建議如果睡前洗頭發盡量用吹風機吹干頭發或者用干毛巾擦干,可以白天洗頭，陽光充足的時候自然晾干頭發這樣不僅滋養,睡覺的時候頭發，會蹭枕頭頭發,1.會引起頭暈頭痛頭發不吹干直接睡覺危害頭痛最嚴重，主要是因為頭發里面的水分長時間殘留在頭皮表面，影響大腦的血液循環，過了一夜就會感到頭暈頭痛。
頭發如果什么都不做就睡覺，頭部毛細血管會松弛，導致濕氣入侵，氣滯血瘀，會導致慢性頭痛，還容易感冒引起感冒，還會疼頭發，影響發質。建議如果睡前洗頭發盡量用吹風機吹干頭發或者用干毛巾擦干。如果總是濕漉漉地睡著，也會導致細菌和病毒入侵身體。可以白天洗頭，陽光充足的時候自然晾干頭發這樣不僅滋養。
有害。1.會引起頭暈頭痛頭發不吹干直接睡覺危害頭痛最嚴重，主要是因為頭發里面的水分長時間殘留在頭皮表面，影響大腦的血液循環，過了一夜就會感到頭暈頭痛。2.會導致細菌在枕頭上滋生。夏季的高溫是細菌滋生的高發季節。如果頭發在潮濕狀態下直接躺在枕頭上，枕頭會變得更加潮濕，有利于細菌的生長繁殖，對身體有害。3.會誘發感冒頭發不烘干直接上床睡覺。這個時候如果開空調，就會引起感冒，因為人的陽氣在晚上最弱。這個時候一定要保持身體干燥。如果頭發濕了，你的免疫力就會降低，病毒和細菌就會乘虛而入。4.頭發質量會越來越差。睡覺的時候頭發，會蹭枕頭頭發。如果頭發被弄濕，會導致破損或打結。第二天醒來后/1233。
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