還有一些老年人閃完腰就覺得腰痛，而且疼痛特別厲害,有的患者恢復2，一段時間后，一個很普通的動作就會導致腰扭傷反復發作,如果突然閃到腰部出現了一些腰部的癥狀，比如感覺腰部一下子動不了了,閃到腰是挑東西或者不注意姿勢造成的,如果想加快恢復，需要做到以下幾點,可能三天需要恢復，兩個星期需要恢復，這是加快恢復。

閃到腰是挑東西或者不注意姿勢造成的。其實每個人一生都會有腰痛。如果突然閃到腰部出現了一些腰部的癥狀，比如感覺腰部一下子動不了了。一般來說，這種套路多見于腰椎小關節紊亂。對于治療，患者應先臥床休息，如果一側閃腰，不要再做同樣的動作，以免加重腰部的損傷。然后確定腰閃的原因，比如局部小關節紊亂。還有一些老年人閃完腰就覺得腰痛，而且疼痛特別厲害。他們起床坐起來會覺得腰痛，在床上翻身也會覺得腰痛。可能是骨質疏松引起的，甚至是骨質疏松引起的腰椎壓縮性骨折。如果他們臥床休息1-2天仍沒有得到任何緩解，就應該去醫院進行專門的治療。如果青少年說，閃腰之后，可以局部敷一些膏藥，做一些熱敷，或者臥床休息，得到有效的緩解。

腰扭了以后，主要看扭傷的程度。臨床上一般分為輕度和重度。只是輕微拉傷。只要不做這個動作，比如他負重，搬運工就容易急性腰扭傷。只要你今天不上班不休息，這種情況比較輕微，自然可以恢復。嚴重時，比如提重物，特別是旋轉動作時，腰部肌肉拉傷。此時疼痛劇烈，停止運動后仍有疼痛癥狀。有的部位甚至有淤青和很深的壓痛，按壓時肌肉明顯疼痛。這時候自然恢復一般需要一周甚至兩周。如果想加快恢復，需要做到以下幾點。首先是休息，讓肌肉有一個恢復的休息時間。第二個受傷部位用精準注射藥物治療，比如帶麻藥的非甾體抗炎藥，注射后可加速恢復。可能三天需要恢復，兩個星期需要恢復，這是加快恢復。就是根據神經支配和肌肉群損傷情況，在疼痛部位做精準的注射治療。

急性腰扭傷俗稱閃腰，是腰部軟組織包括肌肉、韌帶、筋膜、關節、棘突關節的急性扭傷。急性腰扭傷多見于青壯年，主要表現為四肢負重過大、姿勢不正確、動作不協調、突然滑倒、暴力提物、活動無準備、活動范圍過大等。一旦發生腰扭傷，患者的腰部變得僵硬，彎曲和旋轉都陷入困境，疼痛劇烈而廣泛，肌肉痙攣、咳嗽或打噴嚏都會使疼痛加重，導致站立和行走困難，因此他只能臥床休息。醫院一般常規治療，可能需要臥床一周，用止痛藥膏，慢慢針灸按摩恢復，然后注意限制運動，因為腰扭傷是一種急性病，有些輕癥可以在短時間內得到治療。有些病人的傷口可能幾個月甚至幾年都不會完全疼痛恢復，有的患者恢復 2，一段時間后，一個很普通的動作就會導致腰扭傷反復發作。治療:首選是草藥內服，既能減輕患者當天的痛苦恢復身體功能，又能防止日后疾病的復發。