另外，西瓜具有一定的寒涼特性,西瓜本來胃排空時間就短，晚上會消化的很快，但還是不吃的好西瓜馬上睡覺，一是馬上要上廁所了，又要起來，二是睡覺要讓身體得到充分的休息，不要打擾消化道給你消化食物,晚上吃飯西瓜好處很少，甚至有些壞處,晚上最好不要吃西瓜,吃了不會胖西瓜別擔(dān)心西瓜大部分是水。
吃了不會胖西瓜別擔(dān)心西瓜大部分是水。雖然是甜的，但是里面的糖分比你吃的一碗米飯里的少很多倍。而且，西瓜有利尿作用，可以幫你消除。西瓜本來胃排空時間就短，晚上會消化的很快，但還是不吃的好西瓜馬上睡覺，一是馬上要上廁所了，又要起來，二是睡覺要讓身體得到充分的休息，不要打擾消化道給你消化食物。
2、為什么晚上不能吃 西瓜?晚上吃飯西瓜好處很少，甚至有些壞處。西瓜具有解暑、生津、利尿、消腫、抗疲勞、降血壓的作用，但是對于患者來說，利尿的效果會導(dǎo)致患者的生活質(zhì)量明顯下降，導(dǎo)致患者總是在半夜上廁所，這將會明顯降低患者的睡眠質(zhì)量和相關(guān)質(zhì)量。晚上最好不要吃西瓜，另外，西瓜具有一定的寒涼特性。如果晚上吃西瓜容易造成寒邪滯留脾胃，導(dǎo)致患者出現(xiàn)寒性疼痛、腹瀉等相關(guān)表現(xiàn)，應(yīng)盡量避免，晚上在睡前或吃飯時盡量注意:一是量少；二是容易消化；第三，對脾胃功能沒有明顯影響的食物更符合健康飲食的要求。
