將鍋里的水燒開，然后加入少許花生油和半勺鹽，把準備好的菜心放進去焯一下，翻面加熱均勻，大概40秒左右,菜心食譜很多,先把菜心的頭尾去掉，把大蒜切成蒜米,菜心的家常做法主料菜心200g輔料適量鹽適量水淀粉適量第一步,3.將調好的調料倒在菜心上，這道簡單美味的家常菜就做好了,做法:1。
菜心食譜很多。下面是簡單好吃的奶油菜心食譜:原料:菜心250g、火腿20g、牛奶50g、鹽2.5g、味精1g、米酒1g。調料:雞油、豬油、鹽、料酒。做法:1。油菜去掉老葉老根，切成兩瓣，洗凈，瀝干水分。2.炒鍋加熱豬油，翻炒菜心。倒入雞湯，加鹽和料酒，小火燉1 ~ 2分鐘。將淀粉溶于水，放入鍋中收汁，將牛奶倒入煮沸，倒入雞油，放入盤中。3.將火腿切塊，撒在菜上。菜心十字花科也稱為油菜，是一年生或二年生草本植物。適宜在南方溫暖地區播種，是我國南方特色蔬菜之一。一年四季都可以播種，現在世界各地都有引種栽培。
Material:菜心、大蒜調料:生抽、蠔油、鹽、花生油。1.準備一把菜心，去掉較老的莖，清洗干凈備用。將鍋里的水燒開，然后加入少許花生油和半勺鹽，把準備好的菜心放進去焯一下，翻面加熱均勻，大概40秒左右。鍋內少許油和鹽可保持菜心的綠色，焯水時間不宜過長，否則影響口感。2.菜心焯水后撈起瀝干水分。用筷子傳播-0。不要讓它們堆積起來，可能會使菜心發黃，影響美觀。菜心放涼一點，然后放在盤子里備用。鍋中放少許花生油，放入蒜末，小火翻炒。香味出來后，加入一勺醬油和一勺蠔油，攪拌均勻，然后倒入半碗水燒開。3.將調好的調料倒在菜心上，這道簡單美味的家常菜就做好了。方法很簡單，不到10分鐘就能搞定。夏天很熱，吃這個感覺很棒。好吃又好喝。喜歡就試試。
菜心的家常做法主料菜心200g輔料適量鹽適量水淀粉適量第一步。先把菜心的頭尾去掉，把大蒜切成蒜米。2.鍋中加水，加入少許鹽，倒入少許食用油，將菜心倒入鍋中，焯一下撈出。
4、 菜心怎么做好吃三種美味又營養的 菜心做法Guangdong菜心300g大蒜、2-3瓣蠔油、1勺鹽、半碗水和水煮油菜心Guangdong菜心采摘老根老葉，洗凈，蒜泥、蠔油搗碎，清水半碗，煮熟。
