食用:取鮮鐵皮石斛30-50g，清水洗凈切片或切片，可根據(jù)個(gè)人口味燉雞鴨骨,3、榨汁，鮮鐵皮石斛榨汁，比較適合不愛吃渣的人，夏天喝可以更好的解暑解渴,1，新鮮鐵皮石斛，口感香甜，汁液含量高,鐵皮.2、磨碎吃，風(fēng)干-2石斛可以直接磨成粉，然后密封保存,也可以拿地鐵皮石斛配牛奶、豆?jié){等配料,吃完后取出-2石斛即可。
1，新鮮鐵皮 石斛，口感香甜，汁液含量高。清洗后放入口中細(xì)細(xì)咀嚼，香甜微黏，清新爽口。最后把殘?jiān)黄鸪裕梢?a href="/tag/572567.html" target="_blank" class="infotextkey">最大限度的吸收。鐵皮.2、磨碎吃，風(fēng)干-2石斛可以直接磨成粉，然后密封保存。需要服用的時(shí)候，可以拿出來用溫水沖服。也可以拿地鐵皮 石斛配牛奶、豆?jié){等配料。另外，服用鐵皮 石斛粉時(shí)，配合花粉、西洋參等滋補(bǔ)成分，會更好地發(fā)揮其保健功效。3、榨汁，鮮鐵皮 石斛榨汁，比較適合不愛吃渣的人，夏天喝可以更好的解暑解渴。具體操作:取一兩片鮮鐵皮 石斛，用冷水浸泡后洗凈，脫衣，切成短條狀(約5cm或稍短)，放入榨汁機(jī)中，加入水的1L，接通電源約五分鐘。最后過濾就可以喝了。
2、 鐵皮 石斛的 吃法煎湯、泡茶或泡酒。茶的吃法:取鮮鐵皮石斛20 ~ 30g，洗凈，去衣，切成薄片或薄片，搗碎，加入幾顆紅棗或少許枸杞，加清水適量(根據(jù)你的飲用量而定)，用武火將水燒開，再用文火煮30分鐘以上，或者用開水直接喝。吃完后取出-2石斛即可，食用:取鮮鐵皮石斛30-50g，清水洗凈切片或切片，可根據(jù)個(gè)人口味燉雞鴨骨。烹飪時(shí)間比平時(shí)略長，取酒:取鮮鐵皮石斛500g，清水洗凈，與枸杞、西洋參、白酒各1,000g混合，浸泡2個(gè)月，然后早晚取汁適量:洗凈后用榨汁機(jī)按10:1比例榨汁，加入蜂蜜更佳口感。酒前酒后都可以醒酒，保護(hù)你。
