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本文目錄一覽

1，美容養顏的湯怎么做
2，養顏湯是怎么回事
3，美容養顏湯
4，什么湯比較養顏
5，養顏的湯有那些
6，哪些湯是養顏
7，喝什么湯養顏效果好

1，美容養顏的湯怎么做

銀耳櫻桃養顏湯材料：銀耳二朵，櫻桃二兩，冰糖適量。做法：銀耳用清水浸軟；櫻桃洗凈，去核；先將銀耳加水煮半小時，放入冰糖煮溶，最后加入櫻桃，煮片刻即可食用。食療功效：補氣養血，白嫩皮膚。龍眼紅棗蓮子糖水楊采妮推介：補血養顏--“我最愛喝龍眼紅棗蓮子糖水，既可補血氣，又能滋潤肌膚，飲完面色都會紅潤。” 材料：龍眼肉3錢、紅棗5錢、蓮子適量做法：洗凈材料后，以三碗水煲成一碗，用中火煲約一小時即成。功效：能寧神安心、益心脾，最適宜經常煩躁不安的朋友，可令人安然入睡。這兩款湯材料容易找.也容易做.效果也不錯.不過凡事都得有耐心..這也不是一兩天的事.不是說喝得一兩天就可以改變..那是不可能的事

美容養顏的湯怎么做

2，養顏湯是怎么回事

美容湯三、絲瓜美顏湯：抗皺消炎，美顏淡斑材料：絲瓜兩條，玫瑰花、菊花、白茯苓各三錢，紅棗(去核)十枚，瘦肉六兩，調味適量。[1]做法：1、絲瓜削去硬皮，切成塊;玫瑰花、菊花、白茯苓用水浸洗。2、瘦肉切片;先將瘦肉、紅棗、白茯苓、絲瓜加水煮約一小時。3、最后加入玫瑰、菊花及調味品，煮片刻即成。

美容湯一、養顏老鴨煲：塑身養顏材料：老鴨450克，黑豆200克，靈芝50克，桂圓30克調料：花生油20克，精鹽少許，雞精3克，蔥、姜各5克做法：1、將老鴨洗凈汆水斬塊備用。2、黑豆洗凈，靈芝浸泡洗凈，桂圓去外殼待用。3、炒鍋上火倒入花生油、蔥，將姜熗香，倒入水，下入老鴨、黑豆，靈芝、桂圓，調入精鹽、雞精，煲至成熟即可。

養顏湯是怎么回事

3，美容養顏湯

一、補血養顏——歸圓燉雞肉用料：雞肉150克、當歸30克、桂圓肉100克。 [美食中國] 制法：當歸、圓、雞肉洗凈，雞肉切片，放入鍋中，文火燉3小時，調味服食功效：適用于血虛諸癥，癥見肌膚不澤、面部色素斑沉著，皮膚干燥無華或心悸失眠，頭暈目眩，形瘦體弱或產后虛弱諸癥。二、美容護膚——黑木耳紅棗瘦肉湯用料：黑木耳30克，大紅棗20枚，瘦豬肉300克。制法：將黑木耳、紅棗（去核）浸開、洗凈，文火燉開后調入瘦肉。煲至肉熟，服食。功效：適用于氣虛血淤諸癥，癥見面部色斑，面色萎黃，暗黑。黑木耳能涼血止血，健脾潤肺，滑腸解毒；紅棗健脾益氣，滋潤肌膚；瘦肉益氣養血，健脾補肺，三者合用，共奏潔膚去斑，美容護膚之功。

蘋果，香蕉，梨，糖一起熬湯喝

燕窩

美容養顏湯

4，什么湯比較養顏

鳳爪甘蔗湯將雞爪洗凈，與甘蔗一起煲湯，加冰糖，紅棗，蓮子，一起用文火燉1個半小時，雞爪要先炒熟

多放綠色青菜的減肥，美容養顏。排骨湯兩根排骨，150克板栗，150克新鮮茶樹菇，蜜棗一顆，杞子10克，姜20克排骨切段，板栗去皮（用開水湯一下就好去皮了），菇洗干凈就可以了，杞子洗凈待湯快好的時候再放，姜切片排骨最好除一個水，然后放入姜片，板栗，菇加入滿鍋水，大火煲開，再轉到小火，煲夠2.5鐘，再放入杞子，再煲20分鐘，放點鹽調味就可以了鮮美的湯就煲好了，經濟又營養的哦想要更多的方法或湯類，去煲湯吧看看，那里的很不錯，我經常可以在里面淘到寶，去看看吧~！ http://post.baidu.com/f?kw=%EC%D2%CC%C0&bl=jrzt_05

