本文目錄一覽1，瑪卡的吃法有哪些2，瑪卡的服用方法3，瑪卡粉怎么吃效果最好長期服用瑪卡4，瑪卡是怎么吃的誰說一下用法5，瑪卡的吃法6，瑪卡怎么吃怎么吃才有效果7，瑪卡怎么吃效果最好1，瑪卡的吃法有哪些瑪卡的吃法有很多的，主要還是要分為是瑪卡干果，還是瑪卡干片，還有瑪卡粉什么的，或者是瑪卡精片。干果的話主要用來泡酒，燉湯什么的，干片的話可以用來泡水喝，瑪卡粉的話直接沖水喝掉就是了，精片的就簡單了，按照說明書來用就可以了。具體的怎么用法，2，瑪卡的服用方法瑪卡果的吃法很多，不過都不如直接服用瑪卡片更有利于吸收...