01.衣服要和諧統一。什么是和諧統一？其實整體上還是比較流暢連續的，沒有混亂感，讓人下意識的感覺很舒服。那么，怎樣才能塑造完美的整體形象呢？首先，你要學會觀察自己的衣著。很有必要好好利用鏡子。當你站在鏡子前仔細觀察自己的時候，可以看到自己的衣服、鞋子、首飾整體是否搭配，通過自己的判斷進行調整，讓自己的整體裝扮看起來更加和諧。

注意衣服顏色的搭配，盡量選擇百搭的顏色，如黑、白、灰、卡其色，也要注意衣服款式的選擇，盡量選擇簡單大方的款式，遵循穿衣上寬下窄的風格。應該是要注意配色，同色系的搭配是最不容易出錯的，也可以選擇比較簡單的款式，這樣衣服的出鏡率會高一些。配飾的巧妙運用，衣服的色彩碰撞，簡單與復雜的結合，都能給人一種非常舒服的感覺。

穿的重要還是好看的重要這個問題一直是大家討論的話題。有人說好看比穿重要，有人說穿比好看重要。這次我按照三個穿衣 法則和多個套穿衣來演示內容，讓你知道“穿”比好看更重要。穿衣 法則 1:善用白色之美，不能用“整潔”、“清新”、“簡潔”、“大方”來概括。你可以打扮成你喜歡的樣子，你可以滿足任何搭配要求。

三暖兩涼原則。因為孩子心臟小，跳動力量弱，而且出血量少，到達四肢的血液少，所以局部摸起來會涼，這是正常的。所謂“三暖”法則，即“暖背、暖肚、暖腳”。給孩子背部保暖可以預防疾病，減少感冒的發生。“二涼”是指頭冷心冷。兒童通過體表散發的熱量有三分之一是由頭部散發的，頭部發熱容易導致心煩頭暈，也就是中醫所說的上火。所以要保證孩子頭部的散熱。

多脫衣服。午睡后要花很長時間把衣服全部放回去，在穿衣很容易著涼。老師建議:最好穿一件保暖的羊毛衫，一件棉質或羽絨背心，外面加一件棉襖或羽絨服。媽媽們盡量避免穿保暖性差的薄衣服。僅僅靠衣服的數量來保暖是非常繁瑣的，也容易給寶寶和老師造成不便。

1、3到8度穿衣必備:保暖內衣、秋褲、手套、厚襪子等。，當然還有圍巾帽子，就是要穿羽絨服。2.由于室內外溫差較大，戶外行走需要有一系列的保暖外套，如羽絨服、棉襖、裘皮、羽絨褲、雙層保暖褲、毛褲、皮帽、皮帽、圍巾、保暖鞋、棉鞋等。3、服裝保暖性能的具體選擇取決于當地室外溫度和在室外停留的時間長短。4.參考“洋蔥式”穿衣的方法，即逐層穿衣，兼顧活動時的溫暖和靈活。最里層:即貼身穿著的衣服，主要考慮舒適性，穿柔軟透氣吸汗的棉質內衣。中層:主要考慮保暖，比如毛衣、毛衣、毛衣等。具有不同的厚度。可以根據季節溫度穿羽絨褲或者羽絨褲。延伸信息秋冬可以準備23件不同厚度的背心，天冷的時候穿上，天熱的時候隨時脫下，非常方便。比如初秋有點冷的時候穿一件抓絨背心/單背心/牛仔背心就很好看。這一季，穿在大衣里面，室內穿，剛剛好。天有點冷的時候，可以早晚穿一件薄羽絨背心；氣溫較低時，可以在外面套一件厚的羽絨背心，但建議選擇輕薄的羽絨背心，暖和的話不會影響活動。7、26度 穿衣 法則是什么?

26℃穿衣穿衣法則是:中厚羽絨服9℃，薄羽絨服6℃，稍厚彈力棉毛外套5℃，厚毛衣4℃，棉背心4℃，用羊毛。相關信息:1。在這個公式中，厚的羽絨服相當于9℃，薄的羽絨服相當于6℃，略厚的棉衣是5℃，厚的毛衣和棉背心是4℃等等。計算器用最舒適溫度26℃減去當天的溫度，就可以算出當天身體感覺最合適的搭配。

但是溫度不等于體感溫度。每個人耐熱性不同，體感溫度自然也不同。3.穿衣一個綜合的氣象參數要根據季節、溫度、空氣濕度、風和天氣的組合來確定。根據人體實驗和生活經驗，不同的參數應該有不同的穿衣戴帽子和面料。我們不僅要根據不同的季節和天氣選擇不同的衣服，還要根據不同的氣候條件選擇相應的面料，這樣才能有利于我們的健康。

children穿衣-1/jingles里的孩子穿衣-1/jingles很多寶寶剛上幼兒園的時候都很擔心，不知道孩子能不能適應，也不知道該不該穿。孩子很難學會如何為自己服務穿衣。為了孩子能為自己服務穿衣，我給孩子分享以下順口溜穿衣 法則。兒童穿衣 法則叮當1寶貝穿衣叮當亮點①一件衣服有三個洞。先把頭伸進大洞，再把胳膊伸進兩邊的小洞里，把衣服拉直。

握住袖口放進去，左手右手伸出，最后把下擺拉下來。(3)四孔套衫，寶寶進大孔，頭出中孔，小手伸出小孔。(4)衣服在肚子前面，抓大口套，頭出大穴，胳膊出小穴。孩子穿衣 法則叮當2寶寶穿衣叮當亮點①穿褲子，注意腿。別管穿褲腿，穿上鞋，起床。雙手抓住褲腰，一直往上拉，遮住小肚腩。

湖南冷卻穿衣 法則如下:湖南冷卻穿衣26℃穿衣/，所謂“26℃ 穿衣 法則”是將各種材質、各種類型的服裝以溫度量化，比如一件厚羽絨服相當于9℃，一件棉馬甲相當于4℃。然后在“人體最舒適溫度為26℃”的基礎上，將環境溫度加到每件衣服對應的溫度值上。冬季保暖最重要的因素是防止熱量散失，而衡量熱量散失的兩個因素是導熱系數和保溫率。導熱系數越低，隔熱性越強。比如羽絨服的導熱系數是最低的，羽絨服的保暖率也是普通纖維中最高的。

內衣要選用輕薄柔軟的棉質，羊毛、羊絨、純棉是最適合做中檔衣服的材質。外套要防風，面料要密實，兩頭兼顧，腿粗不露腰。好好照顧自己的頭和腳，你身體的大部分熱量從你的頭部散發出去。刮風的時候出門最好戴頂帽子，冬天做好下肢保暖，就會覺得渾身暖洋洋的。腰部保暖非常重要，尤其是女性，最好是外套遮腰，少穿低腰褲。款式是里面貼身，中間寬松，外面收斂，內衣要貼身、柔軟、無刺激。