清補(bǔ)涼糖水，清補(bǔ)涼糖水需要那些食材

來源：整理時(shí)間：2023-09-01 22:07:31 編輯：好學(xué)習(xí) 手機(jī)版

本文目錄一覽

1，清補(bǔ)涼糖水需要那些食材
2，清補(bǔ)涼糖水怎么做
3，糖水清補(bǔ)涼如何制作
4，清補(bǔ)涼綠色糖水怎么做

1，清補(bǔ)涼糖水需要那些食材

一般會(huì)用清熱去火的、藥食兩用的食材，像沙參、淮山、枸杞子、薏仁米、銀耳、百合、蓮子、芡實(shí)、紅棗、玉竹之類的。

清補(bǔ)涼糖水需要那些食材

2，清補(bǔ)涼糖水怎么做

用料北沙參 15g玉竹 15g蓮子 20g百合 15g淮山 15g薏米 100g腐竹 50g枸杞 10g冰糖 30g清水 600ml做法將北沙參、玉竹、蓮子、百合、淮山、薏米、腐竹、枸杞清洗干凈，瀝干水分。腐竹斬成4cm長的段。鍋中加入清水，煮沸后加入清洗好的用料，大火煮15分鐘后，再改用小火熬煮。 30分鐘后加入冰糖，繼續(xù)熬煮30分鐘即可。

綠豆煮的水就是綠色的了啊..然后在里面加糖..然后在放冰箱里打冰一下.就會(huì)有你想要的效果了吧.至于清補(bǔ)涼的材料就靠你自己加了..我煮綠豆的時(shí)候水都是綠色的..

清補(bǔ)涼糖水怎么做

3，糖水清補(bǔ)涼如何制作

清補(bǔ)涼糖水的制作材料：主料：入湯。5月，經(jīng)過一個(gè)冬天的沉積，人體內(nèi)躁火較大，適合喝一些清潤的糖水。這道糖水有益臟腑，既清熱又祛濕，適合全家人飲用。調(diào)料：糖教您清補(bǔ)涼糖水怎么做，如何做清補(bǔ)涼糖水才好吃：廣東人是非常喜歡煲湯的，而且會(huì)根據(jù)不同的季節(jié)選擇不同的材料入湯。5月，經(jīng)過一個(gè)冬天的沉積，人體內(nèi)躁火較大，適合喝一些清潤的糖水。這道糖水有益臟腑，既清熱又祛濕，適合全家人飲用。用料北沙參 15g玉竹 15g蓮子 20g百合 15g淮山 15g薏米 100g腐竹 50g枸杞 10g冰糖 30g清水 600ml 做法將北沙參、玉竹、蓮子、百合、淮山、薏米、腐竹、枸杞清洗干凈，瀝干水分。腐竹斬成4cm長的段。鍋中加入清水，煮沸后加入清洗好的用料，大火煮15分鐘后，再改用小火熬煮。 30分鐘后加入冰糖，繼續(xù)熬煮30分鐘即可。小貼士北沙參、玉竹、蓮子、百合、淮山、薏米、枸杞這些用料可在藥店買到。喝熱湯很美味，但溫?zé)嵋呀?jīng)足夠，太燙的湯水會(huì)損傷舌頭及食道希望采納

糖水清補(bǔ)涼如何制作

4，清補(bǔ)涼綠色糖水怎么做

海帶綠豆糖水材料：綠豆 200g、海帶 25g、香草（也叫臭草）2g/陳皮（曬干的桔子皮）1小塊、冰糖，適量、水（大量）。1、綠豆：懶的話洗干凈浸半小時(shí)，放在一邊待用，如果想口感好的話，去掉綠豆殼。2、香草/陳皮：如果是放陳皮的話，就要用水浸軟，刮去瓢，再洗干凈，香草的話洗干凈就可以了。喜歡味道濃一點(diǎn)的就切碎，不太喜歡吃的就切大片一點(diǎn)，不過不要不放，不放就沒有風(fēng)味了。3、海帶：浸軟，切成小段，喜歡吃起來有口感的就切寬一點(diǎn)，喜歡細(xì)膩一點(diǎn)的就切細(xì)一點(diǎn)。4、在處理材料的同時(shí)，煲開一鍋水，把綠豆、香草/陳皮、海帶倒入鍋里，中火煲半個(gè)小時(shí)左右，在煲的時(shí)候記得要加水，不然很容易糊，又或者會(huì)把糖水煲成糖漿。4、當(dāng)綠豆都煲爛了，就跟據(jù)自己的口味加冰糖，再煲15分鐘。這樣好好喝的綠豆沙就煲好了。

用料北沙參 15g 玉竹 15g 蓮子 20g 百合 15g 淮山 15g 薏米 100g 腐竹 50g 枸杞 10g 冰糖 30g 清水 600ml 做法將北沙參、玉竹、蓮子、百合、淮山、薏米、腐竹、枸杞清洗干凈，瀝干水分。腐竹斬成4cm長的段。鍋中加入清水，煮沸后加入清洗好的用料，大火煮15分鐘后，再改用小火熬煮。 30分鐘后加入冰糖，繼續(xù)熬煮30分鐘即可。