同時，神經衰弱患者應避免食用刺激或損傷神經細胞的食物，如濃咖啡、濃茶、酒精或含酒精的飲料,最好生吃,神經衰弱的飲食沒有嚴格的限制，但是有一些食物，對緩解神經衰弱有一定的作用，因為這些食物有養心安神、清心安神、緩解煩躁等作用,吃魚最補腦，尤其是深海魚，比如三文魚,安神補腦液健腦安神，生精補髓，益氣養血。1、吃什么最補腦吃魚最補腦，尤其是深海魚，比如三文魚。最好生吃。第二種是有機雞蛋，其dha含量是普通雞蛋的20倍。也可以補充深海魚油膠囊，每天3000~6000mg。比較經濟的選擇是長期食用冷榨亞麻籽油，可以...