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1，瑪卡的吃法有哪些
2，瑪卡的服用方法
3，瑪卡粉怎么吃效果最好長期服用瑪卡
4，瑪卡是怎么吃的誰說一下用法
5，瑪卡的吃法
6，瑪卡怎么吃怎么吃才有效果
7，瑪卡怎么吃效果最好

1，瑪卡的吃法有哪些

瑪卡的吃法有很多的，主要還是要分為是瑪卡干果，還是瑪卡干片，還有瑪卡粉什么的，或者是瑪卡精片。干果的話主要用來泡酒，燉湯什么的，干片的話可以用來泡水喝，瑪卡粉的話直接沖水喝掉就是了，精片的就簡單了，按照說明書來用就可以了。具體的怎么用法，

瑪卡的吃法有哪些

2，瑪卡的服用方法

瑪卡果的吃法很多，不過都不如直接服用瑪卡片更有利于吸收，這是目前最便利的瑪卡使用方式。一般每天按照用餐時間服用，即早中晚三次，飯前空腹用溫水送服。以秘魯的瑪卡為例，可以每天吃3次，每次1-2片即可。給你瑪卡客服咨詢QQ：1463934881，先了解看看適不適合你用。

這類東西少吃，盡可能不吃。對眼睛的傷害比你想象的可怕。

瑪卡的服用方法

3，瑪卡粉怎么吃效果最好長期服用瑪卡

1、瑪卡粉泡水喝。每次飯后取瑪卡粉兩勺（5克左右），用沸水蟲泡10分鐘左右，加入紅花蜂蜜2勺（約8克）調均勻即可飲用，每天3次，每次5克。2、瑪卡粉與飯同食。瑪卡粉也可以放入飯內，與飯同食，這是不錯的方法，每天3次，每次8克左右。3、瑪卡粉泡牛奶或者咖啡。每日兩次，每次取瑪卡粉兩勺（約5克），加入熱牛奶或熱咖啡中，泡5分鐘后趁熱飲用。每天3次，每次5克。4、做成片劑，瑪卡粉的最佳吃法。瑪卡粉因為不方便服用，而且每天攝入量不好控制，所以會被精制成片劑，亦舒堂瑪卡片0.5/克，含服，每天服用2次，每日兩次，每次兩片。5、瑪卡中獨有的成分是比較刺激腸胃的，所以瑪卡最好在飯后吃，如果吃了有點壞肚子的感覺，是正常的。

腎虛主要有四個方面，腎陰虛，腎陽虛，腎經虧虛，以及腎氣虛，較為常見的是腎陰虛和腎陽虛。

煲湯吧，加兩片，味道不會那么弄，吸收也很好；因為直接吃的確不好吃，可就算泡牛奶也有味道，平時的服用也只能普通的吃了，每天大概2-3次，每次大概5克（兩片到三片）。

瑪卡粉怎么吃效果最好長期服用瑪卡

4，瑪卡是怎么吃的誰說一下用法

1、最直接瑪卡的食用方法就是泡酒。酒是許多男性的最愛，日常喝酒也是必備的事情，與其讓男性喝烈性酒還不如讓他們喝點瑪卡酒，這既能補腎壯陽，進行養生保健，又可以以防烈性酒對男性健康引起的危害。瑪卡酒在泡制時選用高度白酒，一般50度以上，只有高度白酒才可以把瑪卡里面的藥物逼出來，人才可以喝到瑪卡的精髓，起到強身健體，補腎壯陽的效果。　　2、瑪卡的食用方法除了可以泡酒之外，許多男性不妨與食物一起煲湯來食用，因為新鮮的云南瑪卡與食物一起煲湯，會發揮出瑪卡最直接的療效，養生專家建議，將瑪卡切成片狀或者絲狀，在燉雞、鴨的時候加入，這樣營養又美味，而且對男性來說，也是既實用又方便的一種方法。男性每天服用50ml的湯是最佳的，這樣可以使人體充分利用。　　3、瑪卡的食用方法除了泡酒與煲湯之外，其實還是有別的方法的，瑪卡的食用方法比較好的有做餅或者糕點來吃，小編個覺得，新鮮瑪卡與食物煲湯喝，會感覺比較浪費，因為瑪卡與食物煲湯不一定就把瑪卡的藥用價值發揮出來。建議大家可以用新鮮的瑪卡做餅和糕點吃，這樣效果會比較好。

瑪卡最好的用法就是一:泡酒，二:泡茶三:煲湯

5，瑪卡的吃法

瑪卡的功效與作用瑪卡是一種秘魯引進的新資源食品，具有以下作用1、滋陰補陽抗疲勞改善睡眠；2、恢復精力；3、增加雄性動物精子質量；4、能快速補充體力；5、舒解壓力；6、調節內分泌，緩解更年期；瑪卡的食用方法：1、直接干嚼，每天干嚼10-20克；2、煲湯，用瑪卡片10-20克與雞、排骨、瘦肉等一起煲湯；3、打粉每次5-10克直接開水沖服；4、泡水喝；5、泡酒喝。

