔥和木耳可以在一起炒嗎3，炒洋蔥怎么做好吃木耳炒洋蔥的家常做法4，蒜苔洋蔥炒木耳怎么做好吃1，洋蔥炒木耳怎么做主料洋蔥200g木耳20g輔料油適量鹽適量蔥適量醬油適量雞精適量步驟1.洋蔥撥去外面的皮，洗好。木耳提前泡發。2.木耳撕成小片。洋蔥切塊。3.鍋上火油熱，放入花椒蔥花爆香。4.倒入洋蔥翻炒。5.放入鹽。6.放入醬油。7.放入木耳翻炒，出鍋前放入雞精。2，洋蔥和木耳可以在一起炒嗎可以啊。比如：洋蔥拌木耳原料：醬油、白醋、鹽、雞精、壓縮木耳一包，洋蔥半個做法：1.將洋蔥切絲。...

白菜炒木耳怎么做2，白菜炒木耳的做法1，白菜炒木耳怎么做白菜炒木耳主料：大白菜(青口)250克白菜炒木耳輔料：木耳(水發)100克白菜炒木耳調料：醬油8克,鹽3克,味精1克,花椒粉1克,大蔥5克,淀粉(玉米)5克,大豆油25克白菜炒木耳的做法：1.把發好的木耳摘洗干凈；2.選白菜的中段或菜心去菜葉，切成小片；3.炒鍋內放油燒熱，下花椒粉、蔥花，隨即下入白菜片煸炒；4.炒至白菜片油潤明亮時放入木耳，加醬油、細鹽、味精，炒拌均勻；5.炒至白菜片、木耳入味，用濕淀粉勾芡，即可出鍋裝盤食用。2，白菜炒木耳的做...

青椒炒木耳的家常做法大全怎么做好.先把干木耳用開水泡發2.再把青椒切好，木耳泡發好后洗凈備用3.鍋中倒入適量的油，待油燒熱4.下準備好的青椒和木耳5.翻炒片刻6.加入適量的鹽7.加一點雞精8.拍點蒜泥9.裝盤，上面切幾粒紅尖椒點綴2，青椒木耳怎么做菜系及功效：家常菜譜青椒木耳的制作材料：主料：木耳,青紅椒。教您青椒木耳怎么做，如何做青椒木耳才好吃干木耳用冷水泡十分鐘后洗凈去蒂再放入冷水中發至軟糯，大約兩三小時的樣子。青紅椒切羊角段（小碗里是準備好的雞雜，猶豫半天還是倒掉了）。起鍋點火燒熱加油放木耳煸炒...

木耳怎么做好吃西芹炒黑木耳的家常做法主料木耳15克西芹300克輔料食用油1湯匙鹽3克蠔油1茶匙蔥1段西芹炒木耳的做法1.西芹洗凈切段2.黑木耳泡發后放入水中焯熟3.炒鍋倒油，放入蔥段炒香4.放入西芹煸炒5.放入黑木耳，鹽，蠔油煸炒6.炒制時間不必太長，西芹微微入味即可關火7.盛盤8.清淡營養的家常菜烹飪技巧西芹炒制時間不必太長，保持爽脆的口感。食材明細黑木耳適量芹菜適量青椒適量鹽適量胡椒粉適量蔬之鮮適量咸鮮口味炒工藝十分鐘耗時簡單難度芹菜炒黑木耳的做法步驟1黑木耳用冷發泡發，去蒂撕成小塊。芹菜瓣成段。...

山藥木耳怎么炒好吃做法1.木耳提前兩小時泡發好；切小塊；蒜切小粒；2.青紅椒切小片；山藥去皮，切片，不要切太薄；3.鍋里加適量水燒開，放入山藥過水7秒鐘左右，木耳過水13秒左右，撈出瀝干水分；4.鍋至火上，倒入少許油，油溫6成放入蒜粒，出香味，倒入青紅椒，炒至7成熟；5.倒入山藥木耳，加適量的鹽少許白糖翻炒均勻，調料入味即可裝盤菜肴特點脆嫩爽口，營養豐富。2，山藥炒木耳怎么炒山藥炒黑木耳肉片原料：山藥、黑木耳、豬瘦肉片調味料：糖、鹽、味精做法：1.豬瘦肉切片，加鹽、料酒、干淀粉拌勻上漿。2.黑木耳泡發...

蒜苔炒木耳怎么炒好吃主料蒜苔200g黑木耳25g胡蘿卜20g肉100g輔料油適量鹽適量生抽適量步驟1.木耳泡發洗干凈后撕小塊2.胡蘿卜切片3.蒜苔洗干凈切段4.鍋里放少量的油下肉炒至變色5.再下胡蘿卜炒6.下蒜苔炒7.最后下木耳炒8.炒軟后加鹽9.加點生抽炒均就可以了2，蒜苔能和木耳一塊炒嗎木須肉這道菜不是就有這兩種東西嗎。當然可以一起炒了。沒有什么不可以的，加肉片更好吃。沒事，可以。可以。還可以加雞蛋蒜苔木耳炒雞蛋食材主料：蒜苔200克、木耳6朵、雞蛋2個輔料：油、鹽適量步驟雞蛋2個，打散了備用木耳...

黃瓜炒黑木耳的熱量是多少黃瓜炒黑木耳的熱量(以100克可食部分計)是56大卡(234千焦)，單位熱量較低。每100克黃瓜炒黑木耳的熱量約占中國營養學會推薦的普通成年人保持健康每天所需攝入總熱量的2%。2，黃瓜和木耳能一起吃嗎可以一起炒，炒的時候木耳最好先炒，然后再放黃瓜，黃瓜本來就可以生吃，炒太久會失去鮮味。黃瓜中的能抑制體內糖分轉化為脂肪，達到減肥的功效。而木耳中富含多種營養成分，素有體內清道夫的美譽。二者的外在條件一般，但營養價值都不錯，并且互不排斥，混吃能達到不俗的排毒、養顏、減肥的功效，就如普...

