3、多吃圣女果，俗稱小番茄，和番茄有異曲同工之妙，可以逐漸淡化雀斑，小番茄是生吃的，大家可以洗干凈后直接吃,不用擦，睡覺就行，隔天涂一次，感覺雀斑消退后一周涂一次,你需要去掉維生素的外殼，把里面的液體直接涂在雀斑上,長期吃這兩種蔬菜，臉上的雀斑會自然消退,雀斑消退后，一個月涂兩次,Hello:祛斑方法很多。
1。巧用維生素。你需要去掉維生素的外殼，把里面的液體直接涂在雀斑上。涂完之后不能曬太陽，不然會更嚴重。因此，邊肖建議你在晚上睡覺前把它涂在臉上。不用擦，睡覺就行，隔天涂一次，感覺雀斑消退后一周涂一次。2、多吃蔬菜。我這里說的蔬菜主要是胡蘿卜和西紅柿。長期吃這兩種蔬菜，臉上的雀斑會自然消退。邊肖建議你每周吃兩次這兩種忠實的蔬菜。3、多吃圣女果，俗稱小番茄，和番茄有異曲同工之妙，可以逐漸淡化雀斑，小番茄是生吃的，大家可以洗干凈后直接吃。4.自制面膜用薏仁粉自制面膜，準備一個小碗，加入20克薏仁粉和適量的水，攪拌均勻，直接敷在臉上，5分鐘后用清水洗凈。用了這個方法，暫時曬不到太陽。建議你一周敷兩次。雀斑消退后，一個月涂兩次。這個效果很明顯。
2、怎樣才能有效又安全的 祛斑?Hello: 祛斑方法很多。不知道你最關注什么。
