同時，神經衰弱患者應避免食用刺激或損傷神經細胞的食物，如濃咖啡、濃茶、酒精或含酒精的飲料,最好生吃,神經衰弱的飲食沒有嚴格的限制，但是有一些食物，對緩解神經衰弱有一定的作用，因為這些食物有養心安神、清心安神、緩解煩躁等作用,吃魚最補腦，尤其是深海魚，比如三文魚,安神補腦液健腦安神，生精補髓，益氣養血。
吃魚最補腦，尤其是深海魚，比如三文魚。最好生吃。第二種是有機雞蛋，其dha含量是普通雞蛋的20倍。也可以補充深海魚油膠囊，每天3000 ~ 6000mg。比較經濟的選擇是長期食用冷榨亞麻籽油，可以用來涼拌或者拌湯。在陸地上，沒有比亞麻籽油更能補腦的食物了。另一個選擇是吃生核桃。
安神補腦液健腦安神，生精補髓，益氣養血。用于神經衰弱、失眠、健忘、頭暈、乏力。藥物組合物:干姜、制首烏、淫羊藿、大棗、鹿茸、甘草、維生素B1；輔料包括蔗糖、純凈水、防腐劑(苯甲酸、苯甲酸鈉、尼泊金乙酯)。填精填髓，益氣養血，健腦安神。用于腎精不足、氣血兩虛引起的頭暈、乏力、健忘、失眠；神經衰弱是指上述癥狀。外感發熱患者應避免服用。人參健脾丸的主要成分:人參、白術(麩炒)、甘草、山藥、蓮子、白扁豆、木香、豆蔻、陳皮、青皮、神曲、谷芽、山楂、芡實、薏苡仁、當歸、枳殼。健脾益氣，和胃止瀉。可用于治療脾胃虛弱引起的消化不良、惡心、嘔吐、腹痛、便溏、厭食、乏力、疲倦。心腎功能不全患者應在醫生指導下服用。不宜喝茶吃蘿卜，以免影響藥效。不宜與感冒藥同時服用。
3、神經衰弱可以多吃什么食物補 腦神經?神經衰弱的飲食沒有嚴格的限制，但是有一些食物，對緩解神經衰弱有一定的作用，因為這些食物有養心安神、清心安神、緩解煩躁等作用。，比如酸奶、紅棗、蓮子心、薏米，同時，神經衰弱患者應避免食用刺激或損傷神經細胞的食物，如濃咖啡、濃茶、酒精或含酒精的飲料。另外，盡量不要吃腌制品、咸魚、咸蛋、熏制品等。
