食用:取鮮鐵皮石斛30-50g，清水洗凈切片或切片，可根據個人口味燉雞鴨骨,3、榨汁，鮮鐵皮石斛榨汁，比較適合不愛吃渣的人，夏天喝可以更好的解暑解渴,1，新鮮鐵皮石斛，口感香甜，汁液含量高,鐵皮.2、磨碎吃，風干-2石斛可以直接磨成粉，然后密封保存,也可以拿地鐵皮石斛配牛奶、豆漿等配料,吃完后取出-2石斛即可。1、怎樣吃鐵皮石斛鐵皮石斛吃法1，新鮮鐵皮石斛，口感香甜，汁液含量高。清洗后放入口中細細咀嚼，香甜微黏，清新爽口。最后把殘渣一起吃，可以最大限度的吸收。鐵皮.2、磨碎吃，風干-2石斛可以直接磨成粉，...