配　　料: 何首烏15克、沙參15克、玉竹20克、薏仁15克、蜜棗3粒、豬肺1副（不用豬肺者可改用豬肉250克）、鹽適量。－ ·特　　色：玉竹，《神農本草經》稱為女萎，列為藥中上品，謂其“久服去面黑子，好顏色、潤澤。此湯具有滋陰養肺、生津、潤膚、美顏、補肝益腎作用。皮膚粗糙面黑者應常飲。－ ·操　　作: 1、把中藥材料清洗后備用。字串4 2、豬肺（或豬肉）飛水，用10~12碗水煮滾，放入所有材料，用大火煮10分鐘，再轉小火煮2個小時，或是用大火煮10分鐘后，倒入靚湯鍋煮8個小時，加鹽調味即可食用。養顏原理：面容黑黯的原因是腎氣不足，陰液虧損，而栗子健脾補腎，白菜補陰潤燥，綜合生效使面色白皙明亮。做法：把生栗子去殼，切成兩半，用鴨湯適量煨至熟透，再放入白菜條200克，鹽、味精少許。養顏原理：通常皮膚粗糙的原因是陰血不足，內有燥火，而海參滋陰養血，竹筍清內熱。綜合生效使皮膚細膩光潤。做法：把海參切長條，與鮮筍或水發筍切片一同入鍋，加瘦肉一起煨熟，加入鹽、味精、糖、酒后食用。

排毒養顏湯配料：淮山、土茯苓、蜜棗、云苓、海馬、海龍、海星、海雀。凈含量：120克。食用方法：凈雞半只（或豬骨500克）和配料放入煲中，加適量清水，文火煲約一至二個小時。

紅棗豬蹄湯。

5，養顏的湯有那些

歸芪烏雞養顏湯　　材料：烏雞1只、當歸10克、黃芪20克、香菇30克，蔥姜適量。　　做法：　　1.將烏雞放進溫水里，加入料酒用大火煮，待鍋開后撈出烏雞。　　2.把焯過的烏雞放入有溫水的砂鍋里，再將蔥片、姜片、香菇片以及當歸、黃芪一起放入鍋中，加適量的鹽，用大火煮。　　3.待開鍋后改用小火燉，一個小時后開蓋兒加入適量的白胡椒粉和雞精粉，即可食用了。參芪養顏湯　　湯料：人參１０ｇ，黃芪１５ｇ，松子仁２０ｇ，黑芝麻５０ｇ，花生１００ｇ，糙米３００ｇ，白糖適量。　　制法：人參、黃芪用兩碗水熬成一碗；松子油炸或者炒，黑芝麻、花生、糙米用水泡好、混合，加水打成漿汁狀；鍋內入適量清水，將參芪汁及黑芝麻漿倒入，攪均勻，上火煮熟，放入松子仁。　　功效：駐顏養容、滋補強身；能改善面色萎黃、蒼白無華、須發早白、身體虛弱等癥。

1.銀雪耳蜜柑湯用料：本湯取銀雪耳20克，鮮蜜柑200克，冰糖100克，水淀粉適量。制作：先將銀雪耳放清水中浸發，然后隔水蒸一小時，取出備用。鮮蜜柑剝去外皮，取出柑肉，并去除柑橘絡。將湯鍋置旺火上，加進適量清水，再放進隔水蒸好的銀雪耳以及鮮柑肉、冰糖，待煮沸后，用適量水淀粉勾芡即可。功效：本湯能養陰潤肺，滋潤肌膚。 2.冰糖燉木瓜用料：選熟木瓜（小者一個，大者半個）制作：去皮去核切件，放入燉盅內，加進適量冰糖，隔水燉1小時。功效：本品有養陰清潤養顏之功效。樓主可以試一下,這些湯的材料和做法都很簡單 ,能夠很容易就買到 !希望你的皮膚越來越好噢