淮山炒木耳怎么炒做法做法1、鮮淮山洗凈去皮切片，水發木耳撕成小片。2、鍋燒熱下油，放淮山木耳煸炒，因為淮山有黏液，防炒糊要加少量水炒兩三分鐘。3、起鍋前加入少許味事達味極鮮蠔油予以提鮮，亦可佐以味事達味極鮮醬油蘸點進食，令這道素什錦口感更為鮮甜。偶爾泡發洗干凈并瀝水、淮山去皮洗干凈切片用開水迅速燙一下表面、按照正常做法炒好木耳盛出來，再放少許油炒淮山，略微有些變色加一點水燜一下，水快干之前放入木耳并調味，撒蔥花即可出鍋。{0}2，木耳炒淮山怎么做您好山藥炒木耳是一道清爽可口的養胃菜，其主料山藥有健脾益...

芹菜能跟木耳菜一起炒當然可以啊，我們經常吃到芹菜，木耳和肉一起吃的~味道挺不錯~{0}2，芹菜和木耳一起炒可以嗎芹菜可以和木耳一起炒。芹菜木耳是一道佳肴。原料芹菜、水發木耳、細鹽、醬油制作方法1、備洗好芹菜，木耳，熱鍋加油，油熱下芹菜及木耳。2、加入適量細鹽炒至入味，出鍋前再加入適量醬油增加風味即可。芹菜和木耳可以一起炒。不但營養豐富還色澤艷麗，清香爽口。原料：雞蛋、水發木耳、芹菜、蔥末少許。調味料：料酒、鹽各少許。做法：1、雞蛋打散，木耳洗凈。2、芹菜去根和葉后，洗凈斜切成段。3、將芹菜在沸水煮兩分...

牛肉和木耳能在一起炒嗎可以再加香菇可以,很好吃能哈{0}2，牛肉可以和木耳一起吃嗎可以的，沒什么關系，木耳可以清腸道，牛肉可以強筋健骨。可以的可以我經常這樣吃，味道鮮美{1}3，木耳炒牛肉怎么做好吃木耳食材用料牛肉150克相克食物木耳一小把相克食物青椒少許相克食物小米椒1個生抽適量料酒適量六月香豆瓣醬小勺木耳炒牛肉的做法1.木耳泡發，撕成小朵，牛肉切片！2.牛肉放入料酒，生抽，淀粉，食用油抓均腌制半小時！3.熱鍋涼油，放入蔥姜蒜爆香，牛肉放入炒制變色！4.加入一勺豆瓣醬炒制上色！5.放入木耳翻炒1-2...

木耳炒百合的吃法木耳炒百合有什么功效木耳能起到清理肺部和消化道的作用，而鮮百合則養心安神。木耳脆、百合酥，清清爽爽，美味爽口。原料：黑木耳一把、百合一頭、本地芹菜5根、蒜蓉1小匙、鹽適量、香油3ML。做法：1、木耳用冷水泡發，并洗干凈；百合剝瓣，除去老衣、內心和黑色物。芹菜去葉洗凈后，切段；2、鍋中入水燒開后，放入一點鹽和油，將黑木耳煮三分鐘后，撈出浸入冷水中待用。百合、芹菜氽水后也浸入冷水中待用；3、炒鍋放油燒至七成熱，下入蒜蓉爆香，并倒入焯好并瀝干水的黑木耳、百合和芹菜，調入鹽，顛鍋爆炒至勻，淋少...

雞蛋木耳炒蒜菜的做法1.木耳蒜苔備好，2.雞蛋炒7分熟，起鍋3.放入蒜苔，木耳炒熟，再加入雞蛋炒熟即可搜一下：雞蛋木耳炒蒜菜的做法，雞蛋木耳炒蒜菜怎么做{0}2，雞蛋可以跟黑木耳一塊炒嗎可以呀！黑木耳炒雞蛋1、先把雞蛋單獨炒好，盛到盤子里；2、然后放油爆鍋炒“發”好的木耳，時間不能長，要快；3、把盤子里的雞蛋放到鍋里，加作料，掂炒幾下，就可出鍋了。可以啊.不知道你吃過木須肉沒有?這道菜不僅有木耳,雞蛋,瘦肉還有黃花和黃瓜呢.不是所有的食物搭配都會產生對人體有害的物質.原料：泡發的木耳一盤、雞蛋2只、胡...

菠菜炒木耳怎么做啊兩者用開水泡過之后，用涼水拔涼。勺內留底油，蔥姜末烹鍋，木耳一切兩半，下入炒，加清湯，醬油，料酒，醋，少量白糖，開后下入菠菜，大蒜拍松下入，開鍋，出鍋裝湯盤。菠菜和木耳洗干凈后都用水焯出來，然后用蒜爆鍋，把菠菜和木耳放進去，加鹽和少許味素，即可出鍋啰。菠菜焯一下是為了去掉草酸；木耳焯一下是怕和菠菜一起炒會不熟（木耳不要吃生的）。俺的做法是：菠菜洗干凈，木耳發好洗凈，鍋內加油待熱8成，放入大蔥段、干辣椒、姜末，煽出香味后，先倒入木耳翻炒，加鹽、十三香料、少許醬油，可加少許水，木耳熟后倒...