食物食譜熱量:1830主料面粉量方法/步驟1將酵母用溫水融化，適量加入少許糖,將茄子去皮，切成丁,加入2克鹽，腌制15分鐘左右，然后用豆包包住，擠出水分,7.包好的包子型號放入鍋中，蒸鍋蓋上鍋蓋，醒發20分鐘,6將搟好的皮平鋪在左手上，然后放入準備好的包子餡料，包入包子。
1.1。將茄子去皮，切成丁。2.加入鹽3克、白胡椒粉少許、香油一勺、雞蛋清1個、蔥姜蒜適量，再加入茄子丁拌勻。2.1.白蘿卜洗凈，搓成絲。加入2克鹽，腌制15分鐘左右，然后用豆包包住，擠出水分。2.加入鹽3克，白胡椒粉少許，香油一勺，姜末少許，和蘿卜絲拌勻。3.1.在肉餡中加入所需調料，鹽3克，醬油2湯匙，雞蛋1個，蔥姜蒜適量，香油少許，白胡椒粉少許，拌勻。2.香菜洗凈，去根，切成小塊。3.將香菜段拌入肉餡中，拌勻。4.1.把肉末剁碎，大蒜切成小塊。2.肉餡中加入蛋清、鹽、生抽、老抽、蠔油拌勻。3.加入切碎的細香蔥，攪拌均勻。
2、如何做 包子食物食譜熱量:1830主料面粉量方法/步驟1將酵母用溫水融化，適量加入少許糖。然后將酵母水慢慢倒入面粉中，攪拌成面糊，揉成光滑的面團，面條長到兩倍大的時候，用沾了面粉的手指戳一下中間，不縮回去就證明面條做好了。4將面團分成小面團，5將面團壓平，然后用搟面杖搟圓，搟的時候注意邊薄中間厚。6將搟好的皮平鋪在左手上，然后放入準備好的包子餡料，包入包子，7.包好的包子型號放入鍋中，蒸鍋蓋上鍋蓋，醒發20分鐘。打開SAIC后，將鍋里的水蒸15分鐘，關火后，不要馬上開蓋，2-3分鐘后再開蓋。