雞爪，木瓜，板栗，南北杏，紅棗，養顏，潤肺

補肝活血養顏湯制法:雞蛋4只煮熟去殼,將益母草30克,桑寄生30克洗凈,然后把熟雞蛋、益母草和桑寄生放進鍋內,用文火煮沸,半小時后,放入冰糖,煲至冰糖溶化。食法:除去湯中的益母草和桑寄生,吃蛋飲湯。此方補肝養血,婦女宜于在經前、... ！！！

蘋果雪梨羹蘋果2個、雪梨2個、蓮子120克、陳皮9克、砂糖適量。將蘋果、雪梨去核留皮。蓮子與陳皮一同放入鍋內加適量清水煮30分鐘，再放蘋果、雪梨同煮5分鐘后入砂糖調味即可食用。此方有美容、護膚、抗衰老之功效。木瓜牛奶湯新鮮成熟的木瓜、鮮牛奶各適量。將木瓜切細加水適量與砂糖一同煮至木瓜爛熟，再將鮮牛奶兌入煮沸即可服用。此方有美容護膚、烏發之功效，常飲可使皮膚光潔、柔嫩、細膩、皺紋減少、面色紅潤。三味美顏汁將藕、胡蘿卜、蘋果切成小塊，一同放入果汁機內絞成汁，再用少許蜂蜜調味飲用。藕含有大量的磷、鉀及多種維生素，胡蘿卜、蘋果所含的果酸、胡蘿卜素可使皮膚得以營養，使之光澤、細膩、柔嫩。檸檬蜂蜜汁先在細長的瓶子里注入蜂蜜適量，然后將檸檬切成薄片放入蜂蜜里浸泡。以冷開水兌服，此方可使皮膚變得嬌嫩、潤滑，還可防治雀斑、黑斑.

6，哪些湯是養顏

是的`` 有些湯養顏又補身子~~ 多渴湯對皮膚也有好處哦```特別是在秋水天更要多渴湯水

美容養顏湯——潤膚止癢粥功效：補血養肝，滋陰潤燥，止膚癢。適應癥：皮膚干燥、搔癢脫屑、大便干燥等屬肝腎不足者。材料：炙首烏5錢、百合3錢、白果2錢、黃精5錢、紅棗10顆、梗米(糙米)1杯、蜂蜜適量。(4-5天份) 做法：1、將炙首烏、黃精放入紗布袋內。 2、鍋內加12杯水與上述藥材、梗米熬煮成粥，待涼后加入蜂蜜調味后即可食用。美容養顏湯——清蒸鱸魚適應癥：這道菜味清淡，鮮美，適合脾胃虛弱，食少泄瀉及易水腫的體質者。材料：鱸魚一條約1公斤，姜3-4片，調味料為鹽及米酒各少許。做法：1、鱸魚去內臟、洗凈，用鹽及米酒抹勻、腌幾分鐘。 2、姜帶皮洗凈，切片或切成姜絲，鋪于魚上，放入電飯鍋蒸即可。美容養顏湯——冬季養生茶：桑菊茶功效：潤肺止咳、清利頭目適應癥：為冬季常用養生抗感冒方，一般人均可食用。如果體質較虛寒，可減少綠茶沖煮時間，以免過于傷陽氣。材料：菊花20克、桑葉20克及綠茶15克。做法：將這三樣材料放入清水燒開，去渣，即可飲用。幾款冬季美容養顏湯：美容紅顏湯方法：紅棗50克、水發黑木耳100克、白糖適量。將水發木耳去雜質洗凈，切成小塊。紅棗去核，一同放入鍋中加清水適量煮至紅棗、木耳爛熟，放入白糖調味即可食用。據本草記載，紅棗具有潤肺健脾、止咳、補五臟、療虛損的作用，配以滋補強身的黑木耳，其補益、滋養、活血、養容的作用增強；常食能使面色紅潤。紅白果仁湯方法：紅棗20克，薏仁20克、白果15克（去殼除衣）、桂圓肉10克，一同放入鍋內同煮40分鐘，再加上煮熟去殼的鵪鶉蛋6只，煮上半小時，加入適量紅糖或冰糖食用。具有養心神、清濕毒、健脾胃之功效；常食可使皮膚少生暗瘡、粉刺、扁平疣等，使皮膚滋潤嫩滑、光潔白凈。百合雞湯方法：百合15克、淮山藥15克、蓮子15克、薏仁30克、芡實15克、黨參20克、白蒺藜10克、烏骨雞1只（約1000克），先將烏骨雞去毛及內臟切塊放入炒鍋內加水適量燉至半熟時，再加入上述藥物同燉至雞肉爛熟，食雞肉、飲湯。可按平日口味食用，具有治療脾胃虛弱、氣血不足之功效；常食可以使皮膚柔嫩，皺紋減少，消除雀斑，潤澤生輝。滋補養顏湯用料牛展500克，杞子50克，淮山50克，龍眼肉30克，水8碗，姜2片，鹽1/2茶匙。作法 ①龍眼肉浸洗干凈。 ②牛展洗凈切厚片。 ③將所有材料洗凈后，放入煲中煮滾，改用文火煲5/2小時，落鹽即成。說明婦女坐月子期間，身體虛弱，致精神不振，心悸不安，難以安睡，要調理身體，可用淮山、把子、龍眼肉煲牛展湯作食療，飲用能補氣血、養顏強體，最適合產婦食用。龍眼肉又名圓肉，有固本培元、安神補血功用。龍眼核有止血功能。牛展有補虛、補脾、益氣強身作用。患傷風感冒者不宜飲用此湯。