數千年來maca一直被印加人看做是安地斯山神賜的禮物，當時印加人除了把maca當成果腹的食物外，還意外發現maca可以增加體力、增強耐力以及抵抗疲勞的力量，同時又可以增強人類及動物的性能力及生育力，也就是因為maca的神奇效用，印加人就靠著maca補充能量，軍隊個個體胳強壯，并建立了空前絕后的印加大帝國。一：瑪卡精片在商場或者網上訂購瑪卡精片回家（選信譽度較高的），每天早晚各空腹2粒左右，這種瑪卡吃法是最簡單、方便、有效的，使用15-30天就能見到很明顯的效果，建議大家可以長期使用。二：瑪卡泡酒用瑪卡1兩（50克）、紅景天或三七或西洋參50克泡高度白酒（5公斤），泡1個月開始飲用，每晚睡前兩小時喝一小杯，連續服用至自己實火太重或流鼻血就要停止。當然，瑪卡也有副作用，就是熱補，要提醒大家注意感冒的時候不要吃，特別是瑪卡酒，這種是長期使用保健比較好。三：瑪卡煲湯在網上或者商場購買半斤瑪卡回家（建議是在網上買，很多地方店里的瑪卡比較貴），用瑪卡跟雞、排骨等煲湯，隔幾天可以泡一次，長期使用大補身體。以上就是，有興趣的朋友可以來我們店里購買瑪卡，保真，瑪卡片、瑪卡精片均有。

6，瑪卡怎么吃怎么吃才有效果

瑪卡：是原產南美洲安第斯山脈的一種十字花科植物。葉子橢圓，根莖形似小圓蘿卜，可食用，是一種純天然食品，營養成份豐富，有“南美人參”之譽。瑪卡的下胚軸可能呈金色或者淡黃色、紅色、紫色、藍色、黑色或者綠色。淡黃色的根最常見，形狀、味道也最好。瑪卡富含高單位營養素，對人體有滋補強身的功用。　　瑪卡可以采用下面的方法食用，效果較好。　　1、瑪卡經陽光曬后可以食用，也可以制成涼拌菜，熟食更佳。早在哥倫布到達美洲前，秘魯國寶已屬備受人們青睞的蔬菜，它能提供大量熱能，品嘗過瑪卡的人說，食用它有滿足感，令人感到十分舒服，其味道甘美。　　2、瑪卡的鮮根可以和肉或其他蔬菜一起炒熟食用，也可以曬乾后用水或牛奶煮熟食用，當地土著人常把鮮根加蜂蜜和水果榨汁作為一種飲料飲用。瑪卡富含高單位營養素，對人體有滋補強身的功用，食用過的人會有體力充沛、精神旺盛不會疲勞的感覺。

泡水泡酒都可以，一般就是幾個月左右，農富科技常年零售批發黑紫黃三種瑪卡你需要的話可以聯系一下，價格絕對比網店的便宜，質量也是有保證的，www.91nf.cn 瑪卡知識你可以看看

老公天天吃，早午各一顆威立鋒馬卡，晚上若要同房就下午吃

瑪咖精片直接用水送服，一天4片，早晚各2片。(第一次吃的話可以多服用一點效果會更明顯，可以一天吃8片，早晚各4片哦).瑪咖干片可做烹飪，加入湯或者泡酒，例如煮在雞鴨等一起吃。瑪咖干粉可加入咖啡，豆漿，飲料，牛奶，湯中一起飲用，每次兩勺，每日兩次，每次2.5克（兩勺），燉煮一次加入4-5勺。瑪咖精片服用時，腸胃不好的，飯后半小時服用，腸胃好的飯前半小時服用。

7，瑪卡怎么吃效果最好

瑪卡最佳搭配用法作用倍增材料：瑪卡10克，人參1克。用法：二種材料同入一杯、碗中，倒入開水泡5分鐘左右，加蓋燜泡為佳，飲其水。每日放一次材料，水盡可反復加水泡飲至無色無味后將參食。作用：此搭配方法一般用1-2個月可明顯改善男性房事疲軟不舉，不持久等問題及腎虛，使欲望增強，時間持久，房事質量大大提升、獲得充分滿足感。瑪卡怎么吃1、燉雞燉肉燉湯每次區瑪卡15-20克，水開后文火慢燉2小時左右，即可食用，口感好，易吸收。瑪卡干片30g、紅棗10枚，將紅棗去核，洗凈待用。鍋置火上，加適量清水，用旺火煮沸，放入紅棗、瑪卡干片，鍋加蓋煮30分鐘即可。在燉雞、鴨、肉、排骨、湯等時，在停火前30分鐘加入10克瑪卡切片/2000ml湯，飲用50ml/天。將瑪咖切片，隨佐料同時入鍋，文火慢煮，使瑪咖中的營養成分，擴散在鍋底的湯汁中，一般而言，2-3人食用，可放入一個完整瑪卡的切片。將云南瑪卡切成片狀或者絲狀，在燉雞、鴨的時候加入，這樣營養又美味，而且對男性來說，也是既實用又方便的一種方法。男性每天服用50ml的云南瑪卡湯是最佳的，這樣可以使人體充分利用。

你好，很多方法的，瑪咖吃法一：瑪咖干泡酒，將瑪卡切片和白酒，按重量(g):體積(ml)為1:20泡42-56度白酒2周，飲用25ml/天;泡后的瑪卡片可按可以吃掉，不要扔噢，因為瑪咖泡酒后，還有好多營養價值和有效成分殘存在瑪咖渣里。瑪咖吃法二：瑪咖干或者瑪卡粉煲湯。在燉雞、鴨、肉、排骨、湯等時，在停火前30分鐘加入10克瑪卡切片/2000ml湯，飲用50ml/天。這種方法人體吸收非常不錯，推薦使用。瑪咖吃法三：瑪咖泡茶。這種方法主要是沿用我國悠久的茶文化，瑪咖泡茶容易被我國接受，但是瑪咖泡茶的效果不是非常好，建議泡后將瑪咖干吃掉，避免不必要的浪費。

這東西與人參一樣，人工栽培的藥效不行，要真正野生的才有效果。