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1，請問吃什么可以黑發生發
2，如何快速生發黑發
3，有生發黑發偏方什么辦法可以治療油性脫發
4，吃那些食品有利于生發黑發和密發

1，請問吃什么可以黑發生發

黑芝麻，生姜擦頭發，可以生發的

請問吃什么可以黑發生發

2，如何快速生發黑發

你頭發薄應該不是這個原因，你在理發店一定洗頭發了，而且用了他們的洗發水，你的頭皮有點輕微中毒了。你還是吃一些排毒的食品，然后用在洗頭發的時候，在水里加一些醋。如果再不行的話，你就考慮用一些中藥吧。

你營養不良

如何快速生發黑發

3，有生發黑發偏方什么辦法可以治療油性脫發

想生發、黑發或者止脫，首先要知道生發，黑發，止脫的原理。要不然盲目用藥也是沒用的。頭發是生長在頭皮毛囊里的，毛囊的健康決定頭發的健康程度，以前生長和脫落，還有多與少。如果毛囊不健康，不能正常新陳代謝和提供所需營養，就會脫發，掉的多長的慢甚至只掉不長，白發是因為頭發缺少一種“黑色素”這個是毛囊合成的，如果毛囊受損，可能黑色素也就會減少了。這些問題只要你對頭皮毛囊保養，其實就是可以解決的，另外如果是對毛囊沒有作用的東西，我覺得你還是要謹慎考慮了。對于毛囊保養，現在那個溫全頭皮青春養生液就不錯。是專門保養頭皮毛囊，修復調養的。像你這種情況可以用這個

一般來說，頭發脫落后，很快會有同樣數量的頭發生長出來，所以不必擔心自己的頭發越來越少。但是，如果脫發的數量超過了正常的范圍就有謝頂的可能了. 脫發的主要預防方法保持清潔，預防頭皮炎癥。通過按摩，促進血液循環，但不要用力叩擊頭部。洗發液過量或沖洗不夠對頭皮不利。使用護發用品要適當，堅持使用，效果因人而異。注意改善營養狀態。有利于頭發生長的食品蛋白質：牛奶肉類魚類維生素AD：菜花菠菜胡蘿卜礦物質：海白菜海帶

有生發黑發偏方什么辦法可以治療油性脫發

4，吃那些食品有利于生發黑發和密發

　　飲食中注意選擇有益于生發的食物： 　　(1)宜補充植物蛋白，多食大豆、黑芝麻、玉米等食品　　(2)宜補充鐵質，多食黃豆、黑豆、蛋類、禽類、帶魚、蝦、熟花生、菠菜、鯉魚、香蕉、胡蘿卜、馬鈴薯等。　　(3)宜食含碘高的食物。 　　(4)宜多食堿性物質，如新鮮蔬菜、水果。 　　(5)宜多食維生素E豐富的食物，如芹菜、莧菜、菠菜、枸杞菜、芥菜、金針菜、黑芝麻等。　　(6)宜多吃含粘蛋白的骨膠質多的食物，如牛骨湯、排骨湯等。 　　黑發：　　1、在現代社會環境中，青年人應該學會心理保健和調節方法，既要會工作會學習，也要會調節會娛樂，勞逸結合，力求保持心情舒暢，避免精神危機，心理上的相對平衡對于防止早生白發至關重要。　　2、堅持體育鍛煉，增強體質。　　3、講究飲食質量，多吃一些富含優質蛋白、微量元素和維生素的食物，可選擇鮮魚、牛奶、動物肝腎、黑芝麻、食用蕈類、海藻類、新鮮蔬菜和水果等。　　4、在醫生指導下酌情使用維生素、葉酸，中藥何首烏、枸杞子、桑椹子等藥物，有助于防止或延緩白發的生成和發展。　　食療方　　將黑豆淘洗干凈并經反復蒸、曬后，貯于瓷瓶內，每日食2次，每次食6克，嚼后淡鹽水送下。同時，每天再吃雞蛋1個，大核桃仁2個，堅持服用，必有療效。　　取大核桃12個，剝去外殼及肉上衣膜，將核桃肉炒香切碎備用，另取枸杞子、何首烏各60克，小豆或黑大豆240克。　　先將枸杞子與何首烏加適量水同煎，至汁濃后濾去渣，然后將炒香切碎的核桃肉和黑豆一起投入汁中，再同煎至核桃肉稀爛、汁液全部被黑豆吸收為度。最后取出晾干或低溫烘干即可服用。每日服2次，每次6～9克，早晚空腹或饑餓時隨時服用。　　將鮮桑椹1000克（或干品500 克）洗凈，加水適量煎煮，每30分鐘取煎液1次，然后加水再煮，共取煎液2次。合并煎液后，再以小火煎熬濃縮，至較為粘稠時，加蜂蜜300克煮沸停火，待冷后裝瓶備用。每次1湯匙，以沸水沖化飲用，每日2次