香蕉加蘋果，熬好勒，喝，記得要堅持哦！

冬瓜湯啊滋補而且不會胖條件好的話當然就是雞湯啊燕窩

7，喝什么湯養顏效果好

桂圓燉雞肉海帶燉豬腳銀耳蓮子湯這都是即美容又好喝的湯。海帶燉豬蹄原料：豬蹄１只，海帶結１００克，白糖、芝麻油、食鹽、菜油各適量。作法：先將豬蹄切成長２．５厘米見方的小塊。鍋爐加水燒沸，放入豬蹄氽水洗凈。取一只砂鍋放入豬蹄、海帶結、蔥姜和鹽、味精、酒，加湯（以淹沒豬蹄為準），放爐子上小火燉至豬蹄軟爛（約２小時）即可。桂圓燉雞肉用料：雞肉１５０克，當歸３０克，桂圓肉１００顆。制法：當歸、桂圓肉、雞肉洗凈，將雞肉切片，把全部用料放入燉盅中，加開水適量，蓋蓋，溫火隔開水頓３小時，調味供食用。功用：養血益顏注意：感冒發熱者不宜服用銀耳蓮子湯主料：水發銀耳200克、干蓮子30克。　調料：冰糖·100克。　制作方法： 1、銀耳去雜洗凈，蓮子洗凈； 2、把水、冰糖等各種材料一同放入砂鍋內，用大火燒開后改小火，燉至銀耳、蓮子軟糯即可。一點通：如果放入冰箱冰鎮后再吃，風味更佳

