氣功這是中國特有的強身健體的技術,經常去公園和大學玩，看到很多專家教授，有些強烈反對氣功(反對很正常，氣功有很多弊端，他自己也認為氣功就是書的全部,所謂佛教氣功也是改變道教氣功的宗教含義的結果，本質上區別不大,想學氣功想出功夫，第一步肯定是要清體內的濁氣，但是清不了濁氣。
此法既養氣，又養心；身心雙修，內外兼修；通過氣血，消除百病，自然也就安心長久了。心氣平和，陰陽楊燦平衡，則六經調和，臟腑協調，經絡疏通，氣機活絡。通過養氣、呼吸的方法，使全身氣血通暢，祛除邪氣，扶正培本，滋養精神，消除疾病，延年益壽；治病，強身無病。呼吸、呼吸、引導氣機的注意事項:①不要在太餓或太飽的時候練習。②坐坐姿。③閉上眼睛和嘴巴，輕輕扣住牙齒，只用鼻子通氣。④腹式呼吸(一般理解為通過腹部呼氣吸氣，日常生活中要養成腹式呼吸的習慣，網上可以查到)。⑤小腹，即整個腹腔。
2、怎樣修煉 氣功?這個說法一開始就太籠統了。氣功這是中國特有的強身健體的技術，它起源于古代，屬于道教。所謂佛教氣功也是改變道教氣功的宗教含義的結果，本質上區別不大，所以修行才是正道，即動(導)、靜(息)、陰陽互補，循序漸進，持之以恒。“道法自然”！想學氣功想出功夫，第一步肯定是要清體內的濁氣，但是清不了濁氣，小周天是不可能打通的，就算打通了也是不好的。所以建議氣功愛好者一定要學習頂天立地，這個學校的頂天立地是真正的“排毒養顏膠囊”，經常去公園和大學玩，看到很多專家教授，有些強烈反對氣功(反對很正常，氣功有很多弊端，他自己也認為氣功就是書的全部。如果不能有所成就，當然反對)，心里感嘆，怎么做才能治病？紙上談兵會覺得練功淺薄永遠不會知。
