本專業(yè)培養(yǎng)學(xué)生掌握體育、生物科學(xué)、基礎(chǔ)醫(yī)學(xué)、教育學(xué)的專業(yè)知識和技能,能在各級體育科研、訓(xùn)練、體育教學(xué)、健康教育管理等機(jī)構(gòu)從事人體機(jī)能監(jiān)測、運(yùn)動0/健身指導(dǎo)、本專業(yè)學(xué)生主要學(xué)習(xí)體育學(xué)、生物科學(xué)、基礎(chǔ)醫(yī)學(xué)的基礎(chǔ)理論和知識,接受體質(zhì)健康測量與評價、運(yùn)動風(fēng)險評估、運(yùn)動傷害的預(yù)防與治療等基礎(chǔ)訓(xùn)練,我們建議你用運(yùn)動小時的公式“180-年齡=□□次/分鐘”(最佳運(yùn)動心率)來科學(xué)控制自己的運(yùn)動小時。
我是這個專業(yè)的。該專業(yè)主要工作是健身行業(yè),運(yùn)動團(tuán)隊醫(yī)療,部分醫(yī)院康復(fù)科等。奧運(yùn)會后,體育行業(yè)需求減少,更多人轉(zhuǎn)行。考慮到我國體育產(chǎn)業(yè)方興未艾,這個專業(yè)還是有一定前途的。部分醫(yī)學(xué)院開設(shè)了該專業(yè),但主要集中在體育院校,如北京體育大學(xué)、上海體育學(xué)院等。這個專業(yè)還不錯,尤其是北體大有更多的機(jī)會接觸高層運(yùn)動團(tuán)隊,參與專業(yè)實(shí)踐。
我們每個人都希望通過健康適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉來保持健康。但如果運(yùn)動的用量不合適,不僅得不到好的效果,甚至?xí)绊懡】怠O旅娼榻B一種最常見、最易操作的科學(xué)監(jiān)測方法運(yùn)動量:脈搏法通過測量脈搏可以直接反映心率。當(dāng)運(yùn)動小時時,心率肯定會隨著運(yùn)動小時的增加而增加,但是增加到什么程度才有效,對健康有益呢?如果運(yùn)動的用量過大,超過了人體的承受能力,就會危害身體健康;如果運(yùn)動的量少,就達(dá)不到鍛煉的效果。我們建議你用運(yùn)動小時的公式“180-年齡= □□次/分鐘”(最佳運(yùn)動心率)來科學(xué)控制自己的運(yùn)動小時。目前,這種方法已經(jīng)被體育科學(xué)界證明是最有效的。比如你62歲,你在運(yùn)動運(yùn)動時,你的最高心率(即最高脈搏次數(shù))應(yīng)該在180-62 = 118次/分鐘以內(nèi)。
3、關(guān)于 運(yùn)動人體科學(xué)專業(yè)本專業(yè)培養(yǎng)學(xué)生掌握體育、生物科學(xué)、基礎(chǔ)醫(yī)學(xué)、教育學(xué)的專業(yè)知識和技能,能在各級體育科研、訓(xùn)練、體育教學(xué)、健康教育管理等機(jī)構(gòu)從事人體機(jī)能監(jiān)測、運(yùn)動0/健身指導(dǎo)、本專業(yè)學(xué)生主要學(xué)習(xí)體育學(xué)、生物科學(xué)、基礎(chǔ)醫(yī)學(xué)的基礎(chǔ)理論和知識,接受體質(zhì)健康測量與評價、運(yùn)動風(fēng)險評估、運(yùn)動傷害的預(yù)防與治療等基礎(chǔ)訓(xùn)練。運(yùn)動科學(xué),并掌握人體機(jī)能監(jiān)測和醫(yī)療監(jiān)護(hù),/123455,這個專業(yè)涉及方方面面,還不夠深入。本科階段沒有什么有用的知識,研究生階段可能會有質(zhì)的飛躍,就業(yè)的話可以當(dāng)老師,也可以去運(yùn)動培訓(xùn)基地,健康康復(fù)健身俱樂部,運(yùn)動器材公司等。,并做健康康復(fù)師、器械推廣、營養(yǎng)品銷售、體能教練、私人教練等。