紅棗木耳美容紅顏湯 [編輯本段] 方法：紅棗50克、水發黑木耳100克、白糖適量。將水發木耳去雜質洗凈，切成小塊。紅棗去核，一同放入鍋中加清水適量煮至紅棗、木耳爛熟，放入白糖調味即可食用。特點：據本草記載，紅棗具有潤肺健脾、止咳、補五臟、療虛損的作用，配以滋補強身的黑木耳，其補益、滋養、活血、養容的作用增強；常食能使面色紅潤。紅白果仁湯 [編輯本段] 方法：紅棗20克，薏仁20克、白果15克（去殼除衣）、桂圓肉10克，一同放入鍋內同煮40分鐘，再加上煮熟去殼的鵪鶉蛋6只，煮上半小時，加入適量紅糖或冰糖食用。功效：具有養心神、清濕毒、健脾胃之功效；常食可使皮膚少生暗瘡、粉刺、扁平疣等，使皮膚滋潤嫩滑、光潔白凈。八寶雞補血養顏湯 [編輯本段] 原料：黨參5克，茯苓5克，炒白術2克，炙甘草1克，熟地黃3克，當歸3克，川芎2克，大棗10枚，母雞一只，蔥15克，姜10克，食鹽少許。制作：將八味藥物用紗布袋裝好扎緊用水清一下備用。雞宰殺后洗凈去雜，姜洗凈拍破，蔥洗凈拴成結，將藥袋，雞，調料共同加入砂鍋中一次性加足水，置于大火至沸去浮沫，改用小火加熱，直至肉爛，食內喝湯說明：此雞湯具有補肺氣，益脾氣，即能增強人體組織器官的功能和增進免疫力，增強人體對外界環境中有害因素的抵抗作用和適應性。適宜于氣虛癥百合雞湯 [編輯本段] 方法：百合15克、淮山藥15克、蓮子15克、薏仁30克、芡實15克、黨參20克、白蒺藜10克、烏骨雞1只（約1000克），先將烏骨雞去毛及內臟切塊放入炒鍋內加水適量燉至半熟時，再加入上述藥物同燉至雞肉爛熟，食雞肉、飲湯。功效：可按平日口味食用，具有治療脾胃虛弱、氣血不足之功效；常食可以使皮膚柔嫩，皺紋減少，消除雀斑，潤澤生輝。歸芪烏雞養顏湯 [編輯本段] 　　材料：烏雞1只、當歸10克、黃芪20克、香菇30克，蔥姜適量。　　做法：　　1.將烏雞放進溫水里，加入料酒用大火煮，待鍋開后撈出烏雞。　　2.把焯過的烏雞放入有溫水的砂鍋里，再將蔥片、姜片、香菇片以及當歸、黃芪一起放入鍋中，加適量的鹽，用大火煮。　　3.待開鍋后改用小火燉，一個小時后開蓋兒加入適量的白胡椒粉和雞精粉，即可食用了。

五色養顏粥,曾經是后宮妃子和皇帝的御繕,現在被一個叫劉太醫的后代傳入民間,具體做法上網查或翻閱書籍. 供你參考！愿你永遠美麗。

銀耳櫻桃養顏湯材料：銀耳二朵，櫻桃二兩，冰糖適量。　　做法：銀耳用清水浸軟；櫻桃洗凈，去核；先將銀耳加水煮半小時，放入冰糖煮溶，最后加入櫻桃，煮片刻即可食用。　　食療功效：補氣養血，白嫩皮膚。

補肝活血養顏湯 [編輯本段] 制法：雞蛋4只煮熟去殼，將益母草30克，桑寄生30克洗凈，然后把熟雞蛋、益母草和桑寄生放進鍋內，用文火煮沸，半小時后，放入冰糖，煲至冰糖溶化。食法：除去湯中的益母草和桑寄生，吃蛋飲湯。此方補肝養血，婦女宜于在經前、經后飲用，效果更佳，也可用鵪鶉蛋代替雞蛋，效果相同。健腦養顏湯 [編輯本段] 材料：蓮子肉100克，木耳25克，龍眼肉15克，水7碗，冰糖1塊。做法：1、龍眼肉浸洗干凈。  2、蓮子肉洗凈留衣。  3、木耳浸洗，連同蓮子肉、龍眼肉加水煲滾，再用中火煲45分鐘，放人冰糖即成。說明：1、蓮子功能健脾補腎，木耳有益胃滋養功效，而龍眼肉則能安神養血，用它們堡糖水飲用，對滋潤養顏、補血健腦十分有益，最適合產婦滋補飲用。 2、蓮子以顆粒實大、飽滿無變質為佳。  3、冰糖味甘、性平，有補中益氣、潤肺和胃功效。

參芪養顏湯 [編輯本段] 湯料：人參１０ｇ，黃芪１５ｇ，松子仁２０ｇ，黑芝麻５０ｇ，花生１００ｇ，糙米３００ｇ，白糖適量。制法：人參、黃芪用兩碗水熬成一碗；松子油炸或者炒，黑芝麻、花生、糙米用水泡好、混合，加水打成漿汁狀；鍋內入適量清水，將參芪汁及黑芝麻漿倒入，攪均勻，上火煮熟，放入松子仁。功效：駐顏養容、滋補強身；能改善面色萎黃、蒼白無華、須發早白、身體虛弱等癥。木瓜生魚開胃養顏湯（圖） [編輯本段] 　　材料　　木瓜1個，紅棗6枚，生姜1片，生魚1條　　功效　　（1）木瓜，又叫做番木瓜、萬壽果。有滋養、消食、殺蟲的作用；紅棗有補血、養心安神的作用；生姜有溫胃、散寒的作用；生魚具有促進傷口愈合、補益身體、拔毒生肌的作用。所以，“木瓜煲生魚湯”有健脾開胃、滋潤養顏、補益身體的作用。　　（2）如果身體虛弱，又虛不受補，稍食一些補益性的食物，即覺燥熱不適，也可以煲此類湯水佐膳調補身體。　　做法　　先將生魚一條約600克重左右，剖洗干凈，去凈魚鱗、魚鰓，用清水將魚身血污沖洗干凈，抹干魚身后，用姜、油起鑊，將魚身煎至微黃色，以辟腥味；木瓜剝去皮、去籽，用清水沖洗干凈，切成塊狀；紅棗去核，洗干凈；生姜刮去姜皮，洗干凈，切一片。將以上材料一齊放入已經煲滾了的清水中，繼續用中火煲兩小時左右，以少許幼鹽調味，即可佐膳飲用。　　說明　　有些人認為一定要吃人參、鹿茸，才算是吃了補品，這樣才可以補身。其實，補身有很多種方法，而補益的方法也有針對性（例如補氣、補血、補腎）。食物之中，很多都是具有補益作用的。所以，要補身，就要視乎自己身體的需要而采用適合自己體質的食物，配合適當的方法，才能事半功倍。　　此外，并不一定是要用名貴的藥材才可以補身，簡單如用木瓜煲生魚湯，同樣也可收到補益功效。更何況，木瓜和生魚，價錢廉宜大眾化，既營養又滋補，又容易被人體消化和吸收，滋潤不燥，更適合近日的天氣作為佐膳補益身體之用。銀耳雪梨柚子蜜養顏湯 [編輯本段] 　　吃個明白：　　銀耳味甘性平，能生津潤腸，滋陰止血；雪梨性寒味甘，有潤肺止咳、降火清心等作用；柚子蜜有很好的清熱解毒的功效,不像庶糖那樣的燥熱,又比冰糖多了一份柚子的清香。這款湯不但可以滋陰潤肺，還可以寧心止咳，有益肺胃。　　材料：銀耳、雪梨、柚子蜜　　做法：　　1.用清水把銀耳泡開。　　2.將新鮮的梨切成丁，與泡好的銀耳一起用清水煮開后，調至小火熬到黏稠，加入適量柚子蜜。南瓜養顏湯 [編輯本段] 　　吃個明白：　　南瓜熱量低，且含有豐富的胡蘿卜素和維生素B，有“蔬菜之王”的美稱，也有降血糖和減肥的功效。黃油、牛奶中則蘊含鈣質和蛋白質，能夠降低人體內脂肪的合成。南瓜濃湯具有排毒、塑身的功效，同時能夠補中益氣、調理腸胃。　　材料：南瓜、洋蔥、黃油　　做法：　　1.先把南瓜切成塊，和洋蔥、雞湯一起煮，煮到南瓜軟了即可。把洋蔥和南瓜塊取出。留湯備用。　　2.將南瓜塊攪成泥，將黃油煎熱，加少量雞湯調開。　　3.調開后放入之前的南瓜湯，加入少量面粉，煮一會兒后再倒入一些牛奶，煮開。　　4.煮開后加入胡椒粉和鹽提味。　

豬腦湯